【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
二用拉力器怎么使用?
我是健身教练，(1)双手高位拉力器弯举 这一运动使你在举臂的同时做弯举，这样可以使你的肱肌得到更有效地锻炼。 开始姿势：将两个把手挂在两侧高位滑轮上，人站在中间，每只手各握一滑轮，掌心向上，双臂向两侧滑轮伸出并与地面平行。 动作：肘部弯屈，以平稳的动作将两侧把手拉向你的头部，保持上臂稳定，掌心向上;当二头肌收缩到最大限度时尽力向中间拉。然后...
女性去柬埔寨在穿着方面应注意哪些
上衣要有袖，不过个人建议穿长袖或者有防晒的披肩之类的衣服。下装可以是裤子或者裙子，不过一定要过膝盖，否则像小吴哥第三层或者巴肯山是不让上去的。女生可以在当地买那种阔腿裤，或者从国内带单色鲜艳的长裙拍照会很漂亮的。上衣要有袖，不过个人建议穿长袖或者有防晒的披肩之类的衣服。下装可以是裤子或者裙子，不过一定要过膝盖，否则像小吴哥第三层或者巴肯山是不让上...
微风美容养生会所最有特色的养生项目是什么?
特色温灸理疗集火罐刮痧等于体弄背都红印美容师手痛晕、肩颈酸痛、失眠梦、腰酸背痛、肠胃适、痛经、慢性疲劳综合症等症状辅助作用...
百丽雅美容会所的养生项目怎么样？
我头一次去他家一共做了2个项目：其一是面部拨筋（约60min/次），其二是舒肩松颈SPA（约40min/次）。项目分了2次做，1首先做了肩颈，不做不知道，一做才知道，原来身体已严重“亚健康”了...虽然只是手法按摩，但出了很多痧，理疗师芳芳说，这代表我身体里有很多寒气，还告诉我很多关于女性养生保养的小知识，还主动提出用理疗石帮我做了部分区域的刮痧...
怎么锻炼手臂和腹肌最好，有拉力器…
关于拉力器：锻炼是讲究循序渐进的，一味猛练只会拉伤肌肉。我当初的训练方式大概是先从2根开始练习，每次拉20下，练习了2个月，开始拉3根，每组15下，拉了3个月后就换4根了，也是一组15下，从4根弹簧到5根会比较艰难，我印象中4根一口气可以拉20下后可以尝试5根弹簧，但不宜过急。次数可以根据自己的感觉调整，10-20下一次均可。16-20岁是锻炼身体...
本人女性 新西兰购物必买的有哪些东西？
蜂蜜，蜂胶、奶粉、羊毛手套、围巾、袜子、帽子、毛衫、毯子、靴子、绵羊油、面膜。女性必买绵羊油和蜂蜜、靴子，呵呵。蜂蜜，蜂胶、奶粉、羊毛手套、围巾、袜子、帽子、毛衫、毯子、靴子、绵羊油、面膜。女性必买绵羊油和蜂蜜、靴子，呵呵。您可以关注我们的公众号：Localite。这里有您要的答案您可以关注我们的公众号：Localite。这里有您要的答案旅...
滋补养生减肥药膳有什么呢？
许多人印象中减肥就只是排毒的过程，其实这是比较片面的。其实也可以选择一些滋补药膳作为减肥的方法。那么哪些滋补药膳减肥效果好呢?下面给大家介绍滋补养生减肥药膳推荐，供大家参考。 山药栗子粥 山药15—30克，栗子50克，大枣2—4枚，粳米100克。 栗子去壳后，与山药、大枣、粳米同煮成粥。山药性味甘平，能补脾胃、益肺肾，尤其适用于脾...
溺水急救措施是怎样的？
应尽快清出溺水者呼吸道中的积水、泥沙等异物，若口腔紧闭，可先按捏两侧颊肌，将下颌推向前方，立即采取口对口的人工呼吸。并尽快将患者送医院。儿童溺水怎么急救呢？溺水：黄金五分钟儿童溺水时，大量水分经口鼻进入肺内造成窒息，且可能夹带泥沙、杂物，强烈刺激易引起喉头痉挛或声带关闭而窒息，如不及时抢救，一般5至6分钟后，呼吸、心跳就会停止。因此，...
跪求健康养生的小窍门（小知识）
1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染后的头发。（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。（6）睡觉时口...
冬季的安全常识？
•冬季安全行车“四要素” 冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低，给驾驶员开车增加了很多困难，也给行车安全带来许多不利因素。为确保冬季行车安全，重点应做好以下“防冻、防滑、防雾、防火”等四项工作： 一要防冻因为冬季严寒气温低，大多数车辆在露天或一般车库停放过夜，易出现冻坏车辆的现象。因此，停车过夜的车辆，应选择干燥避风的地点，车头应朝着顺风方向，要...