【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
一些健身女性会不会练成“金刚芭比”呢？到底如何科学的进行减脂塑形呢？
很高兴尚形君来解答这道问题。如果说担心健身会练成金刚芭比的样子的话，那么就相当于你每天上班却担心变成马云一样有钱，要知道女性的雄性激素是男性的20分之1左右，所以当你看到一个肌肉男的话，那么你需要付出比他多20倍的努力才能练成他那个样子，并且他也是经过好几年的训练才能达到的效果，可想而知长肌肉是多么的困难，只要进行科学的减脂训练是不会练出那种...
有没有适合小学生的卫生、健康方面的文章？
小学生健康卫生常识 一二年级要求家长带领学生读背，并口头提问过关。三到六年级请学生自己读背，家长督促。所有年级由班主任教师把关。对于健康知识掌握优秀者，学校将给以表彰。 1什么是创卫？答创卫，是创建国家卫生城市的简称。国家卫生城市是一个综合功能和文明程度的重要标志，是城市发展活力，对外形象和精神面貌的生动写照，是综合竞争力，社会管理能力...
日常养生保健选用保健食品应注意哪些问题
这些年兴起了“保健品热”，购买保健食品者日渐增多。但是不少人对保健食品或不太了解，或在认识上存在误区，不能科学地选用。本报日前就相关问题采访了中国保健协会专家，专家提醒广大市民，选用保健食品要注意以下五大问题。 一、保健食品不是药品，而是具有特定保健功能的、可以用来进行辅助治疗的食品。 卫生部批准的功能性保健食品的保健功能只有22种，即...
四十岁的男性，买什么样的保险合适？
第一、题主这样问，就是在说明，快来忽悠我。第二、题主是否有基础的保险知识？没有的话，建议你了解一些基本的保险知识后在来配置保险。第三、40岁、老婆30岁，预算年交1万，不知道明年在交1万会不会构成家庭经济压力？第四、普通老百姓保障保险配置险种：重疾险，意外险，医疗险，寿险。第五、重疾险，建议定期重疾+终身重疾组合保额至少>40万。意外...
每天怎样做运动才保证自己不会受伤？
注意锻炼方法，每天制定针对不同部位的健身动作，只要运动时集中精力，不做过量运动，少做大负荷动作，避免因劳损受伤就好了。...
户外运动的知识
1）不吃不成熟的水果，因这样的水果含鞣质多，味涩可口性差。2）不要摘不认识的野果吃，因为有些野果对人体有害。盛夏出外旅游不要忘了护肤，等精疲力竭回到家，发现皮肤一塌糊涂地蜕皮起红斑就后悔莫及了。面对烈日，最好的方法是三十六计“躲”为上计，尽量避免在11点至15点曝晒在阳光下。如无法避免晒太阳，别忘了戴上遮阳帽、打上遮阳伞，出门前二十分钟，为...
请问34岁的男性购买，哪种重疾险比较好？
这个也要根据自身实际需求选择，不了解您的详细情况确实不好直接推荐产品。建议题主可以从以下几方面入手选择重疾险。一、体况如何？体况信息涉及健康告知原则，是产品选择最重要的前提。体况的基本信息一般包括：目前已知体况、过往体检报告、过往住院记录、过往病史、身高体重（BMI信息）。有些朋友就是直接选择保险产品，到最后投保时才...
卫生小知识？
《文明卫生好习惯》1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不说脏话，不在公共场所吸烟。2、养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。3、避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。4、做好呼吸道传染病患者的隔离及环境消毒工作。5、加强教室、学生宿舍等场所的环境卫生和室内通风换气工作，如周围有呼吸道传染病症状患...
前列腺肥大是什么意思？
前列腺肥大又称前列腺增生。症状主要表现为两组症状，一类是膀胱刺激症状;另一类是因增生前列腺阻塞尿路产生的梗阻性症状。膀胱刺激症状：尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。尿频是前列腺增生的早期信号，尤其夜尿次数增多更有临床意义。该病有三个主要特征：前列腺体积增大;膀胱出口阻塞;有排尿困难、尿频、尿急等下尿路症状。如果发现症状，建议及时去医院进行检查，...
前列腺增生与全钙化的区别是什么？
谢谢邀请！我是一名前列腺中医专家，欢迎关注我，了解更多有关中医治疗前列腺方面的知识！前列腺增生与前列腺钙化都属于慢性前列腺疾病，下面我就这两种疾病为大家做个详细讲解。一、前列腺增生前列腺增生是中老年男性的常见疾病之一，其发病率随年龄递增；多数患者随着年龄的增长，排尿困难等症状随之增加；前列腺增生的常见病因与年龄增长、环境、吸烟等因素有关；...