【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
运动健身方法及周期问题
每次坚持45-60分钟力量训练，像哑铃啊杠铃啊仰卧起坐什么的，(之前最好能慢跑15分钟左右稍微伸展运动）还有每天跑步30分钟刚开始的时候别太猛，轻一点，缓一点，别和别人比，因为开始的承受能力有限，2-3次适应（开始可以隔天做）之后再加大强度适应之后，如果是全面锻炼，可以每天去，各个肌肉群都运动起来，就是1中说的内容；如果是想锻炼局部，那就盯准一...
幼儿夏季养生有什么小常识呢？
在夏季就应该要让孩子多喝一些白开水，各种的饮料上市，果汁，可乐，汽水等里面的糖分和电解质都比较的多，过多的摄取，对孩子的牙齿发育就非常的不好，还会影响到孩子的食欲和消化的功能，会引起身材的肥胖，白开水进入到身体里以后就可以调节体温，可以清洁身体里面的毒素。饮食一定要注意营养的均衡，夏天孩子的饮食应该要避免单一清淡，应该要给孩子吃一些鲜蛋，猪肝，鲜...
夏季幼儿保健小常识有哪些？
再加上炎热，宝宝容易不足，从而导致食欲下降，所以，各种高蛋白的食物，如牛奶、猪肉、鸡蛋、鸽肉、鸭肉等要经常给宝宝食用，牛奶和鸡蛋则必须每天食用...
女性的生殖系统是怎样的？
内生殖器：包括卵巢、输卵管、子宫、阴道。卵巢是生成并排出卵子、分泌性激素的主要生殖器官，其他结构都是输送卵子、精子、以完成生殖过程的辅助生殖器官，而子宫则还是新的个体——胎儿的生长地。卵巢：卵巢是产生卵子和分泌女性激素的器官，呈卵圆形，灰白色,其长、宽、厚约为4厘米X2厘米xl厘米，左右各一，位于盆腔内子宫两侧。其一端以卵巢韧带与...
人在苏梅，皮肤严重过敏……怎么办
苏梅岛的医院不怎么好，你可以去药店选购一些抗过敏消肿的药，等回国再治疗。苏梅岛的医院不怎么好，你可以去药店选购一些抗过敏消肿的药，等回国再治疗。...
养胃误区是什么呢？
睡前喝牛奶可能伤害胃 很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法，其实，睡前喝牛奶、果汁对胃并无益处，特别是对反流性食管炎患者更是大忌。因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖类等会引起胃酸分泌，长期如此，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。应该纠正节后饮食养胃的两大误区是什么？误区1：节后应大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等，以平衡节日...
夏季幼儿防暑有什么小常识？
住 有些父母为了防止宝贝中暑，长时间的让宝贝呆在空调房里，这样反而不利于健康。长时间的呆在空调房里，不仅会损害宝贝的神经功能，影响人体正常的生理活动。也有很多妈妈会认为，电风扇不像空调，宝贝可以直接吹，也会给宝贝造成伤害。要学会科学使用电风扇和空调。 电风扇在使用时，不宜直吹和距离太近，宝贝大量出汗时，不要静坐猛吹。 居室环境要保...
女性泌尿感染的症状是什么样子的？
你好：尿路感染的病原体主要是细菌，极少数为病毒、真菌、支原体、衣原体及滴虫等，分为单纯性和复杂性尿路感染两种。单纯性尿路感染的细菌主要是大肠埃希杆菌；复杂性尿路感染除大肠埃希菌外，葡萄球菌属、克雷伯菌属等明显增多；长期使用抗生素或免疫抑制剂治疗，可见多种细菌混合感染。预防尿道感染：1、应及时到正规的医院门诊就诊，在发病早期做到早诊断、早治疗，及...
养胃有什么误区呢？
粗茶淡饭大量吃 为了平衡节日期间过多摄入的油脂，很多人在节后大量进食燕麦、玉米、芹菜、韭菜等粗纤维食品。其实，如果春节期间因大量进食油腻食物导致了胃肠不适，那么节后大量进食这些食品，则会进一步加重胃肠不适。 燕麦等食物富含膳食纤维，并且含有相当数量的不可溶性粗纤维，一方面会延缓胃排空，导致腹胀、早饱、消化不良、食欲降低等症状，甚至还可能...
下列哪项不属于运动疗法类别：
运动疗法，是指利用器械、徒手或患者自身力量，通过某些运动方式（主动或被动运动等），使患者获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的训练方法。康复医学所要运动处方有哪些类型?最低0.27元/天开通百度文库会员，可在文库查看完整内容>原发布者:尒栤瞐运动处方的分类和内容运动处方多种多样，分类方法也各式各样。并且在实施过程中，存在着多种运动处方的变...