【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
请问中医养生学的养生方法是什么?求
1、春季养生食谱 春季饮食要掌握一个原则：根据气温变化，食物由温补、辛甘逐渐转为清淡养阴之品。 早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食用人参等温热补品，以免春季气温逐渐上升，加重身体内热，损伤到人体正气；应少食黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等性凉食物。 2、夏季养生食...
养生食疗方案、科学饮食方案、防止疾病膳食方案
一般要咸甜搭配，要吃水果或喝果汁。 儿童的早餐：儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。牛奶可与果汁等饮料交替饮用。面包有时也可用饼干或馒头代替。 青少年的早餐：青少年时期身体发育较快，常常肌肉、骨...
中医养生知识
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉这三条经络就会增强体质，如果不知道经络的走向和具体的穴位可以买张人体经络挂图对照按揉，坚持下来就会增加体质，得到健康的养生保健。肾经主要按揉太溪、复流、涌泉三个穴...
有什么偏方治疗高血压吗
红葡萄酒治血压低用中国红葡萄酒一瓶高级红葡萄酒也行），放一根党参泡好，一般泡3天。用法：每天晚上临睡前渴小酒杯半杯，约半两，一般患者一瓶即可见效。 干老玉米胡子可治疗高血压从自然成熟的老玉米穗上采“干胡子毛”（即雌花的细丝状干花柱）50克，煮水喝，可以有效治疗。后依方连吃了两剂，果然中断了常服的降压药，头晕、头痛等症状都不见了...
高血压在古代中医里叫什么病？
在古代中医里没有高血压这个病，这是西医的一个病名，中医有“眩晕、头痛、头晕”等症状，与高血压的症候相似，中医认为造成的原因，主要是内伤情志、肝阴不足、肝阳上亢引起，也有饮食不节、痰湿瘀阻造成，中医治疗这种病症，经常用平肝潜阳、滋阴降火、去除痰湿、活血化瘀等方法。高血压容易引起动脉硬化，使血管脆化出现脑出血的症状，长期高血压会影响心脏的功能，严重者...
青少年重点防控的常见病有哪些?
多的多了，学习压力引起的就有好几十种。自闭症，神经病啊等等。要注意减少学习压力。还有现在的青少年早恋，反正各方面都要防控，卫生方面、头脑方面、身体方面、身心健康、思想方面、政治方面、...
养生的食物
一、叶菜类养生保健韭菜旱芹水芹苦菜菠菜茼蒿香菜油菜白菜小白菜圆白菜苋菜二、根茎类养生保健芋头番薯山药萝卜胡萝卜马铃薯莲藕竹笋荸荠百合洋葱大蒜三、瓜茄类养生保健冬瓜黄瓜南瓜丝瓜苦瓜番茄茄子辣椒四、食用菌类养生保健香菇金针菇猴头菇蘑菇黑木耳银耳石耳竹荪五、豆菜类养生保健蚕豆四季豆豌豆豇豆刀豆豆腐六、海产菜类养生保健海带茭白紫菜海藻石花菜七、野菜类养生保...
幼儿打呼噜怎么回事
偶然一次应该属于正常。要么是睡觉姿势不舒服。如果有那里有问题，不睡觉是应该也有症状。应该不是什么大问题。不要担心！...
现场救护的五个步骤
五个步骤：1、现场评估、判断伤病情2、及时呼救3、先救生命4、再治伤病5、脱离现场、安全转移以上，希望对你有所帮助。...
建筑施工现场一般急救的基本常识？
现场急救是指施工现场发生伤害事故时，伤员送往医院救治前，在现场实施必要和及时的抢救措施，是医院治疗的前期准备。 现场急救是把伤亡事故减少到最低限度重要保障。掌握一些最常用的急救常识，是每个员工及时、正确地做好事故现场救护所具备。 紧急救护的原则是，先救命，后治伤。 紧急救护的步骤是：止血、包扎、固定、救护。...