【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
什么操能快速减掉小肚腩？
这是一组减腹的瑜伽，希望你能喜欢。开始做的话，累了就休息一会，时间一长，就多做几个吧，效果很好的。01三角的姿势--排出腹部的废气与毒素！瑜伽帮你塑造完美小腹 step1将两腿大大张开 将腿张开，让双腿与地面呈现出等边三角形，将手放在大腿的位置，右腿的脚尖往外侧张开并笔直站立；瑜伽帮你塑造完美小腹 step2将上半身倾倒 从鼻子开...
急救员资格证有什么用处？
如下所示：上岗急要救员你就有资格了。可以代表你的专业身份。为贯彻《中华人民共和国红十字会法》中关于“为了保护人的生命和健康，发扬人道主义精神，处进和平与进步事业”的宗旨，及省属十四个厅局等单位共同签发的《关于广泛深入开展救护工作意见的通知》的文件精神，海南省红十字会将分期分批对各系统各行业的工作人员及社会各界具有爱心的人士，开展现场的、群众性的卫...
心脏病发作怎么急救
当你的冠状动脉受阻，无法向心脏提供足够的血液和氧气时，你就会因心肌梗塞而导致心脏病发作。供血不足会伤害心肌。心脏病发作通常会导致长达15分钟的胸痛，但这种症状已经可以算得上“无症状”了，不会造成太大危险。许多心脏病发作的患者会在几小时，几天，甚至几个星期前就呈现出某些生理预兆，比如因用力而反复出现的胸痛——这种胸痛可通过休息得到减缓。一些心脏病患...
皮肤病，得了慢性荨麻疹怎么办？
去年2020年2月疫情的时候，不给出门，我就一直在家办公，因为密闭的环境，家具也有甲醛，我也得了慢性的荨麻疹，折磨了我三个月。那时候天天晚上搞到一两点，全身痒得睡不着觉，一抓就起一大片疹子，后背脖子上基本上都是，非常难受，都已经严重到胸闷，呼吸急促的地步了。洗热水澡烫，用艾草水薰都没啥用。但是疫情又没法出门，去医院又要各项检测，于是我在...
瘦腰收腹的好办法
首先，思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等，也是减少腰腹部脂肪，增强腹肌力...
幼儿园内急救护理
一、碰伤。 基于孩子的身体发育特点，碰伤多数都是头部。2—4岁孩子头颅占整个身体比重的四分之一，跌倒后头先着地，平地上一般只擦破皮，淤血，如果没有破皮，可迅速采用冷敷的方法，防止皮下继续出血，以达到止血、消肿的目的。具体操作方法为：用保鲜袋、毛巾包上冰块，或蘸冷水冷敷5—10分钟。如果有破皮要先清洗创口并检查伤口深度，一般浅表性破皮处理用生理盐...
抗过敏药氯雷他定和扑尔敏有什么区别吗？
扑尔敏是习惯用名，通用名是氯苯那敏，它是烃胺类抗组胺药，属于第一代抗组胺药，其能阻断组胺与变态反应靶细胞上的H1受体结合，对抗过敏反应所致的毛细血管扩张，降低毛细血管的通透性，缓解支气管平滑肌收缩所致的喘息。扑尔敏对组胺的释放和代谢并不影响。扑尔敏抗组胺作用持久，也有明显的中枢抑制作用和抗胆碱作用，它的中枢抑制作用表现在能增加麻醉药、镇痛药、催眠...
面部红血丝怎么消除？
如果弄个敏感肌问题排行榜，脸上红血丝怎么办绝对能位列前三甲，我和题主一样，也是敏感肌，深受红血丝的困扰，这段时间才好了一些，给你推荐一下我用的几款去敏修红的产品吧。第一个是理肤泉特安安心霜，针对脸上红血丝怎么办，这款产品绝对有话语权。因为它就是专门为敏感肌打造的，尤其是对红血丝的效果，我非常服气，我左边脸颊上、眼睛下面那块，有几根红血丝好...
何为七情，何为六欲
七情六欲是指人们与生俱来的一些心理反应。不同的学术、门派、宗教对七情六欲的定义稍有不同。但是所有的说法都承认七情六欲是不可避免的。 医家的七情：喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。 道家的七情：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲 六欲：眼、耳、鼻、舌、身、意。 佛说六识：眼、耳、鼻、舌、身、意 产生六尘：色、声、香、味、触、法 故有七情...
健身方法最佳方式
土豆网上有一教学片子《男子健美》（共3集）讲的就是器械健身你参考一下一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉...
