【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
到健身房运动健身有什么好处
1、减少脂肪这是绝大多数人走进健身房的目的，坚持进行足够长时间的有氧运动，你可以很轻易的达到这一目标。力美健健身俱乐部中的有氧器械应有尽有，你可以选择在跑步机上感受体重逐渐变轻的快乐，在椭圆机上体验室内滑雪的乐趣，有氧单车让你不必为骑行的路线而烦恼，当然还有如登山机、划船器、体适能机等等多样化的选择。此外，健身房中多种多样的健身课程令你不会一味地...
母亲用海姆立克法救回被噎女儿是怎么回事？
2月25日，广东揭阳一位网友家的监控摄像头记录下了惊险的一幕。女儿在沙发上玩耍，突然被一颗话梅糖噎住了，孩子爷爷一看瞬间慌了。孩子妈妈赶紧把怀里的娃放下，抱起女儿用海姆立克法拍打。十几下之后，糖果终于掉了出来，孩子转危为安，惊魂未定地大哭。海姆立克急救法，是一名叫海姆立克的医生发明的、一种专门抢救急性呼吸道被异物阻塞从而引起呼吸困难的方法，是目前世...
老年女性尿路感染症状特点有哪些
？这是很多患者想要了解的问题。尿路感染是由细菌（极少数可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。老年女性患上尿路感染的概率是比较大的。一经发现一定要及时做好治疗，避免给自身带来过大的危害。下面给大家介绍介绍，...
生命在于运动，如何能更好的达到健身效果？
一根据个人体质和自己的兴趣去决定。想达到一定好的效果，决定了锻炼项目，要有持之有恒的坚定态度，三天打鱼二天晒网白达。愿君须勤学，努力奋斗，活到一百零捌没有什么不可能，医学发达于时俱进。生命在运动，健康体魄，须要有一颗康健的心。智力残缺的人，早妖。健身有没有技巧，推荐下？我认为健身是有技巧的，所谓技巧就是科学健身，别受伤又能获得想要的健身效果...
饮食营养知识
生油分俩种；1是植物油，2是动物油，植物油只有花生油和芝麻油是能生吃的。熟油是加热过的油。炒菜的时候，油加热到7－8成时候可以放菜，如果是超市买回来的食用油在加热时候一是用手靠近锅中心来感觉.二是看油滚动,不要等锅冒烟,如果等锅冒烟那温度是100度。只要写着食用油的都可以生食，生油中含有大量的不饱和脂肪酸占80％左右，亚油酸，还有维生素...
班里的张山同学在宿舍突然摔倒，头部出血,然后昏迷不醒，你在拨打120急救电话时应该说哪些内容？
学校名称，宿舍具体地址比如什么楼几层几号。同学摔倒有否撞击到坚硬物体，头部哪里出血。知道他有过病史的话还要交代下什么重大疾病史。人现在进入昏迷不醒状态宝宝摔伤头部，怎样处理才科学？平时再乖的孩子也有顽皮捣蛋的一面，更不用说那些总是一刻都闲不住的小家伙了，那磕头也是可能会出现的情况。通常孩子摔伤后都会先哭泣，这是应先安抚他让他们情绪平稳，然后对...
瑜伽体式能保养卵巢吗？
精明的主妇，这样练瑜伽变美保养美好肉体集合地，关注我遇见更多美好肉体在人们的印象中，家庭主妇是非常悲惨的。一整天的时间窝在家中，围绕着老公孩子兜兜转转忙碌一天，还要天天早起晚睡早早的损失了大好年华，变得人老珠黄。其实只要我们拥有一颗年轻的心，在任何地方任何时间我们都可以进行锻炼保持我们的身体健康保持我们的美貌。站立体前屈一个美好的午后我们开...
合理养生要预防哪几大误区?
人们在保健养身中存在许多误区，这除了人类的认识能力有限外，还与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。没有进入过误区的人很少很少。不信的话，请您测试以下问题。如果都没有错误，就该称赞您水平了！吃饱喝足才有利于健康饱食终日而又缺乏运动，会造成能量过剩，引发心脑血管疾病，使之成为第一死因，第一杀手，对人类健康构成巨大威胁。古人云：“三分饥寒保...
请问有没有例假退后可以调理的瑜伽动作？
例假延后与血虚肝胆脾胃消化系统有关，脾主统血，肝主藏血，肝是调节月经量的，肝与大肠存在脏腑别通关系，脾胃互为表里与小肠存在脏腑别通关系，注意肝胆脾胃消化系统女性更年期适合什么运动？女性在更年期，我推荐瑜伽运动。瑜伽起源在印度，传承千年，是无数瑜伽士有生命实践的智慧结晶，除了是运动科学，也是一门哲学，是一项身心灵的运动方式。讲求月圆月缺，阴阳相...
什么是中风 怎样预防中风
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。预防中风的重要性已经引起国内外医学界的重视，医学家们正从各个方面探索中风的预防措施。1...