【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
制定运动处方的原则有哪些
1）健康诊断。对锻炼者进行系统的身体检查（形态、机能、心理，既往病史），了解健康状况。（2）进行体力测验。对锻炼者的运动能力进行测试和诊断。（3）确定主要目标。全面分析锻炼者的具体情况，找出亟待解决的主要问题，确定目标。（4）选择练习内容和手段。根据主要目标选择相应的运动项目和锻炼手段。（5）制定运动处方。制定出锻炼者从事体育活动的合理运动...
怎么健身才好
等你长大点再练吧。现在练是没什么感觉的，因为你的体重不够，38KG的100个下蹲对于你现在的肌肉来说是完全没有感觉的。如果你真的有心练，那就加组吧，每天每个各乘于2或3的组数分开来练。不过应该是没什么效果的。因为你太轻了适合全身锻炼的方法一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分...
如何使儿童期孩子心理健康发展
儿童时期是人一生最重要的时期，良好的心理发展，是一个人终生心理健康的基础。成人时期的许多心理障碍、心理问题，都与儿童时期的心理发展不良有关系，而许多优秀的心理品质，如坚强的意志、良好的自主性、自信心，良好的人际关系、社会适应能力，也是以儿童和少年时期的心理健康发展为基础。中国有句俗话：“从小看大，三岁看老”。就是指儿童时期的心理发展对人终生的影响。...
下列各种现象中不属于机械运动的是（ ） A．列车在轨道上行驶 B．月球绕地球转动 C．树上的
A、列车在轨道上行驶，相对于轨道来说列车的位置发生了变化，是机械运动；B、月球绕地球公转，相对于地球而言月亮的位置发生了变化，是机械运动；C、苹果由绿变红，是苹果内部发生了化学反应，苹果变熟了，但苹果的位置没有变化，不是机械运动；D、河水在河中流，河水相对于河岸的位置发生了变化，是机械运动．故选C．...
健康知识沉香能催眠？
沉香能够改善睡眠，对失眠具有辅助疗效。用法：①用高等级的线香、盘香于睡前薰燃少许；②用高等级的香材配以电子薰炉或炭炉在睡前烘烤。希望可以帮到你。沉香，可以起到催眠作用沉香能够改善睡眠，对失眠具有辅助疗效。用法：①用高等级的线香、盘香于睡前薰燃少许；②用高等级的香材配以电子薰炉或炭炉在睡前烘烤请问关于塑料的健康有哪些...
1、 告诉我简单记住内部身体器官的位置？速求 2、简单的救护常识
记住脏器对于初学者有些建议，建议你先采用看图的方式。 “四步曲”简单救人法首先拨打120急救电话，并保持患者气道通畅，如其喉咙有异物要设法取出，人体弯曲要扶正帮其躺平。其次“为其进行人工通气、口对口展开呼吸、吹气”第三步是最重要的心脏按压：“按压人体两乳之间，不能放手，应该一直按到救护车到”；第四步，家庭配备了自动体外除颤器的...
推荐您受益最明显的中医书？
很多人在一开始自学中医的时候会感觉很难，觉得既无思路又无方向，并且还苦于没人指点该怎样自学。“自学中医怎么选择中医书”是很多人关心的问题。事实上，初学的人面对琳琅满目的中医书籍，很容易一个不小心就走错了弯路，看了一些不对的书或者不适合初学者的书。那么自学者应该看些什么书？看什么书相对来说才是合适的？？学中医的人一般有三类，一类是祖传或跟...
中医的医书，有哪些好书推荐？
1.黄帝内经2.伤寒论金匮要略3.神农本草经4.千金要方千金翼方5.医心方6.医学衷中参西录7.医宗金鉴8.全国中草药汇编9.针灸学10.辩证施治11.详谈细论二十八脉12.医学传心录13.中医大词典14.中药大辞典15.中医方剂大辞典其中的医心方，是宋太宗雍熙年间，丹波康赖收集我国隋唐以前医籍内容加以整理...
生活中喂养孩子的误区有什么？
在南京闭幕的第十六届亨氏国际食品营养安全专题研讨会上，中国营养学会专家列举了生活中众多喂养孩子的误区...
清迈有买保健品的地方嘛？老人的保健品，鱼肝油，之类的
很多地方都有，当地很多药店啊还有boots啊，或者直接去MAYA商场，什么都能搞定了。MAYA里面超市、boots，药店。一应俱全。送人的小东西也都能在那边搞定很多地方都有，当地很多药店啊还有boots啊，或者直接去MAYA商场，什么都能搞定了。MAYA里面超市、boots，药店。一应俱全。送人的小东西也都能在那边搞定很多boots可以买，...