【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
有人说越富裕越重视生活质量，你觉得养生的内涵是什么？
我还没到富裕的程度，尚须艰苦奋斗！苦中作乐，养生还谈不上！多吃蔬菜水果，勿暴饮暴食，适度锻炼，多干点活少玩点电网，会保持健康的，关键要有个好的心态！心情好一切安好！??人们越来越关注养生问题，如何甄别养生信息的真假？喜欢看养生节目不是什么坏事，多了解养生知识有必要，怕就怕你把养生节目的专家之言奉为圣旨，言必称权威，好像不尊其言明天都过不去。辨别...
结合《纲要(2012年修订》，能否说说对小学生心理健康教育的必要性是什么？
近年来，独生子女越来越多，受家庭的宠爱、社会的宠爱等种种原因，造成学生心理问题日渐增多，这些心理行为问题不但严重地影响学生的健康发展，而且也直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，对小学生进行心理健康教育尤其重要。一、对学生进行心理健康教育是实施素质教育的一项重要工作当今小学生的学习比几十年前的孩子要紧张得多，特别是许多独生子女的家长...
学校心理健康教育的内容？
学校心理健康教育的内容1、开设心理健康教育的有关课程和心理辅导活动课，是促进学生身心健康的重要途径。2、在学科中渗透心理健康教育。在语文、数学等学科中利用有关知识对学生进行健康教育。3、结合班级团队活动开展心理健康教育，在实践中增加学生对于健康的情感体验。4、个别心理辅导或咨询，要面向全体学生，学会调适和寻求发展。同时做好尊重和理...
进入高原地区应该准备哪些急救药品
色达旅游穿什么？这里海拔3800米左右，年平均气温只有0℃。10-3月，气温零下10℃左右，可穿1件真空棉羽绒服、2件厚毛衣，1条秋裤、1条毛裤、1条厚外裤。围巾、手套、厚袜子、毛线护腿；4-9月，春夏秋气候。比较健康的人就不必穿羽绒服了，2件毛衣足矣；7月时温度10-20℃左右。下雨频繁，做好防雨措施。这里昼夜温差很大，冬季房间里没有暖气，晚上睡...
体育锻炼有哪些方式？
一、重复锻炼法。重复锻炼法就是指锻炼者根据自身的需要，在相对固定的条件下进行重复练习的方法。比如：你想跑个2000米，可以先匀速跑个1000米，休息一会，再匀速跑剩下的1000米.这样你就即可以承受较大的负荷量，又不会太累。二、连续锻炼法。连续锻炼法是为了保持有效的而不间断的连续进行运动的锻炼法。连续锻炼法的负荷强度较低，负荷时间长，无间断。三、负...
去泰国带儿童住酒店需要登记儿童信息吗？不登记有没有关系，反正又不加床的。
一般不要登记，登记了很多要加钱的。但是直接带去要加钱的我还没有遇到，我小孩四岁一般不要登记，登记了很多要加钱的。但是直接带去要加钱的我还没有遇到，我小孩四岁要登记，有的不同年龄不同收费标准。你不登记也成，到酒店再说。要登记，有的不同年龄不同收费标准。你不登记也成，到酒店再说。...
春天最适合做哪些运动
展开全部春天最适合的运动有羽毛球、登山、慢跑、骑自行车、散步：慢跑：慢跑是一种简便而实用的运动项目，它对于改善心肺功能、降低血脂、提高身体代谢能力和增强机体免疫力、延缓衰老都有良好的作用。骑自行车：1.经常骑单车的人比不常运动的人身体健康状况要年轻十岁。2.经常骑单车会增进肺功能，尤其对患有支气管炎或气喘等毛病的人相当有用。3....
请问怎么治疗不爱潜水的这个病
请问怎么治疗不爱潜水的这个病如果真的爱不来就不要强迫自己了。。。要是想为了争取下什么想要找寻一些方法喜欢上这个运动，可以看看蓝色星球（纪录片）现在到第二部了。。。或者看我男神nery的视频（自由潜）虽然我是一个水肺潜水员，但是对潜水的爱对大海的爱确实自由潜带进门的了解那些可爱的神奇的海洋生物，你就会想要了解大海，想要去接近他，然后接近的方式就是潜水...
日本泡温泉安全嘛？会染上皮肤病或者性病嘛？
有马温泉和城琦温泉以及白滨温泉是关西最有名的三大温泉之一，其中，有马温泉以金银汤而出名，有马温泉中，以太阁之汤（日归温泉：白天里泡汤，晚上坐电车回酒店）的名气最大，如预订了太阁之汤，建议早上早点去，避免长时间排队嘛，好像扯远了，回到正题一般来说，都不会的，因为日本的相关规定，有大面积的纹身的人不准泡汤，而且进温泉前都必须洗干净全身才能泡的，而且，我...
有人说服用保健品不如注意规律的生活和长期的运动以及锻炼，你怎么看？
完全同意朋友这种说法。要进一步弄明白这个问题，我们首先了解一下什么是保健品、什么是功能性保健品。保健品：主要是给身体补充各种营养物质，(与每天吃五谷杂粮，蔬菜水果补充营养是一样的)功能性保健品；主要是针对身体出现各种问题进行调整。(对疾病有一定的辅助治疗作用，但不能取代药品，也不能对疾病进行有效治疗。)通过以上对保健品的了解，知道了保健...
