【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
五十过后该不该健身，健身应注意那些安全问题？
街头健身的主力军就是大伯大妈，特别是更年期的中老年人，如果还不健身，发福就不可避免了，随之而来的各种病痛就开始缠身了。中老年人和年轻人不同的地方是肌肉每年都在自然地掉，如果不做任何改变—吃同样的饮食、做同样的运动—照样容易发福。所以，中老年人的力量训练和有氧运动同样重要。而且中老年人的骨头比较脆，所以最好是做户外运动，多晒太阳，循序渐进、量力而行...
运动存在着哪些误区呢？平时应该如何注意呢？怎样走出误区？
在我们日常工作生活中，适当参加体育锻炼对身体和工作生活都有好处。但我们也要注意运动的方式方法，否则只会起到相反的作用。我们不能够在恶劣的天气里参加体育锻炼，也不能够在饱腹时候立即进行剧烈的运动；同时每次的运动量不宜过大，要懂得适可而止、循序渐进。我们常说“生命在于运动”，事实上的确如此。通过经常性的锻炼，可以增强我们身体的抵抗能力，还能够使得我们精...
对于中毒都有什么急救措施呀?
1、催吐：如果有毒事物吃下去的时间在2小时以内，可以用催吐的方法。取食盐20克，加开水200毫升，冷却后一次喝下。如果不吐，再喝两次，直至呕吐为止。取生姜100克，捣碎取汁，用200毫升温水冲服，也是催吐方法之一。如果吃下去的是荤食，可服用十滴水来促使迅速呕吐。此外，还可用手指等刺激咽喉引吐。2、导泻：如果吃下去的中毒食物时间较长，已超过2小时，...
小孩老流鼻血是什么原因引起的？该怎么办？
秋冬季节来临，耳鼻喉科门诊鼻出血的小孩明显增多，有些只是偶尔出血，有些却到反反复复出血。很多家长看到小孩鼻出血都心急如焚，不知所措。小孩的鼻腔黏膜特别薄，只有成人的十分之一，所以较成人容易出血。出血的部位多是在双侧鼻中隔前部的毛细血管网区，也叫黎氏区。引起小孩鼻出血的原因主要有以下几点：1、慢性鼻炎、鼻窦炎：长期的慢性鼻炎、鼻窦炎也会引...
刚开始健身主要的问题是从哪里开始出现的？该如何避免？
1，刚开健身始思想认识不正确，不能科学对待。2，对健身的基础知识学习了解不够，例如俯卧撑的标准，增肌，减脂，有氧无氧，先热身还是先拉伸。3，不能坚持，凭兴趣锻炼4，没有专业的指导老师，自己瞎练。5，急于求成，造成损伤。女孩健身应该知道哪些基本知识？说一个很多妹子都关注的问题，姨妈来了，运动和饮食需要注意什么。首先，要掀翻一个谣言，女生...
学前儿童运动系统的卫生保健措施有哪些？
主要措施有：1、培养儿童的坐、立、走以及站的正确姿势，防止胸廓和脊柱畸形。2、组织儿童适当的体育锻炼和户外活动。3、儿童在活动中，两臂要交替使用，负重时应该用双肩维持身体的平衡；双脚、双腿也要交替活动，交替负重，从而有效的保持儿童身体发育期间的形态优美以及防止体态变形的负担。4、组织儿童活动时要动静交替，活动量适当，以提高肌肉的工作效率...
65岁以上血压高怎么控制？
在我国，一半以上的老年人都患有高血压，特别是80岁以上的老年人患病率接近90%。但65岁以上的老年高血压特点有其自身的特点，所以在治疗的原则上也有所区别。老年高血压的特点以收缩压升高为主。很多老年高血压患者都存在高压高而低压不高的情况，从而使脉压差增大，这主要是由于老年人的动脉血管硬化造成的。血压波动较大。老年人对血压的调节能力也没有年...
老年高血压吃那种药好？
这个问题非常好，很有探讨的意义。我国高血压患者人数众多，而老年人患有高血压问题的比例就更高，而相对于中青年，老年人高血压也有其自身的特点，针对老年人的高血压特点，其用药上也是有诸多讲究的，今天我们就来一起探讨一下老年人高血压的特点以及老年人高血压的用药问题。2012年的一项调查研究发现，我国60岁以上的老年人中，高血压的患病率高达58....
今年准备把宝贝的幼儿园毕业旅行安排在日本、
八月有花火大会和浴衣夏祭（就是日本庙会）但是八月确实很热，和北京的天气维度完全一样，因为是海岛国家所以更闷热。六月也有一些祭祀活动。但是六月是梅雨季节比较容易下雨。好就好在没有暑假的大堆大堆的国人。购物出游比较舒服。夏祭和六月的各种祭祀都要看时间能赶上才行，而且下雨会取消。你可以参考一下这个网站http://matsuri.enjoytokyo.j...
幼儿园什么什么时候开学？？
这个问题真的很难说，包括教育部门都回答不了这个问题！！！现在才是防疫的第二阶段，预防外国输入病毒。再加上广东省这边已取消了今年的清明拜祭活动。而南京属江苏省，那江苏省当时的疫情也不轻啊！！！现在能开学的基本是一些当时疫情很轻的省份的初三、高三的学生，而不是全部开学。那些能开学的省份都是按照了抗议专家组的意见，2个14天，即28天没有新增病例的条件后...
