【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
用生理学解释为什么长跑结束后突然停止运动可能导致昏厥？
长跑的时候，肌肉需要大量能量和氧气，血管扩张，心率加快。如果突然停止运动，那么心率会立马下降，而这时候，血管还是扩张的状态，心率下降导致血液回流减少，血压降低-----运动后低血压，从心脏泵出的新鲜血液也会减少，那么脑部和内脏就会出现供血不足，脑部活动需要糖和氧气，供血不足导致脑部糖分和氧气不足，于是就会头晕，眼前发黑，恶心，呕吐，...
儿童常见的大病有哪些？应该怎么预防和治疗？
儿童常见的重大疾病有白血病，脑恶性肿瘤，先天性心脏病，先天性耳聋等，这些重大疾病会让孩子的心里受到很大的折磨和伤害，也会让孩子承受很大的痛苦，所以在日常生活中，应该要做好预防措施，让孩子远离化学药物，保证孩子营养充足，养成良好的饮食习惯，不要胡乱给孩子吃药。儿童常见的肾脏疾病有哪些，如何防范？孩子生病最痛苦的莫过于父母，尤其是肾病这样的疾病，看...
小孩子发生髋关节发育不良的原因有哪些？襁褓真的会加重吗？
先天性髋关节发育不良（Developmentaldysplaisaofthehips）是目前儿童常见的髋部疾病之一，目前病因尚未完全明确，可能与母亲怀孕时的环境、胎儿性别（女孩发病率高于男孩）、关节松弛及胎儿在子宫内的位置（胎位不正、羊水少、臀位）有关，除了这些原因，还有很多研究表明出生后襁褓或长时间不良的抱姿也会影响髋关节发育不良。这样...
男子跑马拉松两度昏倒心脏复苏救醒，医生却被质疑操作不规范，心肺复苏到底什么时候能用？
心肺复苏针对的是心跳骤停的患者，心跳骤停是指心脏突然失去有效射血功能，导致全身重要器官缺血的情况。判断心跳骤停的方法是判断患者的反应、呼吸和脉搏。反应：通过拍打和呼叫，查看患者有无回应；呼吸：观察患者有无胸腹的正常起伏（濒死样叹气样呼吸不是正常呼吸，等同于没有呼吸）；脉搏：检查患者有无颈动脉的搏动。如果都没有，患者就是发生了心跳骤停，应该开始心肺复...
研究称全球“精子质量”暴跌，生活中都有哪些“精子杀手”需要注意呢？
日前，以色列希伯来大学学者汇集了1973-2011年的185项研究结果，分析了50个国家近4.3万份精子样本后发现，西方男子的精子数量在不到40年内下降了59.3%，精子密度处于下降趋势。我国情况也不容乐观。并且，研究称全球“精子质量”暴跌，生活中都有哪些“精子杀手”需要注意呢？首先，就是我们在平时的日常生活当中所身处的环境，大街上车辆尾气的排放...
创伤的现场急救措施有那些？
遇到出血、骨折的伤病员，救护人员首先要保持镇静，做好自我保护，迅速检查伤情，快速处理伤病员，同时呼叫急救人员。伤员或救护人员按照如下急救措施进行抢救： 止血技术——出血，尤其是大出血，属于外伤的危重急症，若抢救不及时，伤病人会有生命危险。止血技术是外伤急救技术之首。 现场止血方法常用的有四种，使用时根据创伤情况，可以使用一种，也可以将几种止...
秋冬季节，在运动时应该注意些什么呢？
秋冬季节运动的注意事项有：1、运动之前一定要做好热身运动。因为秋冬季节天气较冷，身体的肌肉、韧带柔韧性和弹性降低，运动之前做好充分的热身，可以让肌肉、韧带能较好地进入运动状态，从而能防止肌肉、韧带拉伤。运动后不要马上停止锻炼，而是做5-10分钟的整理活动。2、冬天天气寒冷，运动时要注意防寒保暖，最好是多穿几件衣服，而不是穿一件厚衣服，等运动到身...
婴幼儿如何避免噎食？
这个问题很有意思。人们的直觉是婴幼儿咀嚼能力差，吃固体食物会噎着。而现实中，也确实有很多孩子被食物噎着甚至致死的案例。不过在国外，一种叫做BLW（baby-ledweaning，意思是“婴儿主导的断奶”）的辅食方式受到越来越多的关注。它的核心是让婴儿自己决定什么时候开始吃固体食物、吃什么，以及吃多少。在这种给辅食以及断奶的过程中，完全没有喂辅食...
喉咙卡鱼刺了，该怎样急救呢？
鱼刺卡喉首先不要着急，一定要镇定，切勿强行吞咽，先用筷子压一下舌头电筒看一看，如果能看见用小镊子取出即可，如果看不见就需要去医院看耳鼻喉科医生了，医生有专业工具及设备的。一般鱼刺较易卡在舌根、扁桃体窝、梨状窝等部位。如果强行吞咽可能把刺带下去卡住食管导致取出困难或食管穿孔等严重并发症。噎着胃怎么解决？你这是要注意有胃动力不足等导致的可能，一般的...
跑马拉松有什么技巧吗？
作为一个六年多的马拉松爱好者，仅全马就跑过三十多个了，最好全马成绩3:13，我个人的观点是跑步是有秘诀的，但是这个秘诀并不是什么保密的，只要你坚持去训练，水到渠成是没有问题的，下面我分享一下我的跑马“秘诀”：一、要坚持系统的科学训练。训练正确的跑姿，坚持有氧跑跑量为基础，兼顾力量训练和间歇跑训练，每周一次间歇组合，一月至少有一次26公里以上的长距...