【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
人在家待时间长了会不会得病？
谢谢邀请，人在家待时间长了，会不会得病，答，在家时间长了，就会出现这样哪样的问题，非常时期大家都宅在家里，不出门不传染，在家就做贡献了，的情况下，我非常闷心的时候，就自己安排自娱自乐，比如，看书，写悟空答题，唱歌呀，这些都能释放自己，也是学习的好机会，开心快乐生活，心态决定好的人生，心安则病除。请老师评论，谢谢！大连华姐，二月二十二日...
医生列出的男性健康忠告有哪些？
很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。 胸口痛一定要去检查 干体力活或运动后，有些男性会出现胸口痛的情况，一般情况下，休息片刻胸痛会停止，但应提高警惕，这可能是心脏病的早期症状，最好去医院进行健康咨询并检查一下。...
女性朋友经常熬夜对肠道健康有什么危害？
就说说我自己的真实例子吧，在家的时候睡得早，一般十点左右就上床睡觉了。而如果是上夜班的时候，一般就得12点以后，而且这个时间里面还在干活，这就需要能量，虽然晚饭吃得饱了，到了晚上，还是饿。饿着干活实在是难忍啊，而且大家还不是一个人，这就很容易自制力薄弱，就会点各种外卖，而半夜吃东西，本来就应该进入到休息状态的肠道，又开始被折腾起来，使劲儿消化，这...
乳腺癌常常发生于女性患者，为何男性患者很少呢？
男性也有乳腺癌？其实，和女性一样，男性也具备乳腺组织，同样也可以发生乳腺组织的恶性肿瘤。在临床工作中，男性乳腺癌并非罕见。一：男性也有乳腺组织。乳腺的发育来源于原始外胚层，胚胎发育的初始，在胚胎的腹面，从腋部到腹股沟间的原始外胚层会形成一对索状原始的乳线，这条乳线在胸部形成乳脊，其他部位逐渐退化消失。在青春期来临之前，男女的乳腺基本上无本质的生...
请各位健身教练或大神们 给个长期锻炼的训练方法。
随着人们生活水平的日益提高，学生的身体健康越来越受到社会、学校、家庭的关注。在体育教学中发现，学生的上肢力量远不如从前，又不能满足学生的个体需求，针对这一现象，提高上肢力量练习显得尤为重要，为了使学生全面协调发展，在工作中有如下做法供参考：1、俯卧撑练习要求：两手撑的位置靠近腹部，身体保持在一个平面，支撑快起、慢落，身体不要塌腰，每组10—20...
为什么女人能生孩子，而男人却不能呢？
你能回答，为什么公鸡不下蛋，而母鸡会下蛋呢？首先女人具备子宫，而子宫是每个人，出生的宝地，其次女人有很多卵子，其三女人自己不能生育，要靠男人的结合，才能生育儿女。网友提的问题不够正确。为什么女性更年期综合征的发病率比男性高？你好，非常高兴为你解答问题，女性更年期症状有很多，其中失眠健忘、焦虑易怒、潮热多汗是最常见的。很多女性出现更年期症状时总是...
每天怎样锻炼才是最好的？
一:有氧训练计划:心肺功能训练跑步每周2次,每次20-30分钟,距离3-5公里二:力量训练计划:(强度根据自身情况来掌握)1.跳绳热身10分钟2.伸展伸展3.哑铃练习每周7次4.(次)是指你勉强能完成的数量!(根据次数选择重量)第一天腿部训练日(高强度的腿部训练,有利于激素的分泌)哑铃深蹲10-15RM(次)x3组哑铃...
经常锻炼身体能让人变得更年轻吗？
如果你仔细观察的话，你会发现现如今的很多朋友都开始通过健身来锻炼自己的身体，确实健身的好处真的是太多了。赛普健身教练培训基地今天为大家主要盘点一下健身锻炼能够为身体带来哪些好处?健身锻炼对身体有哪些隐藏的好处?科学技术的发展，人类的进步推动了人们不断的通过自身的努力去探索更多未知的东西，工作节奏快，压力大，使得每天超负荷的工作的身体越来越差...
女性小腹疼痛有几种原因
1、由炎症引起的疼痛：多见于附件炎和盆腔炎，多发生于育龄妇女，疼痛在一侧或两侧，同时伴有白带增多。慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感；急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。2、由月经引起的疼痛：妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。青春期多为原发性痛经，可自愈；而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用...
如果一个女孩子熬夜长达三年以上，会有什么后果？
不知道大家是否看过《最强演说家》，当中有一期周西的演说主题是《滚蛋吧肿瘤君》。如果你看过，我想你一定深有体会，如果你没有看过，那么经常熬夜的你、不顾自己身体的你一定要找来看看。我很想在这里贴上她的演说全稿，但是太长了。下面是我感触最深的几句话：医生说我的左侧卵巢，长了一个9.6厘米乘以6.6厘米的囊实性包块。（如果恶性就是卵巢癌）让我再想一想，2...