【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
中医说吃什么东西会上火或者降火背后的科学医理是什么？
中医就是科学。曾经用现代医学理论解释过上火。一般来讲，上火的本质就是身体内组织器官功能亢进的表现。上火中的“上”表示方位，除指位置在高处外，还指组织器官功能亢进对人体造成的额外负担。饮食上火，一般为实火，就是因为摄入了某些饮食，这些饮食多对组织器官有刺激性，刺激其功能亢进。少部分上火饮食有消耗性，对人体造成额外的负担，这种情况引起的就是虚火。...
幼儿园健康教育指导要点有哪些
幼儿园健康教育主要包括以下几个方面：1、生活卫生制度的教育：如起床、洗漱、喂奶、大小便、睡眠、活动与锻炼方面的要求及注意事项；2、饮食和营养卫生教育：如饮食不过量、饭菜多样化、按时进餐、不喝生水等；3、一般卫生知识教育：如保护眼睛、牙齿、耳朵，纠正不良的习惯等；4、预防意外伤害的教育：如不玩水、不乱玩弄电器、不放烟花爆竹、不在公路上玩耍等；5、美育...
如何规避训练后的增肌误区？
1、被“三分练七分吃”观点洗脑，认为训练没饮食重要流行的说法，似乎总能巧妙的避开所有正确判断，“三分练七分吃”就是这种说法之一——在大多数上下文中，训练真的要比饮食重要不少。虽然吃和练对于增肌健身来说都是必要的，也都是有技术含量的。但无论从操作难度，影响力，复杂程度，可操作空间等等多个角度来说，训练都是完爆饮食的。在饮食因素中，对...
有一些常用药，服用是有一些禁忌的？
美国食品药品监督管理局（FDA）指出：当药品使用的风险超过治疗获益的时候，需要禁用。常见药品禁用的情况包括：患者存在并发症、患者特殊的生理状况、药物表现为基因多态性、药物之间联用存在禁忌、药物和食物存在禁忌、患者可能发生超敏反应等。下面就分别做以介绍：1患者存在并发症当应用某种药物治疗某种疾病时，这这种药物会带来其他副作用，而患者正好合...
如何预防儿童冬季哮喘的发生？
儿童对外界气温突变的适应能力较差，因此在秋末时节更容易发病。医学统计资料表明，在哮喘患者中，60%以上在12岁之前发病，所以哮喘病患者中多数是儿童，而80%以上又在秋末时节发病或复发，故医学专家们称之为“儿童秋末哮喘”。 在秋季，由于合适的气温和湿度，室内尘螨大量繁殖，空气中的致敏成分明显增加，哮喘患儿气道内过敏性炎症会由此而加重，使得患儿气...
求教东京适合小学生的项目
您好~东京国立科学博物馆国立科学博物馆是东京最有意思的自然科学博物馆，也是全日本最大的自然博物馆。 地址：东京都台东区上野公园7-20门票：成人票620日元，大学生310日元，高中以下儿童免费开放时间：平日9:00-17:00，周五9:00-20:00，周一及新年假期闭馆东京乐高探索中心300万块以上的乐高积木，堆积起整个充满想象力的乐高积木主题乐...
英国哪里买小学生相关的东西？
9月也是英国的开学季，所以每一个超市都有上学必需品的促销活动。这些超市都在居民区为主，所以要看你老公来英国什么地方。另外英国主要卖文具的店是Whsmith,如果你老公会到观光点的话，基本上每个店都有纪念品店，肯定都有文具纪念品。至于糖果，英国是巨喜欢?和?的腐国，基本到处都是！9月也是英国的开学季，所以每一个超市都有上学必需品的促销活动。这些超市...
请问钓鱼运动对健康的帮助是什么？
钓鱼运动属于有氧运动，可以起到锻炼身体的效果，同时还可以帮助人体缓解疲劳，融入自然，对健康有很大的帮助。户外钓鱼小常识时下，正是垂钓的大好季节。节假日邀上几位好友去钓鱼，不仅陶冶情操，增进友谊，还可饱餐鲜鱼的美味。下面向您介绍一些钓鱼的小窍门，简单概括为四个字：＂闻、听、摸、看＂。闻：下钩前，垂钓者迎风蹲在岸边，闻一闻水面吹来的风是否有鱼腥味...
女生如何健身，求健身计划？要详细的
1.力量训练上，锻炼上腹的仰卧起肩和锻炼叉腰肌上沿体侧拉伸，是锻炼肌肉围度的好动作。有条件的话，可以到游泳馆游泳，这样能够使腹肌的线条更柔和。2.有氧方面，每天三十分钟的变速跑。3.饮食方面要有意减少碳水化合物和脂肪的摄入，增加蛋白。少吃米制品，又燕麦代替。牛肉鸡胸肉猪的后腿肉，都是很好的蛋白质来源。再有就是尽可能的不要熬夜不要在夜间进食，...
小学生暑假参观清华北大
人还可以不会太多。清华北大全年开放。先去清华，西门进，西门出，之后向西步行5分钟进圆明园南门，重点看西洋楼遗址，其他景点不必细看，之后出东门，坐365、特4、运通105、717、811、814、982路中关园下车进北大东门，西门出。清华西门进，先游览二校门，二校门往里，穿过林阴道就是大草坪，大草坪东有清华学堂（二层的德国古典风格式建筑）、西有清华...
