【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
泰国解毒丸，还有个治疗鼻炎的东东
我们在湄萨毒蛇研究中心看到卖的了，差不多一、两千人民币一瓶。不知道你是听谁说的这个比较好，建议先从网上看下评价。我当时边听介绍边在网上查已经买了的人的评价，看完后真的不想买了。两千一瓶，瓶子和咱们这卖的保健药品的瓶子一样，而且说是皇家研究机构生产的，外面买不到。如果真的那么好，为什么不投入市场，而只卖给游客呢？中药可以带去泰国吗？一般3、5天的...
帮忙鉴别一下泰国解毒丹的真假
我们家常备SIAMPARK解毒丹，左边这瓶和老公去年在曼谷暹园蛇药专卖店里买的包装是一样的，要不是他亲自买的，也不敢相信是正品。可能是批次的原因，今年换了新包装。之前自己在网上买到一瓶假药，发现之后担心了很久自己的身体，现在都是自己去曼谷的暹园公司囤几瓶或者好朋友去的时候帮忙带。包装是真的，我让我在泰国的朋友看过了。或者你可以自己去官网上对比一下...
男性如何养生
秋冬要养生养心摆首位秋冬季养生应顺应自然界闭藏之规律，以“敛阴护阳”为根本。进补适度，注意保温，保持清洁，适当运动都是十分必要的。但大多数人忽略了养生第一要养心，秋冬养生尤其要养心。精神上，要做到力求其静，控制情志活动，保持精神情绪的安宁，含而不露，避免烦扰，使体内的阳气得以潜藏。[b]1进补适度[/b]很多人认为，养生就是进补，其实不然，...
在健身房怎么瘦大腿和肚子。主要是这2个。
没有局部减肥！记住记住记住！脂肪是全身一起减的！背一百遍......脂肪代谢是一个全身的系统循环过程，从来没有局部减肥的说法，我们所说的瘦肚子是指全身减脂后达到的肚子也随之减少的状况。先降低全身的脂肪！这才能瘦肚子，没有任何运动能够达到局部瘦身的效果，脂肪代谢是全身一起的！脂肪是能量物质，你不能锻炼脂肪，脂肪氧化后为机体提供能量。你只能通过锻炼...
我打乒乓球反应能力慢，要怎么练，反应力才会快？
乒乓球的反应灵敏性的确是很重要的。建议几种方法：一是多打多练，建立自动本能的条件反射。再好的手感和球感以及反应速度，如果打球太少，也是很难打好的。所谓的“手生、球生”就是打得太少。在热爱的基础上，多打多练，自然会对来球建立起自然的条件反身射，反应力会得到提高。二是通过一些特殊的训练方法国家队的训练方法，虽然不是一般人能够练出来的，但可...
老人散步健身的方法是什么？
与年轻人的气血旺盛不同，老年人气血普遍偏虚，表现为容易疲劳，活动量稍大就会头晕眼花、呼吸短促、心跳加快等。快走或者一些激烈的运动都属于过劳的范畴，中医认为会耗伤气血。上了年纪后，关节、韧带功能都明显下降，协调能力相对较差，如果走路过猛过快，容易摔倒，导致软组织挫伤，甚至骨折。中老年人的运动应以舒缓的、持续的有氧运动为主。刘惠武建议，散步时，...
在农村有哪些想起来很可怕的知识？
这个还真有，就是很多农村里都会传一些所谓的偏方！（偏方并不是全部都是真的，每个人的体质都不一样，同一个偏方可能对患者甲有用，但是对患者乙就有可能是没用，更或者是有害的）在这里我给大家举几个，令人生畏的偏方。一敌敌畏洗头——治疗头虱子！二生吞活蝌蚪——治皮肤病！！三生吞蟾蜍心——治疗毒气疙瘩痘！！！……这些在农村（当然不仅仅农...
怎么科学减肥和锻炼？
肥胖是代谢问题。人怎么会胖起来？目前仍然不清楚。有人说是吃得多。可是胖的人喝口水都长肉。肥胖也是病！肥胖的人不仅体态臃肿，活动不便，还会引起严重的心理问题，影响社交、就业。肥胖会伴有糖尿病、高血压、多囊卵巢综合征、睡眠呼吸暂停。肥胖会引起性功能障碍。男士睾酮降低，性功能地下；女性睾酮过高，导致男性化，不来月经。减肥方法多的不计其数。高强度运动、...
在健身房怎样有效瘦腿
你好，我也是在健身房燃脂的，健身房有很多大课的都是免费的，你跟着上就行，不要去练器械哈，长肌肉的1.每天运动之前1500~3000米的慢跑，先热身，有氧运动能帮助你燃脂，而且不会长肌肉，不过千万记得要慢哈，速度在每小时6公里为佳2.动感单车：这个是健身房里都有的大课，你跟着老师的节奏和音乐的节奏控制登踏板的快慢，这个运动应该是整个健身房里燃脂最有效...
日本减肥酵素哪种好？在哪里买？价钱如何？
最好不吃药，吃药伤身又不健康，还容易反弹，我是用的外用的产品，不用吃药也不用节食，我瘦了二十多，到现在都没有反弹 ...
