【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
常见的农药中毒急救方法有哪些？如何警惕农药中毒？
种植作物不可避免的会使用农药，我们都知道,农药之所以有防治效果,就是因为其有一定的毒性。那么,这就会出现一个问题，就是误食农药中毒，严重的有致命的危险。农药中毒症状农药中毒一般会出现头痛、头昏、全身不适、恶心呕吐、呼吸障碍、心搏骤停、休克昏迷、痉挛、激动、烦躁不安、疼痛、肺水肿、脑水肿等症状，严重时会导致死亡，必须及早、尽快、及时地采取急救措施。...
狗嘴里卡上东西怎么办？
之前呢我有养过一只泰迪，还记得有一次小狗翻垃圾桶偷吃，然后被骨头卡住了，呜呜呜的叫的让人心疼。所幸身边有不少养狗的朋友，通过一些急救手段小狗顺利的将骨头吐除，那味道简直了，还好小狗并没受到伤害。卡异物的原因和注意事项像这位朋友说提的问题，理论上是比骨头卡食道这些要简单的多。导致的因数也多为狗狗到处乱翻乱吃东西，题主应当注意垃圾清理。同时也要切记，...
煤气中毒如何急救？
老生常谈的问题，一氧化碳主要是因燃料燃烧不完全所产生，煤气中毒主要是人体吸入过量的一氧化碳导致的中毒，而一氧化碳主要是与血液中的血红蛋白结合而致病。因为人体运输氧气的载体就是血红蛋白，而一氧化碳与血红蛋白的结合能力强于氧气几百倍，所以就导致了大量的氧气没法被运送到全身，运送过去的是一氧化碳。结果全身多器官的氧气消耗无法得到满足，其中大脑的需氧量是...
在炎热的夏天，动不动就一身汗，你是怎样坚持锻炼的呢？
不管是在什么季节，锻炼就是会出很多汗，出汗是为了调节体温，对于喜欢运动的人，出汗已经是习以为常的事情了，而且他们会喜欢大汗淋漓的感觉。夏天出汗的好处第一，减肥出汗是有着排毒作用的，夏天爱出汗可以多排毒减肥。对自己身材比较严格的朋友在夏天就可以好好利用啦！多运动让自己出汗能促进脂肪的分解，帮助你消耗体内多余的热量，让你健康又苗条。第二，助消化...
炎炎夏日如何运动和饮食有益心脏健康？
很多人都知道夏季是心脏病的高发季节，如果在夏季我们能做好心脏的养护工作，效果就会非常好。那么在夏季如何养心呢?下面跟小编一起来了解一下夏季养心之法有哪些吧!夏季心脏养护工作尤其重要，如果我们不能做好这个养护工作可能会出现很多的问题。因为心脏是身体的重要器官，如果心脏出现问题，那么身体的状况也不会好。1.为什么夏天是心脏病高发季节?心与夏气相通...
疫情期间，宅家久了，心理上有什么变化吗？
慢慢会放弃强迫症的，适应讲卫生的一个细节。有时候一起事件会改变人的很多不良习惯，讲卫生、戴口罩都是一个预防传染病的最基本的措施。...
求关于 养生 的文章，字数尽量多，越多越好
饮食营养之道的奥秘（1）文/孙光夫，字和道孙光夫，著名培训师，营养师，湖北朝阳职业培训学校校长，湖北营养师培训中心主任。孙中山先生在《建国方略》中曾说：“我国近代文明进化，事事皆落人后，惟饮食一道之进步，至今尚为文明各国所不及。”他还预言中餐将成为“世界人类之师导”。中国文化集大成于烹饪，中国的饮食营养之道源于易经思想。何谓道，何谓德？...
儿童健康小常识
生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄,最...
健身计划（长期的）
我们缺少的只是一种健身机制，一种把日常健身变成习惯的机制。如果健身能像每天的刷牙、洗脸一样习以为常，那么你还会为“计划赶不上变化”而烦恼吗？1.找一个合适的伙伴对：一个有健身计划的朋友。错：单独健身。跟朋友一起去健身有助于更好地执行健身计划。但这并不代表任何一位朋友都能做到这一点，美国布朗医学院运动科学系的副教授约翰．杰基西克博士说，你的...
为什么现在中国的孩子这么容易生病？
1，喂养方式不合理中国的父母大都溺爱孩子，什么好吃的都想要给孩子吃。但是，病从口入这句话大家应该都听说过，如果孩子小的时候，父母过度喂养，或者是喂养的食物不健康的话，是会造成病菌滋生的，所以想要减少孩子生病的情况，就要合理的喂养。2，过度医疗在照顾孩子的时候，中国的很多父母都是草木皆兵，感觉孩子稍微有些不正常，就会赶快带到医院去，然后买各...
