【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
为何有人说中医无法从物质的角度来解释？
谢谢?邀请。看到这样脑残的问题，我真的替你感到担心：再这样下去，就是华佗再世，也救不了你。有人说什么你也信？你自己用脑子想一想，中医讲的金木水火土，望闻问切书，哪一点不是物质的？《中华人民共和国药典》列出的4000多种中药产品，哪一个不是物质的？没事了多看看书，别老想这些没用的东西，别人会笑话你！...
塞班自由行选择韩亚航空的多么？韩国目前呼吸道疾病仁川转机还安全么？
昨天刚从塞班回来。坐的韩亚航空。服务还是可以的。机场未见带口罩人员。就是塞班3号刚经历了台风袭击。景色破坏不少。到昨天海上游乐项目还未回复。据当地地接说，要恢复需要3月时间。昨天刚从塞班回来。坐的韩亚航空。服务还是可以的。机场未见带口罩人员。就是塞班3号刚经历了台风袭击。景色破坏不少。到昨天海上游乐项目还未回复。据当地地接说，要恢复需要3月时间。...
急救急救！易斯达航空！！
可以到机场值机时柜台购买，每5公斤180元人民币或30美金或30000韩元～可以到机场值机时柜台购买，每5公斤180元人民币或30美金或30000韩元～急救急救！关于兰州西到中川机场只能是坐公交或打的，坐公交大概要3.5小时，打的大概75分钟左右花费约130至150元，我感觉坐动车好些省了转机的麻烦。只能是坐公交或打的，坐公交大概要3.5小...
冬天到了，如何防止“中风”的发生？
冬天来了，“中风”也悄无声息地盯上了中老年人，甚至部分年轻人。走在大街上，如果你看到一老人突然口角歪斜、吐词不清，甚至半边肢体不能动弹，或突然倒地，意识不清，伴随喷射性呕吐，不要袖手旁边，请记得帮他们拨打“120”，或及时通知他们的家人，这可能是“中风”发作。近年来，随着人们膳食结构及生活习惯的改变，“中风”的病人越来越多。医学上，“中风”分...
老年人的健康食谱
宜素少荤老年人长期过食荤腻食品，容易罹患高血压、动脉粥样硬化、冠心病、高血脂症、糖尿病等病症。因此，老年人在膳食上应忌大荤，宜多吃各种蔬菜与水果。素为主，少佐荤，注意荤素搭配，以满足人体对多种营养的需要。古代养生家曾提倡：“五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果为助”，表明不同营养在体内可以互补。宜鲜忌陈鲜与陈是指食物质量的好与坏。新鲜食物所含的营养...
你对哪些心理健康知识感兴趣？
社会的发展趋势，物质生活的富足，心理健康需求越来越强烈，因为诱惑太多会让自我迷失，也有太多的机会需要我们不断提升自己去适应。其实心理健康应该放在第一位，它是人们生活愉悦的基础也是行为的驱动力。应该关注并时常让自己的心身放松和充电，这样才能感受到物质和环境带来的快乐和享受。也能有效激发自身潜能，促使自己不断成长和进步。心理健康背后的力量是深厚的文...
老年人饮食习惯应该注意哪些
老年人由于自身机体老化，或者疾病缠身，很多时候在饮食上需要有所限制，那么，老年人吃饭时有哪些注意事项呢？1.饭菜要香老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。2.质量要好老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含...
对中老年人有益的健康的饮食习惯
老年人的饮食和营养摄取需要特别照顾，根据老年人的生理特性及各项营养需求，营养专家归纳出以下10项适用老年人的饮食原则，可作为安排年老父母饮食的参考。让家里的老年人在享受美食的同时吃出健康。 1．少量多餐，以点心补充营养 老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养...
有哪些小白必看的摄影概念及常识？
摄影的种类很多，如果一一的说出来，可能用很多篇幅。所以简单的介绍十种玩法一、玩转构图用手机拍摄时构图依然是出好片的重点，手机镜头比较局限，善于用构图把主体更能在画面里突显出来。用手机拍摄可能更多的是个人情感的宣泄，那么你想要表达什么样的情感，突出什么样的主题，就更需要明显清晰在体现在画面中。二、玩转色彩手机拍摄的照片质量毕竟有硬件的限制，所以想要拍...
运动健身有什么好处？
运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量...