【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
老年人健身常见困难有哪些？
呼吸困难对于还未适应运动的人，在运动开始1～2分钟即感到呼吸困难，常使运动无法再继续下去。其大部分情况都是在呼吸、循环的氧气运输能力还没有充分提高之前，无氧供能的能量枯竭或血乳酸显著升高。此时可中止运动，休息数分钟使身体恢复平静状态之后，再接着从轻量运动开始练习。 一般人只要运动强度不大，是可顺利从无氧过程过渡到有氧过程的。10～20分钟...
生活中女性常见病
很多，比如说子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎、外阴炎、附件炎、盆腔炎、尿道炎、乳腺炎、月经不调等等。所以女性朋友一定要爱惜自己。...
妇科疾病该怎么预防
妇科疾病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科疾病有非常重要的作用。平时注意好个人卫生，女性避免人工流产，饮食运动调节免疫，保持愉悦心情，定期体检是预防妇科病的重要内容，妇科病种类繁多，如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜异位等，不同妇科疾病临床症状不同，可表现为白带异常、腹部疼痛、月经不调等，若出现上述相关症状，需考虑染上妇科病可能。...
简要谈谈学习中医美容与养生保健的目的和意义
养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。...
有什么冬季养生饮食的小常识？
冬季进补要科学 冬天进补是一个在我国流传千年的养生方法，经过夏季酷暑的消耗之后，冬天进补能够很好的滋补身体的亏损情况，并且对于来年的消耗具有很好的储存功效，令人体更加的健康。但是，秋冬进补并不是随便就能够进行，一定要根据自己身体的实际情况来进行，主要就是对一些气虚还有血虚的患者要特别进补，并且不同的虚弱原因进补的方法也是不一样的。 ...
怎样运动能快速减肚子上的肥肉
要实事求是希望把体重减到不可能的程度上的人是注定要失败的。正确的办法是，开始时即要制定一个切实可行的进程计划，使体重稳定地逐渐减轻，譬如每星期减0.25-0.5千克。使用减肥产品的话可以试试【美姿减肥胶囊】，我吃【美姿减肥胶囊】两个月减了28斤，现在停药半年了没有副作用，也没有反弹，他们【（Q号是1592417204）网站搜索 nv...
商城常见病的预防工作及急救常识突发生活常识情况
日常生活中上学、上班、买菜等等，总不可避免的会发生些磕磕绊绊，一些突发性小意外，如头部创伤、休克、骨折、不省人事、流鼻血、肌肉抽筋等可能更为常见，如果急救措施没做好，可能会带来小小的“后遗症”，既可能给大好的节假日平添忧愁还可能妨碍到日常工作生活。如果出现了小意外，有没有一些简单易操作的方法可供学习应用呢? 一、休克 1、皮肤苍白、出冷汗、脉搏...
怎样做好"养生"呢？吃"保健品"能不能"养生"呢？
养生首先看看中国的黄帝内经就行了。很多古代的养生方法都是很值得借鉴的。保健品跟养生没有关系。过去没有保健品不是一样养生吗？保健养生成年轻人消费前三甲，中青年保健品市场发展前景如何？以往保健品市场大都将目光集中在中老年群体，而随着越来越多青年即将步入中年以及他们的保健品消费意识的激活，年轻消费市场渐渐成为保健品品牌市场开拓的重点。大都市给予了...
太医给怀孕的女性把脉，诊出喜脉的原理是什么？
中西医豪赌过招脉诊准确率 其实，关于中西医的争论由来已久。“打假专家”方舟子在2007年曾撰文称“经络并不存在”，并以解剖学等原理试证经络理论的荒谬，一时引发热议。本次微博名人、北京积水潭烧伤科医师“阿宝”质疑把脉验孕的准确性，无疑更引起学界和市民的关注。此前，“阿宝”就曾公开表示“中医是伪科学”。 此番，他更拿出5万奖金发起挑战，以随...
小雪节气养生有哪些小常识？
小雪节气养生小常识 1、多喝水防内热产生 多喝水可以帮助我们促进体内的新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，从而减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。建议每天早晨空腹喝一杯温开水。此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。 小雪节气多喝水也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适。 蜂蜜水可润燥解毒，白萝卜水能清热...