【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
地震的预防与自救知识？
一、时刻树立危机管理的意识（1）地震是正常的自然地理现象，不要害怕，也不要有封建迷信的思想。做到不被谣言蛊惑。（2）多注意家庭建筑物的摆放，如果有衣柜和桌子下面能够躲避是最好的。注意排查家庭安全隐患。（3）出门行路要避免山崖石集聚地，在快速通往视野开阔的平原地带。（4）自驾车要注意行车路线，汽车内要储备应急物资。不要去地震灾害易发的地方，尽量少去。...
吃西洋参降糖是真的吗？
西洋参的确有助于糖尿病人控制病情，其作用有三，第一个是西洋参降低血糖的作用，第二就是对糖尿病症状的缓解作用，第三是对糖尿病并发症的预防作用，下面就对此简单的说一下！第一，西洋参中富含的黄酮类物质有着清除氧自由基的作用，可以保护胰岛B细胞免受氧化损坏，维护胰腺对胰岛素的正常合成及分泌，促进机体糖代谢，加速血糖的利用及消耗，进而达到降低血糖的目的！...
高血压合并糖尿病应该怎么办？
在临床工作中，有太多的老年人既是高血压患者，还是糖尿病患者，那么对于这类患者，该如何选择降压药呢？这里面是有大学问的，今天张大夫就给大家做一个介绍，希望能够对大家有所帮助。首先，大家应该明确一个问题，就是老年人糖尿病合并高血压，降压治疗目的应该是尽快将血压降到规定水平内，这主要还是因为糖尿病和高血压二者之间是相互影响、互相加重的。而降压的目标，应...
混合痔是什么病，可以完全治好吗？
痔疮这种疾病在我们生活中是比较常见的，不管是男生还是女生，都有可能会患痔疮，但是有一种痔疮是痔疮中的大佬，是痔疮中最为严重的，也是痔疮中最难治疗的，它的名字叫做混合痔疮。那么混合痔疮是什么病呢？可以完全治好吗？混合痔疮是一种肛肠类疾病，通常发生在肛门同一齿线的地方，静脉会因为曲张而形成团块，而且内外相连，没有明显分界的地方。而且，混合痔疮可发生于...
养生小知识你知道多少呢？
我知道的养生小知识就是多吃时令蔬菜水果，坚持做有氧运动，坚持适量晒太阳，冬病夏治。 冬病夏治 夏季机体与外界阳气盛，此时可采用内服中药配合针灸等外治手法来治疗一些冬季好发的病症。如用药膏贴在穴位上，可治疗冬季鼻炎及哮喘等。 健脾除湿 夏季湿邪是一大邪气。加之夏天脾胃功能低下，此时大众常会觉得胃口不佳，易拉肚子，并会出现舌苔白腻等湿邪较重的症...
小学生肌怎么练？
肌肉型的身材不仅男性们喜欢，就连一些小学生都比较的崇拜，那么小学生怎么练肌肉才好？由于孩子们身体尚未发育成熟，即便是练肌肉，也是不能有太大强度的。在力量练习中也不能超出人体所能承受的负荷范围。采用一些比较常见的运动方式就可以了，每天坚持效果也不错。原则上15岁的朋友不建议做非常规模的健身计划，因为这样也许会影响你的发育，尤其是个头，俯卧撑不能做不...
幼儿园健康教育的主要内容是什么？
1、幼儿园健康教育是根据幼儿身心发展的特点，提高幼儿对健康的认识，改善幼儿的健康态度，培养幼儿的健康行为，是保持和促进幼儿健康发展的系统教育活动。2、习惯的培养生活习惯饮食习惯休息习惯（特别是睡眠习惯）运动习惯，智能开发不一定要认识多少字，背诵多少诗，但要开发学习的能力、思维的能力、想象能力。3、生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力；知道必...
心肺复苏作文150字左右
10月2日上午，我跟着妈妈来到了中国计量学院，参加张淑妈妈组织的假日小队活动“珍惜生命从你我做起——心肺复苏”。活动一开始，张淑妈妈用她精心制作的PPT告诉我们有关“心肺复苏CPR”的急救常识以及心肺复苏操作示范。她讲的如此的生动、形象、逼真，我们个个听得聚精会神，不亦乐乎。听完讲座后，我们16位队员们一一进行了体验操作。我早就蠢蠢欲动了，盼啊盼，...
妇科疾病怎么治疗
中医诊治意见：你的症状中医诊断为湿热所致的黄带病，需要服用中药‘易黄汤’治疗才能治愈，处方：炒山药30克，炒芡实30，盐水炒黄柏6，酒炒车前子10，白果10个（碎），水煎内服，每天一副服两次，连续4副就痊愈，抄下处方到中药店购买，无须自己制药就可以熬药治病。中医认为这种妇科病只要服用中药治疗就可治愈，省事又省钱。...
你最常见的饮食误区?
入伏后天气越来越闷热，不少人天天以青菜瓜果为食。但营养学专家指出，这实际上是走入了夏季“清淡”饮食的误区。天津市第三中心医院营养科主任齐玉梅主任医师认为，“清淡”实质是强调少用油脂，绝不是不沾荤腥。恰恰相反，由于夏季气温高，人体代谢速度加快，蛋白质消耗量大增；加之天气炎热使人体胃肠道活力变差，易使人食欲不振，食物摄入减少。此时若只注重蔬...
