【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
红枣补气血有什么禁忌吗？
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣补气血注意4个误区1、湿气重的女性不适合吃红枣红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，从而加重水肿症状，如果在月经期间，常会出现眼肿或肢肿的现象，这是湿重的表现，这类人群就不适合食用红枣。同时，一些因服用...
朋友在日本突然呼吸道感染发烧了怎么办
可以去药店买一些退烧药啊，日本的退烧药还是挺管事儿的。如果日语过关的话也可以去诊所，日本基本上是不会去大医院看病的，都是在诊所看病，只有诊所治不了的病，才有诊所给你推荐到大医院，所以不用去大医院没用的，就去诊所看就行。但是可能费用会比较贵，因为人家看病都是有保险的，你没有保险一定会非常贵，所以不如直接去药店来的方便。可以去药店买一些退烧药啊，日本...
幼儿园健康领域教育的目标分为哪几个方面?具体有哪些？
幼儿健康教育总目标1.教给幼儿一些简单的健康常识，培养他们良好的生活卫生习惯和初步的生活自理能力。2.发展幼儿的基本动作，促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强其体质；培养幼儿对体育活动的兴趣、积极参加体育锻炼的习惯和活泼、开朗、勇敢、克服困难、遵守纪律等良好的心理品质。幼儿健康教育分类目标1.生活卫生习惯2.饮食与营养3....
口腔是消化系统的起端，学龄前儿童口腔该如何预防保健？
1、要使用保健牙刷即刷头小、刷毛软、刷毛未端经过磨圆的。这种牙刷的优点是不会损伤牙齿和牙龈而且在口腔内转动灵活，可以刷到牙列的各个部位，有效地清除牙菌斑。2、从两岁半开始可教给孩子正确的刷牙方法，每天要刷两次牙，早晚各一次，到六岁时，孩子就能自已刷牙，但家长要进行监督。3、清除两个牙之间的牙菌斑要使用牙线。儿童自己使用牙线有一定困难，可能由口腔...
减肥好难，你减下来了吗？
谢谢邀请！减肥好难，你减下来了吗？这么凑巧邀我回答这个问题，你说我咋说呢，因为我本人很瘦，不但不需要减肥，而且每天都想着怎么增肥。个人认为无论胖瘦只要是健康的就不用刻意去减肥或增肥，因为都没用，即使短期有效果，时间长了若不持续保持还会恢复原样，这就是天生的、遗传基因强大。胖瘦因人而异，胖有胖的丰腴，瘦有瘦的清秀，一草一千秋，一花一世界。顺其...
关于急救培训
卫生救护培训？不知道你指的是不是急救员培训。初级急救员培训时间大约2-3天，颁发急救员证书。报名可直接致电红十字会咨询。...
意大利自由行 可以携带大约两周的慢性疾病用药吗？
蜂蜂，国外对药品管控是非常严格的，海关查到会进行询问，如果有相应证明是没问题的，所以如果你要携带药品，一定要去医院让医生开局证明或者处方之类的，而且必须英文，这样才能保证你顺利携带～欧洲对中药非常谨慎，所以也不要想着蒙混过关，没有被抽查当然好，如果抽检到就麻烦了～另外，医生证明这个一定要让医生写清楚，如果医生只能给你开局中文证明，那么只有一个办法，...
如何开始，运动新手第一次去健身房该怎么办
新手健身没必要搞很多的计划，你把一些基本原理和训练方法搞懂，然后开始练就好了。或者直接找人带你练。减脂的话就跑步、骑单车、瑜伽，坚持三个月，身体素质绝对提高一个档次，后面感觉到自己遇到了瓶颈，或者付出没有得到好的回报，再来根据自己情况问问题或者自己查资料解决——我当初就这么做的。至于计划表什么的，那是针对练到一定程度的人的。对于新人来说...
如何学好学前儿童卫生保健？
一、注意培养孩子的卫生习惯。无论是在幼儿园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。二、带着孩子到户外锻炼。经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。能够增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能，同时更好的适应多变的温度，避免病菌的侵袭。三、穿衣方面注意增减衣服。春天虽然...
宝宝入幼儿园，怎样预防被传染？
有很多家长反映，为什么孩子在家里面好好的，也不感冒，不发烧，不生病，但是一到幼儿园就被传染上了感冒，反反复复总是不好。这是什么原因呢？孩子在幼儿园，有很多小朋友，小朋友在一起容易交叉感染。虽然有的小朋友没有表现出来感冒，但是感冒病毒在他身上有携带，如果抵抗力差的孩子就会被传染，这就是为什么宝宝在幼儿园容易感冒。那么如何能够尽大限度...
