【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
幼儿园卫生保健工作应如何做好？
幼儿园卫生保健工作是做好教育工作的前提，它直接关系着每一个孩子的健康与安全。是贯彻预防为主、保教结合的工作方针，为集体儿童创造良好的生活环境，预防控制传染病，降低常见病的发病率，培养健康的生活习惯，保障儿童的身心健康。可以从以下几方面做：做好晨检工作严格按照“一摸、二看、三问、四查”的制度，做好五大器官的检查（包括皮肤、眼神）；...
产后坐月子要注意什么？坐月子的三大误区
怎么样坐月子才好呢?现在不少妈妈在坐月子的时候，都会不自觉的陷入一些坐月子的误区，下面请营养师来给我们讲解一下，产妇坐月子有哪三大误区。误区一：“坐月子”补的越多越好按我国传统，很重视女性“坐月子”时的食补，一方面是想让刚刚生产完的新妈妈的身体在月子里有很好的滋养，一方面希望妈妈能分泌多多的乳汁供小生命摄取。所以全家人尤其是老人更是悉心照顾，炖...
春天怎么预防疾病
·春暖花开防过敏·初春季节谨防鼻出血·春季谨防过敏性鼻炎·老人春季提防肺结核·春季需防“小儿肺炎”·春游要防莱姆病·春季麻疹防治·春季瘙痒莫忽视·春季提防带状疱疹——“串腰龙”·冬春季节防感冒·哮喘的春季预防·春天当防皮炎复发·春天与呼吸道疾病·踏青旅游当心皮炎一、春日出游引发“红眼睛”阳光明媚，外出游玩的孩子越来越多...
秋季美容护肤有什么小常识？
1：防晒护理很多MM以为秋天不用防晒，但是这个步骤还是不能少的哦，即使没有阳光，肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他防晒工具。2：洗脸柔肤每天的脸部肌肤清洁同样不能少，清洁可以带走附和在皮肤上的污垢，疏通毛孔，边洗边按摩可以加快血液循环，促进新陈代谢，让肌肤自由呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生。1：滋...
如何正确减肥方法？
合理饮食＋适量运动or正确的减肥小动作＋规律作息＋多喝水只要把上面四个都做到，减肥真的很容易！那么，什么是合理饮食呢？正确的减肥小动作又是什么呢？这里的合理饮食是“减肥餐”，不要因为他名字的高大上而直接摇头哦，减肥餐其实真的很简单，并没有你想的那么复杂。一、合理饮食：减肥餐＝主食＋蛋白质＋蔬菜主食＝粗粮：白米饭和精面馒头以及各种淀粉粉丝除...
护理婴儿常识
夏天生人的婴儿虽则有帮助于生长发育,但赤日炎炎,给这些"新苗"也带来了很大的威吓那么,夏季生人的婴儿如何抚育呢?一、坚持母乳喂养:现代医学证实,被人们誉为"白的颜色血液"的母乳是新生儿的名贵天然营养品,它不仅营养富厚,而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变,更为可贵的是,它还含有多种抗病物质,能够帮忙婴儿抵当许多常见病,是不论什么代乳品所无法替换...
贵州五大梯田都是哪儿？
个人比较喜欢这几个地方的梯田，规模大，坡度陡！黔东南州从江县加榜梯田 黔东南州丹寨县高要多彩梯田黔东南州黎平县堂安梯田黔东南州雷山县西江后梯田遵义市余庆县大乌江镇红渡梯田个人比较喜欢这几个地方的梯田，规模大，坡度陡！黔东南州从江县加榜梯田 黔东南州丹寨县高要多彩梯田黔东南州黎平县堂安梯田黔东南州雷山县西江后梯田遵义市余庆县大乌江镇红渡梯田五...
婴儿生活常识
刚刚升格为新妈妈，你会以十二分的警觉度来关注宝宝，从内到外，从头到脚。宝宝出现一点点小状况，也许你都会紧张不已。现在，让我们来帮你减减压吧：宝宝出生后，有些事，你不要做;有些异常，你不用担心! 别看这个刚出生的小不点儿软得你都不敢抱，好像稍用点儿力就会伤到他。其实，他比我们想象的要结实得多。他身上出现的一些这样那样的小异常，也不像我们想象的那么严...
如何预防春季传染病
春季疾病预防·春暖花开防过敏·初春季节谨防鼻出血·春季谨防过敏性鼻炎·老人春季提防肺结核·春季需防“小儿肺炎”·春游要防莱姆病·春季麻疹防治·春季瘙痒莫忽视·春季提防带状疱疹——“串腰龙”·冬春季节防感冒·哮喘的春季预防·春天当防皮炎复发·春天与呼吸道疾病·踏青旅游当心皮炎一、春日出游引发“红眼睛”阳光明媚，外出游玩...
秋季饮食小常识有哪些？
秋季饮食小常识1、食宜多苦吃点瓜笋茶现代人与古人相比，往往营养过剩、温热有余，体质偏于阳盛，又逢夏季，易感受暑热致病致人体内火旺盛。可多吃一些苦味、凉性食物，民间就有“天热食苦，胜似进补”的说法。多吃些苦味食物可起到清热解暑、提神醒脑、健脾开胃、排毒去火的作用。 常见苦味食物有：苦瓜、苦菊、芥蓝、莴笋、柚子、芦荟、莲子、荞麦、莜麦、绿...
