【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
哪些日子最忌房事
1、九毒日九毒日，指的是每年的农历五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，这九天为天地交泰九毒日；外加十四日为天地交泰日，一共十天。农历五月在民俗节气里亦称毒月，而毒月的九毒日是最伤身耗气损精元的日子，忌行房，而且古人在这些日子里通常会喝雄黄酒、插艾草来驱邪、祛晦气。中医养生方面，注重修身养性，适当的锻炼身体，适当的房事，可以...
搏击运动员可以练出来不错的肌肉吗？
我们先来看两张照片前两张照片上是我国的著名拳击运动员邹市明，当年参赛体重仅约为50公斤，属于蝇量级选手。而拳王泰森当年的体重超过了201磅（91.25公斤），属于重量级选手。从上面的照片来看，邹市明显瘦小而精干，肌肉并不发达，但肌肉线条特别清晰。而泰森刚好相反，不仅肌肉很发达，而且体脂率应该比邹市明高很多，所以显得有些“肉壮”，肌肉线条...
夏至养生小常识 夏至饮食要注意哪些禁忌
1、要清凉 夏季不要穿得太厚，很多年轻人喜欢穿牛仔服饰，夏季不适合穿这种衣物。衣服颜色尽量以浅色为主，这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，这样容易吸汗和透气。居室宜清凉，早晚室内气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。2、忌夜食生冷 夏季夜短，年事稍长之人，或体质稍弱者，腹...
60%的病都能自愈，然而很多人不知道该怎么做？
60％的疾病都能自愈，从某种程度上来说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治好疾病的，不是药，而是人们自己。不仅如此，人体内还配备了一位高度负责的贴身“医生”――自愈系统。当然，自愈需要条件，必要时还要寻求医生的帮助说一说为什么人民日报发评几大电商平台不要把精力和财力放在路头的几捆白菜上？因人民日报批评这些电商平台，主要是因为他...
凯美嘉美容养生会所怎么样？环境如何
在团购网上买的卷M团还是“F团”，忘记了。128元ComfortZone身体护理2次，感觉这个活动很超值！和朋友一起去的建外SOHO店，店面看着挺朴素的，里面到时挺精致，日式风格。第一次做这种全身精油的按摩，觉得很舒服，电里的音乐也是淡淡的很舒缓，做完后感觉整个人都很轻松，有种脱胎换骨的感觉。美容养生会所内部装修怎么弄比较好？对于寻找养生馆的...
重庆渝北这边有健身房推荐吗，只有女孩子健身的那种？
棕榈泉MALL那个商业楼上有一家，还可以看湖！好像叫荷尔猛马女子健身！那里是专门针对女性开放的健身会所，环境非常优雅，黑白搭配的香奈儿风时髦度很高。都是女性的健身环境，也不会有让人不舒服的气味和声音。能够眺望棕榈泉生态公园的落地窗也是个亮点。这里的专业设备都是进口的，很多设备都是针对女性健身布置的，镇店之宝西拔牙国宝级的JW跑步机也让人想要立刻上去...
如何评价人民日报评王者荣耀一事
诸葛亮是王者荣耀中新出的法师英雄，从技能上来看，诸葛亮和貂蝉有很多相似的地方，都是有位移的高爆发法师英雄，从两个英雄的伤害对比上来看诸葛亮比貂蝉要更高，当诸葛亮发现敌方低血量英雄时，就会立即释放终极大招-元气弹。元气弹能对低血量的敌人造成大量的额外伤害，一旦元气弹成功击杀敌方英雄，就会立即触发被动法球并返还大部分的冷却时间，接下来敌人又将面临诸葛亮...
什么是职业健康？职业健康会给人带来哪些危害？
4.1职业健康4.1.1早期发现职业病、职业健康损害和职业禁忌证；4.1.2跟踪观察职业病及职业健康损害的发生、发展规律及分布情况；4.1.3评价职业健康损害与作业环境中职业病危害因素的关系及危害程度；4.1.4识别新的职业病危害因素和高危人群；4.1.5进行目标干预，包括改善作业环境条件，改革生产工艺，采用有效的防护设施和个人防护用品，...
什么是健康知识
健康包含身体健康和心理健康。世界卫生组织认为，人的身体健康主要表现在以下几方面：①有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到紧张；②处事乐观，态度积极，乐于承担责任；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应外界环境的各种变化；⑤能抵抗一般性感冒和传染病；⑥体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臀协调；⑦眼...
夏季运动要注意哪些问题?
一忌在强光下运动。夏季阳光中的紫外线特别强烈，人体皮肤长时间的照射，可发生灼伤，紫外线还会使大脑和眼球受到损伤，影响身体健康。二忌运动后大量饮水。夏季运动时出汗多，如果此时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，同时，大量饮水会使出汗更多，盐分进一步丧失，引起抽筋症状。三忌运动后立即洗冷水澡。夏日运动时，皮肤毛细血管会大量扩张以...
