【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
本人20出头了，想了解一些性保健知识的介绍呀
随着性生理的发育，青少年的性心理也随着发展。面对日益增长的性兴趣与愿望，如何建立起自己的“心理性别”，如何适应社会文化的要求而加以控制并处理，这些是青少年必须面对的问题。 性生理的成熟是青少年期性心理问题的主要原因，因此，青少年期的性心理保健必须源于对性生理的科学认识，而对青少年进行有步骤的青春期卫生教育就必不可少了。对性生理的正确认识取决于对人...
夏季有什么健康的运动？
夏季做什么运动合适呢? 进入炎炎夏日，持续的高温天气，给健身运动带来一些疑惑。有人认为夏天炎热，在家里呆着还热得受不了，还参加什么体育活动？有的人又觉得夏天穿得少，运动起来方便，应该多加运动。也有人认为夏天运动出汗比较多，对减肥很有效果，因此就拼命地运动。针对以上种种疑虑，提醒大家：夏季运动除要选择合适的运动项目和合适的运动强度外，还应...
新手器械健身，一个动作做多少次合适？
很高兴尚形君来解答这道问题。在健身房中动作安排一直都是很多新手苦恼的事情，不知道一个动作到底练多少才合适，如果连少了，则达不到训练效果，如果练多了则可能导致训练过度，影响下一次的锻炼。在新手训练的的时候先要追求养成运动习惯，这个运动习惯一般为做动作的姿势是否能保持身体稳定，做动作时呼吸方式以及神经对于肌肉的调动性的锻炼，这个比盲目增加重...
在泌尿外科都有哪些有趣的事儿？
以下说的，都是我自己亲身经历的，不是段子，坐稳扶好！之前的回答后台审核总是不过，所以这次是修订精简版。晚上跟上级老师一起值夜班，急诊上来了一个病人，急诊电话里说是让磁铁夹住阴（忽略）囊了，当时我就想自己拿下来就行了，这也来医院？直到病人来了病房我才发现我错了。两块饼状小磁铁紧紧的夹住了患者右侧阴（忽略）囊，好歹没有波及蛋（忽略）蛋，我拿了半天，磁...
彩超经腹部十经阴道检查是什么意思？
彩色多普勒超声检查是医疗机构应用非常广泛的辅助检查方法之一，对于女性朋友来说，不管是怀了孩子、还是看妇科病，都需要做妇科或者产科彩超，来帮助医生下诊断。妇产科的彩超检查方法主要有经腹部彩超和经阴道彩超两种，我给大家简单介绍一下。一、经腹部妇科（产科）彩超这种方法就是我们经常见到的那种，使用的是普通的腹部凸阵探头，检查者需要憋尿憋到最大的限度，...
怎样在两个星期内快速健康的减肥？
v很不错的减肥药，可以试试的，我看到我的同事服用‘新婷美减肥胶囊’身体明显瘦了好多，天天听她说他的服用期间有什么变化，呵呵感觉很好玩的，说的就像什么仙丹一样的，什么没有感觉副作用啊，不用节食啊，不用运动啊，还有好多了，就能减肥了，呵呵~他现在都快成了‘新婷美减肥胶囊’的推销员了，见谁都说好，如果不是我本人太瘦了，我也早就买了。谁有减肥妙招?1...
找一个健康的微信名字
1、乐颐家族说明：乐颐，寓意乐享健康养生；家族，彰显大气实力。2、西昆仑说明：说到养生想到道士，说到道士想到传说中修仙的地方。3、沁元春说明：灵感来自词牌名《沁园春》。4、得益盛世说明：得益，寓意得享健康；盛世，寓意品质盛行天下。5、益乐人生说明：有益的，健康的，快乐的人生。6、益起来说明：益，益寿延年。7、精气神元气决。8、健康之本说明：凡养生，...
在夏天做什么运动比较适合健身{增强体质}？
一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）；4）...
前列腺彩超都能看出什么病？
其实前列腺彩超最有价值的地方是检查前列腺的大小。为什么呢？前列腺癌通过彩超或者磁共振来诊断都是不可靠的，必须通过活检。但是也不是一无是处，主要还是一个提示作用。比如经直肠前列腺，可以看的很清楚，内腺，外腺都可以测量大小，对内部长出的一些结节可以看的到，但是不能定性，因为不管是炎症，增生，肿瘤，声像图上看起来都差不多，很难辨别。这个时候就要结...
糖尿病人能配合使用中药黄精来改善症状吗？
消渴病是一种以多食易饥、尿频量多为主要症候的疾病，西医称为糖尿病。针对糖尿病的治疗，无论是中医还是西医都使劲了浑身解数，提出了诸多治疗方法。中医认为消渴病的病机主要是在于津液亏虚而燥热太盛，并把消渴病分为上、中、下三消，上消病位在于肺脏，中消病位在脾胃，而下消则主要责之于肾阴亏虚。选用的药物多是以滋阴润燥、生津止渴的黄精为主。而西医则根据糖尿...
