【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
生命在于运动!说说大家最爱好什么体育运动?那种方式健身更好呢?
每天坚持45分钟的运动，不拘格式，出汗为运动。前20分钟锻炼的是心脏，后25分钟锻炼的是肌体对脂肪化解为热卡的能力，久之减肥。不要轻易服用任何药物!不要轻易给生命添加“锐指向”!不论你吃什么，吃完以后要看人的生命现象，能够吃出“健康自检三条的”就是可以长期吃的，否则，就要慎重。 用你的知识指导你的生活，获取了知识就获取了改变的措施。怎样平...
皮肤过敏的人在饮食上需要注意些什么？
皮肤过敏的人是很痛苦的，因为可能对很多东西都过敏，我大学做动物实验的时候，才发现有一个同学对橡胶手套过敏，一戴手套这个手就起来皮疹，而且瘙痒异常，非常难受。后来只有找别的手套替代。皮肤过敏的人饮食上主要就是避免接触可能会导致过敏的食物，最常见引起过敏的食物就是各种海鲜，比如鱼虾蟹，因为这些高蛋白食物容易导致过敏，此外，肉类、鸡蛋、牛奶等都是高蛋白...
治疗皮肤过敏有什么小妙招？
跟随季节或者天气的变化，很多女性的肌肤是比较敏感的，随着温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。我自己的皮肤也是比较脆弱的，天气稍微一变化，我的皮肤就会过敏，针对于这种问题，我用了朋友给我介绍的方法，效果还不错，下面我给大家分享一下！通常身体出现过敏现象，很多都会在皮肤，也就是脸上有所反映，红肿、痒、脱皮等等，但是他们都有一个共同的问题就...
实验护肤品十大误区
误区一：我每天晚上洗脸后，会先做些别的事，一直到睡觉前才用护肤品。 分析：洗完脸后即刻使用护肤品，可保持皮脂膜健康每一次洗脸或多或少都会破坏皮脂膜，必须尽快使用美容护肤品，以保持肌肤皮脂分泌平衡。有些人的皮肤比较干燥，皮脂分泌量较少，若使用的洁面乳洁力强劲或洗脸时力度过大，新的皮脂膜很难即刻形成，如果不马上使用护肤品补充水分和养分，皮肤将会出...
老年人 如何养生
1、老年人养生之晨起喝水早上起床先喝一杯温水,因为人体经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多,所以,早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动,可防止便秘或改善便秘。2、老年人养生之适当运动适当的运动,早上可以以伸展筋骨为主、或者慢走、太极拳、太极剑、柔力球等注意要爱护膝盖,运动过量会导致膝盖不可逆的损伤。见意运动...
换季过敏，你们都有什么让皮肤变好的小秘诀？
换季皮肤就过敏那么肤质一定是属于敏感肌，而且角质层比较薄，皮肤对于外界的变化承受能力弱，就会导致一换季就过敏！我之前其实也是这样一个肤质，每到换季的时候就会长一些小红点小痘痘，甚至是大面积的爆发闭口…那段时间真的是很难熬啊，不过在经过一段时间的调理后，我的肤质现在已经不是那么敏感啦！下面我来给大家分享几个让皮肤不那么敏感的小习惯，可以作...
杨州养生旅游度假村在那
②“七河八岛”旅游度假区：养生旅游规划面积6平方公里，依托水体植被、湿地生态和地热资源，提升凤凰岛景区品质和周边乡村生态风貌，打造以温泉疗养、商务会议、银发养老、田园农趣等项目为主要产品的养生旅游度假区。“进展：“七河八岛”水上游已经开通，休闲度假、基础设施正在进一步完善升级。据市规划局总规划师刘雨平介绍，“七河八岛”片区，将参照一些国外著名城市的...
养生 养生须知：关于鸡蛋的10个谬传 你知道多少(图)- Micro Reading
吃鸡蛋的几个误区，这里有详解http://www.jiankangle.com/healthChannel/healthInfo.htm?BLHMI=findArticle&dto.chArticle.id=8a2256334ceab4d7014cef8b3617000b想让自己变的更年轻有活力就要保养好自己，养生10宜有那10宜？ ...
生活小常识和疾病预防
健康常识:1、早上醒来.先喝一杯水.预防结石2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃8、常吃宵夜.会得胃癌...
敏感性皮肤该怎么调理？
1、远离过敏原，过敏原是过敏发生的必要条件，离开了过敏原就可以避免过敏的发生，这是一种经济而有效的办法，但不是对所有的过敏病人都有用。有的人是一种过敏原过敏，有的人的过敏原可能有几种;有的过敏原是可以避开的，但有的过敏原是很难避开的;而且很多过敏原还是未知的，所以，远离过敏原是一种很好的办法，但不是对所有患者都有用。2、抗组胺治疗，医院常用的治疗...