【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
墙面漆选购的五大误区是哪些？
误区1：重视价格，忽视质量有的消费者认为，墙面漆的价格越高越好，所以挑选的时候找最贵的买，但是实验结果显示并非如此。另一种极端的消费者则为了省钱，购买墙面漆的时候觉得价格越低越好，这样虽然省了不少钱，但以后的墙面质量和室内环境就堪忧了。所以大家在考虑价格之余，更要注重墙面漆的质量，一般选择有信誉的大品牌就能降低上当受骗的风险。 误...
早餐五大误区 是什么？
日之计在于“晨”，无论是工作还是学习，一个精力充沛的早晨对大家来说都是至关重要的。但是怎样才能做到精力充沛呢？一顿补充能源的早餐必不可少。虽然早餐的重要性越来越受到大家的关注，但仍有部分人早餐时胡乱对付，同时有部分人对进食早餐存在一些误区。误区1牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄...
减肥最快的运动方法
说下我个人的经验吧，不用花钱的减肥。暑假用的效果不用我说，大家都傻眼就是了。1.早晚1个小时的走路，大步快走。2.上午，下午空闲时间，转呼啦圈，或在家做瑜伽动作。（省了去健身房的钱）3.下午6点---7点慢跑。饮食方面：1.早餐尽量吃饱。2.中午吃水果，但别吃西瓜，菠萝等糖分高的。3.晚上喝水。虽然狠了点，但一想到能...
什么是《黄帝内经》小暑养生经？
小暑为每年公历的7月6-8日。《月令七十二候集解》中说，“六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不是特别热。这时江淮流域的梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期；而华北、东北地区则进入多雨季节，热带气旋活动频繁。 小暑之季，气候炎热，人易感心烦不...
春天化妆护肤有哪些误区需要避免？
年前逆袭❗新手化妆技巧避开化妆误区❗✨对于新手来说，很容易把妆面画脏今天给大家整理了一些美妆老师总结的小技巧不一定适用所有人，但是对新手还是有很大帮助的底妆技巧/修容技巧/腮红技巧眼妆技巧/遮瑕技巧/眉毛技巧/唇妆技巧现在春天护肤需要注意些什么？谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。春季护肤这4点，影响一年...
健身房锻炼减肥计划。
其实减肥很简单，就是坚持。 早饭：一定要吃好。每天1个鸡蛋，麦片+牛奶。对胃肠还好。早餐之前可以拿出5分钟做做腹部挤压。 中饭：8分饱，可以肉类+青菜。饭后1小时吃个水果。 晚饭：5分饱，最好是主食+青菜，肉类绝对不能吃。（没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。）如果学习到晚上饿了可以啃水果。晚饭绝对不能...
在健身房怎样才能快速减脂、增肌？
最主要的是要持之以恒的练一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）；2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）；3）腿部：杠...
怎么才能使扁平疣消下去？
要知道扁平疣如何消下去得知道扁平疣是如何形成的。扁平疣的形成是由人乳头状瘤病毒（HPV）感染引起的赘生物因此想让扁平疣消下去得抑制HPV在体内的繁殖。而这种HPV这种病毒相信大家也并不陌生，最近讨论得沸沸扬扬的宫颈癌二价、四价疫苗就是针对HPV。但是不用担心的是HPV有很多种，分为高危型和低危型，扁平疣等皮肤寻常疣都是皮肤低危型感染。...
求助！各位大神，游记里怎么发视频？点击“插入视频”上传本地视频，选择视频后就回到前一个页面，无反应。
我发的时候只是笔记，但也和你说的一样！好想去审核！过一点点时间就好了！也就显示出来了！我发的时候只是笔记，但也和你说的一样！好想去审核！过一点点时间就好了！也就显示出来了！...
对于潮州三宝的选购和误区，能不能给个攻略
作为当地人，我没想过这个问题。这个基本上一分钱一分货，没假的。作为当地人，我没想过这个问题。这个基本上一分钱一分货，没假的。商家推荐可信。杀下价看看呗。商家推荐可信。杀下价看看呗。建议买点便宜的先试试看。建议买点便宜的先试试看。重庆的养生类如何，好吗重庆自古有“中医之乡，中药宝库”之称，拥有丰富的中药材资源，地产药用植物品种5470余...