【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
寻求治疗儿童湿疹的妙方？
湿疹是一种过敏性皮肤病，当进食异性蛋白食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼虾等，便可引起一种变态反应性皮肤病。湿疹可发生在身体任何部位，但好发于面部、头部、耳周、小腿、腋窝，肘窝、阴囊、外阴及肛门周围等部位，发病原因未明了，过敏体质可能是发病的主要原因。主症为：皮肤先出现红色丘疹，粟粒样皮疹或疮疹，继而伴有渗出液，干燥后形成灰色或黄色痂皮，痂皮脱落后露出红色的...
全球十大运动健身运动健身自行车品牌排行榜Marmot土拨鼠？
骑行健身运动确实对身体健康大大有益,全球卫生组织公布全球最长寿的人群是邮递员,关于自行车行业协会权威公布的全球十大健身运动自行车品牌如Marmot土拨鼠,FRW辐轮王,TYRELL泰勒,Nicolai尼古拉,Colnago梅花,Look洛克,Pinarello皮纳瑞罗等,这些顶级运动健身自行车价格都不是一般的贵,从几千元到最贵的十几万都有,而且很多...
健身的好方法
六种“最好”的健身运动最好的抗衰老运动：跑步 试验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到抗衰老的作用。最好的减肥运动：滑雪、游泳 因手脚并用，所以效果最好。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山等运动，对消耗脂肪特别有效。最好的健美运动：体操 只要持之以恒进行健美操和体操运动，加强平...
锻炼坚持不了的时候有什么好的方法可以让锻炼变得轻松
锻炼坚持不了多数时候是运动量对锻炼者来说比较大，或者运动项目难度高或者需要的条件高，才难以坚持。我以自身体会供你参考吧：我因为前两年体检下来脂肪肝和高血脂，所以决心运动减肥，但是我没有决心坚持跑步，觉得太累，而羽毛球等运动需要场地和费用，我又不想花钱，就从走路开始，每天绕小区附近健走，每天5公里，开运动软件监控，先速度较慢像散步，再慢慢提升速度，到...
如何通过运动来减肥？
通过运动减肥已经逐渐成为大众的共识，但要提醒大家的是，选择自己感兴趣的运动方式，才最容易坚持下来，如果半途而废，是不可能成功减肥的。处于减肥期的朋友，最好的方式是瑜伽或其他力量训练配合一定的有氧训练，例如跑步和游泳，跳绳也是一个不错的选择，这样结合的方式能让你在燃烧热量、减少脂肪的同时，线条更为紧致匀称，也避免了体型改变过大带来的皮肤松弛。1...
哪家保险公司的女性疾病保险有优势？
我在网上买了一份泰康e顺女性疾病保险，还不错，个人认为女姓朋友在关爱家人的同时，也要多关心自已的健康，毕竟女人也要为了生计忙活的死去活来的，为自已添置一份保障还是必须的。至于什么产品好，我海华丝觉得泰康的e顺女性重疾保险比较好，不仅投保过程详细透彻，而且保单的介绍也很全面，是很值得购买的一款产品....
在家的健身方法都有哪些？
在家锻炼据我所知的有这几种锻炼方法1：俯卧撑2：仰卧起坐3：蹲起你说有哑铃那就还可以举哑铃据我所知举哑铃的简单方法有两种：1：拿起哑铃手臂向下伸直手掌向前然后向上弯曲重复的锻炼 这可以锻炼胳膊的肌肉2：拿起哑铃手臂向两侧伸直身体形成十字架的造型 然后两臂向前两手快碰到一起时在按原路回到原来的姿势 这样重复...
女性大病医疗保险应该怎么买？注意什么？
大病医疗保险不分男性女性。大病一般不是指具体病种，而是指年度住院总费用。基本医疗保险一般有年度总报销额度的限制，即封顶线，比如二十万元。如果参加大病保险，超出二十万的部分也可以按比例报销，以减轻家庭医疗费用负担。...
到底什么原因造成的现在80.后90后的不育不孕现象？
女性不育，主要应是她们或有过头胎人工流产，或长时间的婚前性行为或有多个性伴侣造成，婚前性行为，必采取避孕措施，时间长后，身体觉得作受孕准备浪费能量，于是会对这方面进行调整，造成不孕，头胎人工流产也同此理。多个性伴侣，精子自带有抗体的，又或者说是有排异的，形象来说，各种精子在那里展开对抗战斗，特别是曾做过娼妓的，不育是大概率。男性不育相对简单，也就...
兰州敦煌晚上坐火车，惨不惨
个人觉得不会难受啊，我去玩时从兰州去敦煌坐的是敦煌号Y667，下午六点发车，第二天早上六点多到，车厢很新很干净，我们去的时间可能算淡季，整节软卧车厢一共才四个人！当然如果旺季那肯定人会多些，但个人觉得晚上能睡觉还是比坐一晚上要舒服多了。至于你想到酒店洗漱，要看人家是不是提供这样的条件吧，毕竟没到入住时间，人家未必会让你提前办理入住。 ...
