【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
急救急救，我是不是上错车了？快帮忙看看
是的，你去了武陵源门票站。确实上错车了，不过没事，不要着急，您可以到东边的门票站。进的也是森林公园景区是的，你去了武陵源门票站。确实上错车了，不过没事，不要着急，您可以到东边的门票站。进的也是森林公园景区亲，您好！欢迎您来张家界游玩，您要到森林公园门票站，您乘坐的车是没错的，现在张家界市区到森林公园有一段在修路，需要绕行，导航显示是跑偏了，实际...
健身、饮食
增肥和减肥一样的困难，不仅需要决心，还需要有毅力。以下是如何能在不影响健康的前提下增加体重的方法： 1．少吃多餐，而不是增加每餐的饭量。要选挥具有丰富营养的食物，也就是说，选挥富含维他命、矿物质及卡路里的食物。你的体重所以不足，是因为你不能获取身体所需要的所有维他命、矿物质，特别是铁质。你必须大量食用含高营养、低胆固醇及不饱和脂肪酸的食物，如瘦肉...
柬埔寨疟疾的情况，有什么预防的方法？
因为工作原因，我在柬埔寨呆过一个月。那时候根本没在意疟疾。人一点事儿没有。给你个小建议吧。1、不知道是不是因为我体质原因，我经常会被蚊子咬。但是清凉油对我来说效果很好。咬的包能够退，并且不会有蚊子再来咬了。2、选的宾馆好一点。一来柬埔寨宾馆不贵，二来我当时住宿很干净，在国内还会听到蚊子叫，在那边反而没有了。3、去吴哥窟尽量穿长裤。一来感觉吴哥窟那...
去海边玩，什么方法可以预防红疹子
不必过度担心，这个估计是个例而已，估计那朋友是被蚊虫叮咬了才会起红疹，如果要到一些森林公园游玩可以提前抹点驱蚊液就可以了，万一真摊上这事建议就医为佳。不必过度担心，这个估计是个例而已，估计那朋友是被蚊虫叮咬了才会起红疹，如果要到一些森林公园游玩可以提前抹点驱蚊液就可以了，万一真摊上这事建议就医为佳。一盒清凉油或一瓶风油精即可。便宜实用。清凉油，...
中医养生的禁忌有哪些？
1、早餐一定要吃好：你知道吗?吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%...
坐月子是女人重生的机会，产科医生叮嘱，避开禁忌可年轻10岁，幸福一生，怎样恢复？
预产期24结果7号就出生了因为是意外怀孕，不知道的情况下吃了调理例假的中药，还拔了智齿，打了hpv疫苗，因为是前期，可能还没着床，好在没有影响到宝宝✅怀孕初期没有孕吐，只是刷牙的时候有点恶心✅整个孕期不喜欢吃肉，只喜欢蔬菜水果，每天至少六种水果，不忌口，没有什么特别想吃的，辣和酸都可以吃，想吃什么就会吃一丢丢解馋孕晚期宝宝偏小，就...
中医说吃什么东西会上火或者降火背后的科学医理是什么？
中医就是科学。曾经用现代医学理论解释过上火。一般来讲，上火的本质就是身体内组织器官功能亢进的表现。上火中的“上”表示方位，除指位置在高处外，还指组织器官功能亢进对人体造成的额外负担。饮食上火，一般为实火，就是因为摄入了某些饮食，这些饮食多对组织器官有刺激性，刺激其功能亢进。少部分上火饮食有消耗性，对人体造成额外的负担，这种情况引起的就是虚火。...
幼儿园健康教育指导要点有哪些
幼儿园健康教育主要包括以下几个方面：1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项；2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等；3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等；4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等；5、美育...
如何规避训练后的增肌误区？
1、被“三分练七分吃”观点洗脑，认为训练没饮食重要流行的说法，似乎总能巧妙的避开所有正确判断，“三分练七分吃”就是这种说法之一——在大多数上下文中，训练真的要比饮食重要不少。虽然吃和练对于增肌健身来说都是必要的，也都是有技术含量的。但无论从操作难度，影响力，复杂程度，可操作空间等等多个角度来说，训练都是完爆饮食的。在饮食因素中，对...
有一些常用药，服用是有一些禁忌的？
美国食品药品监督管理局（FDA）指出：当药品使用的风险超过治疗获益的时候，需要禁用。常见药品禁用的情况包括：患者存在并发症、患者特殊的生理状况、药物表现为基因多态性、药物之间联用存在禁忌、药物和食物存在禁忌、患者可能发生超敏反应等。下面就分别做以介绍：1患者存在并发症当应用某种药物治疗某种疾病时，这这种药物会带来其他副作用，而患者正好合...
