【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
能否从后天因素谈谈，影响儿童体格生长因素有哪些？
儿童体格生长是机体遗传性和外界适应性对立统一的过程，遗传因素决定儿童体格生长的可能性，外界因素影响儿童生长发育的过程。那么，影响儿童体格发展的后天因素有哪些呢？1.睡眠我们都知道，脑垂体会在人睡觉后分泌生长激素，分泌最旺盛的时间是晚上9点至次日早上9点。所以，一定要保证孩子充足的睡眠，晚上10点以前要上床睡觉，不可熬夜。2....
初夏养生有什么要点吗？
夏季人体能量消耗大，营养物质随着汗液流失，造成免疫能力下降，体质虚弱者稍不注意,就有可能感染疾病。此外，天气闷热使人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常让人烦躁不安，倦怠懒散。因此，从初夏开始，我们应合理安排作息时间，及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以更好的度过夏天。初夏饮食保健立夏之后相对人体脏腑来说，肝气渐弱，心气渐强。...
青春期青少年的学习心里
青春期心理健康教育之我见随着社会科学技术的进步，人们的生活水平在日益升高，文化素质也在逐步提高，从而使少年儿童得到了更好的发展：身体发育早龄化，60%的学生在小学六年级前后就进入青春期；社会经验比以往学生更加宽阔、更加深（或者说现在的少年儿童比十年以前的同龄孩子所知道的要多几倍或者十几倍）。这些“发展”既有他的作用，但还存在他的不利之处，从几所小学...
收一张超越健身卡
不是说超越的不好吗？人忒多，挤的慌，还不干净不过挺便宜的我差点办张两年的卡，就是没时间后来在网上看了评论，彻底不想办年卡了不过想在暑假的时候去练高温瑜珈 办季卡就好了办卡还是自己办的好，不会出麻烦健身卡怎么推广？可以去、推广那些没什么事做的人，和一些想锻炼却没有地方的人卖卡看脸咯，春末夏初是办卡高峰，女性是办卡主力，朝...
护士在急救中的作用
随着现代医学的发展和社会需求，急诊医学的发展越来越显得重要，对急诊护士整体素质的要求越来越高。医院急诊科是危重病人集中、病种复杂、时间紧迫、抢救任务最重的科室。护士在急救中起到了举足轻重的作用。急救护士的整体素质，直接关系到提高急诊抢救成功率。急救护士不仅要具备较强的业务能力，还必须具备急救意识，根据病情做出判断，先做什么？后做什么？准备哪些急救...
某地一初三学生在跑步时发生猝死，如何避免此类现象发生?
近年来，学生因正常体育活动而导致猝死的情况时有发生。如何才能避免此类事件发生？“三味”观点：难以避免！除非完全取消各类体育活动。当然，预防工作做得再认真细致到位些，可以大大减少，但难以保证杜绝。因此，假如学校防范工作已经做得很完善了，但还是发生了类似的悲剧，家长、社会及相关处理部门，切不可将责任再强推给学校或老师，否则，学校真的只...
上体育课时如果遇到突发事件时，教师应怎么办？
体育课的突发事件通常是由以下几种因素引发：1.口令错误在体育课上如果出现口令错误立即纠正，勇敢承认错误。加强口令的练习，课前熟悉本课的教学流程，心态放松，平时注意积累经验。2.示范失误：①．对待示范失误首先应该保持冷静，克制自己的情绪，不意气用事，也不惊慌失措，在尽可能短的时间内积极思考对策，力求变被动为主动。②．坦诚承认自己示范失误，然后...
夏日该如何正确养生？
夏季天气越来越热，人们越来越没有食欲，而炎热的天气使人们大量出汗，体内的水分和养分也所失不少，那我们该怎么养生呢？01应该多食凉性、杀菌、苦味、营养解暑益气的蔬菜。如(A)番茄、芹菜生菜等为凉性蔬菜能促进消化，加快新陈代谢。(B)大蒜、洋葱、韭菜、大葱等杀菌蔬菜含有丰富的杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病...
常练八段锦对身体有什么益处？
个人体会。常练八段锦，一，可以增强卫气，提高免疫力。二，疏通三焦，增强肠胃的蠕动，排泄废物，从而提高营气，消化吸收能力，强身健体。三，可以改善睡眠和抑制精神妄想，提高心理健康指数。喜欢健身气功八段锦的朋友，有什么心得，欢迎交流，欢迎互关？您好，我是喜欢健身锻炼，研究养生之道的爱好者和实践者，很高兴和大家一起来探讨、交流关于健身气功八段锦的锻炼...
一个经常踢球的医生，跟朋友一起踢球猝死，抢救不过来，运动易猝死的原因是什么？
这个问题本身就是错的。并非运动者容易猝死，而仅仅是他猝死时在运动。作为一个医生，对自己的身体状况相对比较了解，能够视身体的不适做出相应较好的决策。但对于猝死这样出乎意料、突然发生的状况，即使是医生也经常措手不及。看起来经常运动的人很健壮，但同样其冠状动脉血管可能存在病变，或者有潜在的心肌病等诱发猝死的严重隐患。这种隐患可以在运动时发...