【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
枸杞子有哪些养生功效？
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。壮阳：枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。美白养颜：对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功...
血管不好最好少吃什么？
不要吃过于油腻或者高胆固醇的饮食，油类选择植物油不要吃动物油或者动物内脏的食物。饮食方面可以多吃黑木耳，山楂，大蒜，香菇、牛奶、豆类制品等食物为好。为什么多刷牙可以预防心血管疾病？谢谢悟空小秘书的邀请！关注李博士和你谈健康，带给你更多更实用的健康知识！看起来刷牙和心血管病似乎离的十万八千里，但多刷牙真的可能和心脏健康有关系！近年，...
妇科疾病的症状及治疗方法
外阴瘙痒常发生在阴道内、大阴唇外侧、阴阜、阴蒂和小阴唇、会阴有痒的感觉，并可扩散到肛门附近。是局限性瘙痒症的一种。往往奇痒难忍，常以夜间为甚。常在月经期或吃刺激性食物后加重。外阴瘙痒常表现为阵发性，也有一些为持续性，常在夜间加重，剧痒时坐卧不安，长期瘙痒会引起溃破、红肿或继发感染。因长期搔抓，局部可浸润、肥厚及色素沉着。根据临床上只有继发性皮...
女性常见的问题有哪些呢？
女性常见的问题就是一些妇科病，因为据调查女性患妇科病比患发烧感冒还要频繁，所以女性朋友应该做好护养，预防妇科病的发生，可以看一下“如今康健”的官方网站，看一下怎样护理。...
仙本那入住新海丰能免费使用旧海丰的游泳池、健身房等设施吗？
游泳是公用的游泳池在屋顶很干净人也不多但是池子也不大免费的健身器材我不知道我是2014年去的...
作为医生，如何劝阻“冲血管”的老人？
在门诊值班室，经常有人问：预防脑血管病复发，用不用每年“冲血管”？我回答：不用每年冲血管，没有用的！为什么很多老年人执意“冲血管”呢？主要是因为对脑血管病预防的知识欠缺。预防脑血管病，主要针对引起脑血管病的危险因素，积极干预和控制这些危险因素就会大大降低脑血管病的发生率。脑血管病主要危险因素包括：高血压，糖尿病，高脂血症，高粘血症，颈部动脉粥样硬化...
老年人应该注重什么
当然是健康1、改善劳动环境。2、忌酒和戒烟。3、饮食调节：既要防止高脂食物引起胆固醇升高，又要摄取必要的营养物质，如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素，特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。4、保持精神愉快利于长寿及精神健康。5、要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。...
引起女性妇科疾病的原因都有哪些？应该怎样预防。。
引起妇科疾病的原因有很多，比如通过性生活传播，自身不注意生殖道卫生，经过公共浴池，浴盆，浴巾，游泳池，坐式便器，衣物等传播，平时养成良好的个人卫生习惯：不使用公共场所衣盆、浴池、浴巾等卫生洁具，上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；换洗内裤并放于通风处晾干；自己的盆具、毛巾自己专用；内裤与袜子不同盆清洗。洗澡宜用淋...
女人更年期该怎么调养？
更年期女人确实情绪化。那是女人卵巢、雌激素减少引起的。更年期女人潮热、盗汗、发冷、焦虑、抑郁、喜怒无常、多凝、易怒、喜叹息、常掉泪等情绪变化万千。如果家里小孩刚好青春期，撞上家里母亲的更年期。那家里的气氛会非常紧张的，其它人也会认为是无理取闹的，照顾好更年期女人要这样做：1.带更年期女人去看中医调理，帮更年期女人解决潮热、焦虑等问题。2...
哑铃锻炼时到底怎么呼吸才是正确的？
正确的呼吸方法在哑铃健身过程中占据着重要的位置，它不仅可以为健身运动提供足够的能量支持-氧，防止头昏、恶心、过早疲劳等现象的发生，同时把健身过程中产生的二氧化碳带走，维持体内酸碱的平衡，保持肌肉的正常工作。正确的呼吸有利于集中注意力，使动作更有节奏。常见哑铃健身的呼吸方法有两种:1.自然呼吸，健身过程中保持自然无意识的呼吸节奏。自然呼吸多用于小重量...