【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
东川红土，急救急救急救
你这边是什么时候出行，计划玩几天；东川红土地有一日游，还有二日游，三日游；二日游和三日游都是加上轿子雪山的，基本上都是小包团；你这边是什么时候出行，计划玩几天；东川红土地有一日游，还有二日游，三日游；二日游和三日游都是加上轿子雪山的，基本上都是小包团；才从红土地回来，昆明建议包车出行，路况不好，昆明到红土地4小时才从红土地回来，昆明建议包车出...
请问澳门东亚运动会体育馆有提供寄存行李服务吗
不是太确定是否有。但看地图离它15分钟步行距离就是新濠影汇了，这里一定有寄存服务，而且是免费的。不是太确定是否有。但看地图离它15分钟步行距离就是新濠影汇了，这里一定有寄存服务，而且是免费的。...
在健身房怎么锻炼减肥快啊？小妹谢谢你们啦~~要一个月见效的~
减肥方案如下：①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞...
老年人的生活习惯和饮食
老人饮食注意七不贪 1、不贪肉 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 2、不贪精 老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患便秘。 3、不贪迟 三餐进食时间宜早不贪迟，有利于食物消化与饭后休息，避免积食或低血糖。 4、不贪硬 老年人...
怎样进行养生保健和修生养性？
祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点: 第一,要谨防感冒。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季节,常有寒流侵袭,气候骤降。再加上人体的皮肤、汗毛孔向外开始疏泄，对寒邪抵御能力有所减弱，因此...
我是一名刚刚考上大专康复的大学生很多人和我说康复是一门不好的职业感觉前途十分迷茫康复和护士比怎么样？
不怎么样，我姐就和你一样，专科康复。三年毕业家里给她找关系进了杭州某单位工作没编制月薪3000左右。干了一年，自己跳槽现在在做药代。其中他也有同学进了医院做护士，这都是靠关系的，你自己掂量掂量。哦，还有别人说康复未来就业好，那只是未来不是现在！因为我哥是做药代的所以当时给我姐报志愿也是说康复前景好，因为现在老龄化老年人多。可毕业后的事实又是什么！所...
越南盾流通和常见面额
1000，2000，5000，10000，20000，50000，100000，200000，500000，看这么多零是不是已经晕了。1000，2000，5000，10000，20000，50000，100000，200000，500000，看这么多零是不是已经晕了。去马代，常见的六星岛屿有哪些？都喜天阙岛，魔富士岛，姬丽兰坎富士岛，柏悦哈达...
小孩睡觉打呼噜是怎么回事？
小孩睡觉打呼噜应该是宝宝以前经常上呼吸道感染引起的扁桃体肥大增生，堵塞呼吸道气流引起的睡觉打呼噜的症状，如果宝宝打呼噜不影响睡眠可以暂时不要处理的，如果打呼噜影响宝宝的睡眠和发育，就需要手术部分切除扁桃体，扁桃体具有免疫功能，一般不建议切除。...
女生去健身房，怎样才可以自如地举铁，硬拉，负重深蹲？
您好，女生到了健身房之后，想要快速的入手器械工具。其实只要掌握了训练工具的使用方法和训练动作技巧都没有问题的。最好的办法找一个靠谱专业的私人教练（或者健身大神），来教你如何正确的使用健身器械，避免自己被器械伤到，教练教你正确的训练动作，教会寻找肌肉感受，这样正确的引导下，才能练到想练的部位和效果。互联网短视频教学是另一个方法，上面也可以...
新加坡留学生活中的常识有什么？
1、新加坡地处赤道，属海洋气候，潮湿温润，温度在24-30℃之间，衬衫、T恤、长裤、短裤是常备衣物;外套偶尔也派得上用场，但再厚点的，就不需要了。 2、可以带些感冒药、消炎药、外用药等常用药物过新加坡海关，但中草药不行;因为潮湿和蚊虫，花露水和樟脑丸之类的可以带一些。 3、香烟会被罚款而且当众绞毁的;CD、盗版刊物也属于禁止...