1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
不论男人还是女人,气血不足就会造成阳气不足,血滞不畅!就是我们经常说的:这个人面黄肌瘦,萎靡不振,没有精神头。气力推动血液进入肝脏,由肝脏过滤造出新鲜血液到心脏,通过心压把血液收送到动脉,静脉,毛细血管等全身的每一个地方。女人在一生中,她的造血量大于男人的好几倍,这样才能满足各个生理期的需求。如果在46~50岁左右出现头晕目眩,面色发黄,有血管发涨...
痤疮,俗称粉刺或青春痘,是青春期常见的皮肤病。有的人在青春期过后就会消失,有的却长期伴随。如果真的是痤疮是不需要治疗的,如果处理不当就会复发,也可能会留下疤痕。如果不是清楚痘就要到医院就诊,可能是皮肤其它的疾病。为了减少和减轻的痤疮的发生,应积极防治,措施如下: (1)要注意饮食,以防痤疮的发生和发展。宜多吃清淡的食品,少吃脂肪高的和甜食...
1)雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。◆(3)枇杷叶膏:将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8...
尿流中断是指在排尿过程中,尿流突然中断,有时还会伴有阴茎头部剧烈的疼痛。最常见的原因是前列腺增生症时患者必须通过增加腹肌的力量才能将尿液排尽。到疾病晚期,不能一次将尿排尽,而需要再吸一口气,才能继续排尿,这就表现为尿流中断。患膀胱结石、膀胱肿瘤、膀胱异物、输尿管囊肿等疾病的病人在排尿过程中,结石、肿瘤或输尿管囊肿组织、异物等到可随尿流移动位置后就可...
[方一]浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克,皂角10克。将6味为细末,用皂角蒸熟去筋膜,同药捣为丸,早晚擦面。本方祛风清热,适用于痤疮、雀斑,其来源于《疡医大方》。[方二]赤小豆20克,细辛6克, 麻黄3克,银花10克,泽泻8克,茯苓15克,车前子8克,神曲15克,红花3克,甘草6克。煎汤代茶,1日1剂,并用药液清洗患部,早、晚各1...
目标减脂,饮食最关键!有氧运动配合肌力训练,在家或户外不需任何器械就可以练出好身材!直接给出建议:饮食方面:注意清淡自然,以优质肉类、蔬菜、水果、谷物等自然食物,以少油、少盐清淡烹饪方式食用。运动健身方面:心肺耐力训练加肌力抗阻训练相互结合。例如慢跑、游泳、骑行、跳绳,每周2-3次,每次坚持在40分钟以上。肌力抗阻训练进行自重健身...
妇科专家说妇科疾病主要分为:妇科炎症、人工流产、性病、月经不调、不孕不育、妇科整形、妇科肿瘤等7大类别,每个类别又有多个小病种:妇科炎症:宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎等;人工流产:无痛人流、可视人流、微创人流、药物流产等;性病包括:尖锐湿疣、梅毒、生殖器疱疹、淋病等;月经不调:卵巢疾病、内分泌疾病、妇科炎症以及其他原因等;不孕不育:宫颈性不孕...
女性糖尿病病人症状除了常见的乏力、疲劳、视物模糊以及口渴、多饮、多尿、体重下降这种三多一少症状以外,临床上经常以外阴瘙痒、月经不调、阴道干涩等来就诊。特别是外阴瘙痒常见,这是由于血液中和尿液中的糖分增加,阴道的糖分也增加,引起阴道的酸碱平衡失调,细菌容易繁殖,导致外阴瘙痒现象。...
中医最大的特点是在基本了解拟或查明病况后,对患者辨证施治,这正是西医所欠缺的。但从唯物辩证的角度来说,能治百病和包治百病,是有很大差别的。作为一名执业医师,他不能对自己的病人轻言放弃,尤其对重症患者或一些疑难杂症通过对症下药,可以通过医药调理、针灸治疗甚至心理调节,使病情好转,减轻疼痛甚至根治,也不是不可能。我一个朋友,是个乙肝患者、大三阳,经过三...
如果跑步不算上短跑的话,三种方法都属于有氧锻炼,都具有很高的锻炼价值。因此它们对身体都有着程度不同的刺激强度与好处。不过由于三个项目的动作环节不一样,其优劣特点也就不尽相同,我们可以按以下程序排列。首当其冲的应该是跑步,跑步不但非常简便,最容易操作。更重要的是对循环与呼吸系统,其刺激强度最简洁、最容易控制、收发自如。因而,有着其它项目不可比拟的...