【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
幼儿教育的常识
一、健康教育的基本内容1、生活卫生教育。主要目的是帮助幼儿获得日常生活中必须的卫生知识，培养幼儿良好的生活习惯,是幼儿逐步学习以健康的方式来生活。2、安全教育。主要是帮助幼儿获得和掌握日程生活中最基本的安全知识和技能，是幼儿逐步懂得爱护自己和他人，不断增强幼儿的自我保护意识和能力。3、身体锻炼。利用体育器械或自然物进行身体锻炼，全面协调地发展幼儿的...
幼儿园春季一般宣传哪些健康知识
春季天气变化多端，又是传染病的多发季节，为了能保证幼儿的健康，使幼儿在春季减少生病的机会，我从衣食住行方面介绍一下幼儿保健常识，供您参考。 冬春交替的时候温差大、气候变化快，而幼儿身体的适应能力较差，最好不要轻易脱去冬衣，多焐焐更利于幼儿的健康。但在户外活动时要适时减衣、添衣，以免幼儿出汗后受凉，出汗后应拿块干毛巾垫在幼儿背部，帮助汗液的吸收。教...
医药养生保健报关干轻松养生七方法在哪期？是怎么说的
养生保健的内容非常宽泛，中国从古至今对养生保健也在不断的探索发展。养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等方方面面。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。这是中医养生一条极其重要的原则，人体适应四时阴阳变化规律，才能发育成长，健康长寿。养生保健的内容非常宽泛，中国从古...
幼儿园健康生活常识教育 洗漱 吃东西要注意那些问题
幼儿园健康教育主要包括以下几个方面：1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项；2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等；3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等；4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等；5、美育...
月经总是不干净是什么回事？
女孩子从第一次来月经到建立规律的月经周期，一般需要5到7年的时间，女孩儿的月经来潮提示卵巢产生的雌激素足以使子宫内膜增殖，且有明显波动时才能引起一次月经。但此时由于大脑中枢神经系统的反馈功能，没有完全建立起来，所以在月经最初的几年里，很多女孩子会出现月经不调的现象，主要表现为月经淋漓不断，月经周期延长，月经不规则，甚至有些女孩儿会出现月经血量明显...
世卫已发出警告！欧洲多国出现儿童罕见炎症疾病！或与新冠病毒有关！怎么回事呀？
世界卫生组织讨论了一例新的尚未命名的综合征，目前还在讨论之中。英国、美国、法国、意大利、西班牙和瑞士等6个国家出现近100例罕见病例，可能致命，可能与新冠病毒有关。在英国有19名名儿童受到该病影响，因中毒休克和川崎病（影响血管、心脏炎症性疾病）住院，目前未出现死亡；法国有10多名儿童也出现心脏炎症；美国也出现3名类似病例，其中一例在出院前一天...
急救：关于急救知识的演讲稿
不能马虎处理不要包扎伤口!就地、立即、彻底冲洗伤口。是决定抢救成败的关键。切不可忘了冲洗伤口，或者马马虎虎冲洗一下，甚至涂点红汞包扎好伤口就送医院，这是绝对错误的。据国家卫生部2006年8月公布的全国法定报告传染病疫情，其中狂犬病死亡人数为301例。至此。狂犬病已连续4个月成为我国报告死亡数量最高的传染病病种。卫生部表示，8月份我国报告发病数居...
如何给大家科普健身健美呢？
随着健身的热潮越来越流行，健身的人也越来越多，但健身必须去健身房吗？未必。我想说的是，只有掌握科学的方法，不仅仅能够帮助大家切切实实的瘦下来，还能够提高大家的健身热情，扭转对健身的错误观念。跟着小练老师来一套户外瑜伽，放松你的身心！1、简易坐姿这个图片让我想起了一本书的封面，它的名字是静下来，一切都很好。体式要点：坐式，双腿自然交叉，右腿放...
健身健美课程内容是什么
形体训练（身姿）、动作保持、基本功（基本步法手法等）、舞蹈训练、身体姿态的训练是健美操锻炼的一个非常重要的方面，它决定着健美操动作的完成质量，人体在健美操运动中所表现出来的气质以及健美操的锻炼效果。动作控制法是指身体处于某一动作位置时，保持该动作的正确的身体姿态，使该动作控制一段时间的方法。该方法目的是让锻炼者找到控制该动作的肌肉感觉，起到强化动作...
女性尖锐湿疣的症状有哪些？
女性如果感染了人类乳头瘤病毒，那么就会出现尖锐湿疣这种疾病，需要引起重视，好好治疗，一般会出现的症状就是出现淡红色丘疹，上皮细胞出现非典型性增生，出现菜花状丘疹，口腔咽喉部黏膜出现疣状赘生物，这些症状都是比较常见的。尖锐湿疣是感染了人乳头瘤病毒的其中一种，感染人乳头瘤病毒也有可能引发宫颈癌或者生殖器癌等疾病的出现，应该引起重视，积极进行治疗，但很...