【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
鼓浪屿娜娜是不是关了
没有吧，只是因为申遗，那些广告牌被撤掉了，比较不好找而已好久没有上去鼓浪屿，现在基本上都是转移到曾厝安没光吧...
是不是8月1日开始有泰国女性旅游月
八月是泰国的淡季。。所以有个种方法来吸引游客。。其实每个月份不都是有女性游客去吗。某个节日就是个概念而已。旅游的具体内容就是旅行呀。。去哪里玩哪。到哪里吃。。。休闲。。晒太阳。发呆。。都是一样的。。反而有时候觉得淡季去。雨水会多一点。好处是。吃住都便宜些大家好，俄罗斯边检是不是很严厉？是不是很墨迹？怎么说呢，在俄罗斯的不同城市，过境了很多次，感...
请各位教授赐教，传授一下春天有助健康得一些常识和方法！谢谢!
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定。健康的人该怎么吃？素有旧疾的人该怎么调补？想必许多人都想知道。春季怎样饮食调养？中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1、主食中选择高热量的食物；2、保证充足...
女性该如何投保重大疾病保险呢？
女性购买重大疾病保险，如果非常在意女性特定疾病，就选择可附加女性特定疾病的重疾险。建议从以下几方面购买重疾险。一、自身体况如何？体况信息涉及健康告知原则，是产品选择最重要的前提。体况的基本信息一般包括：目前已知体况、过往体检报告、过往住院记录、过往病史、身高体重（BMI信息）。了解了自己的体况信息，还需要了解健康告知的原...
论述运动生理学在健身和竞技中的作用？
运动生理学是体育科学基础学科之一；是人体生理学的一个分支。人体生理学是研究人体机能活动规律的科学；运动生理学研究人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能...http://wenku.baidu.com/link?url=01V2ETEbhE7boX25rbdqpIlmPeue...
儿童春季养生小常识有哪些呢？
合理的饮食春季是感冒的高发季节，孩子的身体抵抗力比较弱，所以是感冒的高发人群。这个时候想要更好的保护小宝贝的身体健康，那么家长就需要给孩子制定一个合理的饮食，这样能够有效的增强宝贝身体的抗病能力。如果是还在吃奶的小宝贝，那么建议给孩子服用母乳，因为这样不仅对于孩子的体质发育以及智力发育等等有着很好的作用，同时对于小孩呼吸道黏膜也具有很好的保护...
体弱者正确的散步方式是什么？
身体比较虚弱的人如果要锻炼，应该选择循序渐进的方式，不可以急于求成。体弱者在散步的过程中，手臂要尽可能地甩开，但频率要缓；同时，增大迈步的幅度。如果要达到锻炼的目的，体弱者每小时至少要走5公里。即行走时速度要适当，不可以太慢，过慢就不会有强身健体的效果。散步的时间最好是在清晨或是饭后，要注意的是饭后散步的时间是进餐结束后半小时，每天...
急急急，不属于台湾开放自由行城市的人怎么去台湾
不能自由行那就跟团游呗，不过跟团游比较累的，大多是环岛游。具体我的游记里有，平时价格在3000左右，很便宜的。你需要先去户籍所在地的公安出入境管理机构办理“大陆居民往来台湾通行证”，然后选好日子找个好点的旅行社跟团游，赴台签证旅行社可以代办。如果户籍不在自由行开放城市，而在开放城市打工或上学，也是可以办理自由行签注的。如果不是以上这种情况，就只能...
乒乓球运动员怎么训练才能练好提能？
在保证训练的情况下，周一三千米，周二蹲跳十米乘二三组，仰卧起40乘3，俯卧撑25乘3，周三跳绳（双摇），周四同周二，周五同周一周六、日休息。这时我在黑龙江队练得时候每天的身训怎样训练乒乓球,先练什么,后练什么,哪些基本功？一般初学乒乓球，比较专业的方法是：先练握拍，托球，颠球。能够颠球几百次以后，练习对墙打找击球的感觉，并开始学习基本的正手攻球...
就是想知道是不是真的 是不是真的
有规定说可以携带上飞机的液体不许超过100ml，超过100ml的液体需要办理托运，托运的话是没有关系的。反正听说近期是查的挺严的，不过也有说是谣言的。其实其中有一部分是假新闻，财政部9号也表示，进境居民旅客携带在境外获取的个人自用、合理数量物品，总值5000元人民币内免税，此点并无变化；超出5000元的，经审核确属自用，仅对超出部分征税；对不可分割...
