【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
去欧洲尽量避开哪些城市
按照欧洲当地导游的经验，必须要避开的城市是法国的马赛和巴黎，还有德国的法兰克福等地，这些地方就是难民太多，主要是北非和叙利亚的穆斯林难民，打砸抢非常凶狠！按照欧洲当地导游的经验，必须要避开的城市是法国的马赛和巴黎，还有德国的法兰克福等地，这些地方就是难民太多，主要是北非和叙利亚的穆斯林难民，打砸抢非常凶狠！我觉得去玩嘛，当然是去你想去的就好了，...
现在养生误区很多，问下每天早餐吃2个煮鸡蛋对人体有益吗？谢谢？
如果肝肾功能正常，应该说没害！从平街膳食的科学原则来看，膳食应该多样化，建议中等身材的成人早餐食谱：一个蛋，一杯奶或豆浆，适量主食，少量坚果，另配点蔬菜或水果。供参考，祝健康！...
一周去多少次健身房锻炼最好？
苦行僧健身，为您解惑！一周几练比较合适？一周四练到五练比较合适！分享给各位一个个人的训练计划！第一天：胸部，核心第二天：背部第三天：肩部和手臂第四天：腿部为什么一周四练到五练最好？一周四天到五天可以给自己的休息时间还是挺多的，这样可以很好的保障自己习惯的养成，如果您能确保自己保护好自己的身体前提下一周六练也不是不可以！只...
夏天我们应该具备哪些小常识？
炎热的夏天到了，那么我们怎么度过这个夏天呢，都需要注意些什么呢？我在这里给大家总结了一些生活上的小常识，希望对你们有所帮助。一多喝水。夏季天气炎热，特别容易流汗，这样就会导致身体缺水，我们应该多喝水，需要注意的是要喝温开水，不能因为炎热而去喝冰水，喝冰水虽然会带来一时半会的舒适，如果大量饮用冰水，就会造成，身体散热困难，多余的热量积累起来，...
你知道哪些关于养生的“坑”？
养生最重要的就是保持良好的作息时间，多吃五谷杂粮蔬菜水果，多吃一些药食同补的东西，吃保健品效果不好...
红十字会会员的基本任务是什么？
红十字会会员的基本任务是：开展救灾的准备工作；在自然灾害和突发事件中，对伤病员和其他受害人进行救助；普及卫生救护和防病知识，进行初级卫生救护培训；参与输血献血工作，推动无偿献血；开展红十字青少年活动，参加国际人道主义救援工作等。青年志愿者协会和红十字会的区别是什么？二者在本质都是一样的，没有大的区别，只是他们所服务的形式和任务不一样。例如消防志...
春天养生注意什么
中医养生学理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节，专家指出，养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。饮食春季饮食要根据个人体质进行选择，普通健康人群不主张大量的进补。身体特别虚弱的人可以适量食用海参、冬虫夏草等补品。对于健康人群而言，春季饮食要注意清淡，不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳...
春季养生有哪些小常识
春季，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。芹菜粥取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季是肝火头痛和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕。玄参猪肝 玄参15克，先煮30分钟以后，再放入猪肝500克，同...
夏天如何保养身体？
夏季养生之道三大原则：慎起居莫随意。夏季应坚持“晚睡早起中午休”。夏阳升得早，空气新鲜，起床后到室外活动利于健身;中午气温高，适当午睡可补充夜眠不足。居室要经常通风、洒水，亦可辅以台扇、吊扇及空调器以调节温度，使室内温度保持在25℃左右，最高不超过30℃，湿度在60%上下。室内宜用日光灯，不用白炽灯照明。窗户宜悬挂淡绿色或浅蓝色窗帘，以增...
八年级上册生命与健康常识教案
发不了链接自己百度儿讯网每日更新上千个资料。资料包含小学到高中所有科目的课件、试卷、教案等。如果找不到你想要的资料还可以在服务中心发布需求，网站将通过其它渠道帮助你寻找生活生命与安全教案防火防盗防触电地震水灾等等关键就是多举一些生活中的实例还有就是一些案例这样学生听的就会感兴趣也不枯燥或者让同学讲讲自身遇到过的危险还有就...