1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见,但如果焦虑状态持续一两个月无法改善,患者常无缘无故害怕担心,甚至紧张、坐卧不安,影响到正常生活和工作,这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如,反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等,有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
夏天是心所主,属火。现在人本身精神压力就大,夏天更容易怒火中烧,很多身体问题会被诱发或加重,所以夏天养生也很重要。然而,不正确的养生方式却很容易让人进入误区,适得其反。 误区一:冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同,包围在钢筋水泥之中的上海,夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”,不仅想要通过一些凉性食物来达到...
春季到来,也是上呼吸道感染,水痘,猩红热等传染性疾病的多发期,而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害,因此,做好预防工作很重要。 感冒:开学上课时,学生进入紧张学习状态,身体疲劳,情绪紧张,容易引发感冒,加上教室人群紧密,空气对流不通,疾病通过空气,飞沫直接传播,容易在学生之间形成交叉感染。 建议:避免被感染,关键要加强锻炼,提高自身免疫力,培...
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1、注意大人与孩子的个人卫生: 食前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水清暑解热,浴后扑爽身粉预防热痱。定期用药,消灭四害。可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。同时接种乙脑疫苗预防 2、在日常饮食方面: 由于天气炎热,食品容易变质。因此尽量不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。绿色蔬...
常被忽视的运动健身方式1。平板支撑:平板支撑能锻炼核心肌肉群。在健身间隙可做3次平板支撑,每次30秒。具体动作:俯卧,两肘打开与肩同宽,肘关节支撑于地面,上臂与躯干尽量保持90。两脚尖并在一起减少支撑面积。颈部自然伸直,眼睛看向前下方,挺胸,头、肩、髋和下肢等部位保持在同一平面,使脊椎骨处于自然生理弯曲的形态。 2。脚踝训练:脚...
我以前上学的时候长过,我是每天喝薏米粥治内,外用是一个别人告诉的小偏方,去中药房去买点名字叫“鸭蛋子”的中药,很小的一种中药,鸭蛋子的外皮剥开里面是有点发黄的白色肉,这个用医用胶布把白色肉贴到患处,时间不要太长,试你扁平疣的大小而定,第一次贴上三~四小时就揭开,过一天就开始脱皮,脱几层就完全掉了,如果一次贴时间太短可能去除不干净,可以再贴几次,等揭...
扁平疣是一种病毒性皮肤病,它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起的皮肤赘生物.表现为或分散分布,质地柔软,顶部光滑,粟粒至绿豆大,淡褐或的高出皮肤表面的扁平状丘疹.好发于面部,手背部等暴露部位,极其容易传染,给身边亲人的身心健康带来巨大的威胁.有一定传染性,由于发病时间越长,扁平疣越容易形成严重的色素沉着,且容易诱发其它...
一个正常的宝宝,如果没有处在容易破坏免疫系统的不良环境中(比如刚装修气味重的场所),那么提高体质、预防感冒的方法,其实很简单!我家小茉莉已经诞生1000多天了,这个过程中我学到了很多简单有效又不用花钱的育儿小知识,发现一个规律——最有效的往往也是最简单的,比如增强宝宝体质预防感冒生病,最核心的就是以下3点!【第一】解决“病从口入”的问题...
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春季到来,也是上呼吸道感染,水痘,猩红热等传染性疾病的多发期,而上学的孩子最容易受到这些传染病的侵害,因此,做好预防工作很重要。 感冒:开学上课时,学生进入紧张学习状态,身体疲劳,情绪紧张,容易引发感冒,加上教室人群紧密,空气对流不通,疾病通过空气,飞沫直接传播,容易在学生之间形成交叉感染。 建议:避免被感染,关键要加强锻炼,提高自身免疫力...
Gopro分两种,一个是正常运动摄像机,现在出到第四代,包括GoproHero4Black(也就是常说的黑狗)和GoproHero4Silver(银狗)。这两个的主要区别在于黑狗可以拍摄更为高清的4k视频,而银狗最高视频分辨率只有1080p。黑狗的硬件配置和性能肯定也更高,不过银狗有内置触控屏可以直接看到你拍的视频的角度,而黑狗就有点儿盲拍...