【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
健康饮用水的常识有哪些？
感谢邀请。谈及饮水，先想问大家一个问题，今儿个您喝了多少水？回答“八杯水”的朋友应该不在少数，证明您一定看过不少的“电视广告”；然而饮水一事并非如此简单，拿“杯子数”即可衡量。健康饮水，明确那些“基本的常识”，您本可以更加幸福。喝水，对于健康很重要：水，虽然只有一个字，但是对身体的作用可谓“关键”和“重要”，水分进入身体之后可以自由通过细胞膜...
古人中医养生的“八要诀” 是什么？
一、悦情志：人要健康长寿，情志调畅是一个重要条件。陶弘景在《养生延寿录》中提出：“养性之道，莫大忧愁大哀思，此所谓能中和，能中相者必久寿也。”二、戒私欲：养生求静，使身心处于万虑皆息独存一念的境地，也要求人具有高尚的情操，心胸坦荡。孙思邈说：“大不终眉寿，或致夭殁者，皆由不自爱惜，竭情尽意，邀名射利。”故善养生者“勿汲汲于所欲”，“心无妄念”，“所...
日本妇科医院看病检查贵吗
当下我国女性健康消费意识提升明显，女性越来越关注自身健康，对于很多妇科病也不再讳疾忌医，定期的妇科检查成为一种趋势。甚至不少人因为医疗环境等问题选择在国外进行妇科检查，那在日本的正规妇科检查是什么样的呢？一、日本妇科体检的贴心细节日本的服务业世界领先，医护服务方面也总是处处为病人着想。且不说妇科检查，无论是胃镜还是超声波检查项目，这类可能带给病人...
转季宝宝经常生病，要怎么办？
换季宝宝经常生病，要怎么办？很高兴回答您的问题。很多妈妈都会说：“哎呀我家宝宝这抵抗力太差了，一到换季就生病，可让他愁死了！”还有些妈妈说：“是不是孩子缺什么，用不用补点什么啊？”其实啊，小孩子生病很正常，而且生病是孩子免疫系统得到锻炼和强大的必经之路。所以，妈妈们不用觉得孩子生个病是大事，只要他们精神好，该干嘛就干嘛，不用太当回事。千...
没有专业健身知识怎么当健身教练？
没有专业知识又怎么指导别人去健身呢，更不用说去做健身教练了。健身教练是一个专业性很强的职业，对于专业知识是不能马虎的。要是很想从事这个职业还是要到专业的培训机构进行学习才是最有效的方式。没有专业知识肯定不行，知识和技能是你成为健身教练的基石。而且入职健身机构的敲门砖就是证明你具备专业知识的教练资格证书。没有专业知识是先天因素，并不是不能够通过后天...
描写中老年人的词语
原发布者:欣雅网络科技形容老年人的词语篇一：形容老年的成语【1】白发红颜读音：báifàhóngyán释义：头发斑白而脸色红润。形容老年人容光焕发的样子。出自：宋·佚名《宣和画谱·道释四》：“（徐知常）旧尝有痼疾，遇异人得修炼之术，却药谢医，以至引年，白发红颜，真有所得。”白首相知读音：báishǒuxiāngzhī释义：白首：白头发，引申为时间长...
形容老人长寿的词 越多越好
百龄眉寿眉寿：长寿。祝人高寿的颂辞。出处：唐·虞世南《琵琶赋》：“愿百龄兮眉寿，重千金之巧笑。”长命百岁寿命很长，能活到一百岁。常用作祝福长寿之词。出处：元·无名氏《蓝采和》第四折：“这厮淡则淡到长命百岁。”长命富贵既长寿又富裕显贵。出处：《旧唐书·姚崇传》：“经云：‘求长命得长命，求富贵得富...
香港的哪个健身房有名？
舒适堡，二十几间分店遍布全港，价格相对便宜（可能是因为器械较老），年费包括瑜伽舞蹈班等，有很多hardsell。加州健身，九间分店主要集中在港岛，九龙。价格贵一点，但是另有千几元入会费，瑜伽舞蹈班等另付，器材比舒适堡新，有很多hardsell。PureFitness，六间分店主要在港岛，价格很贵，年费包括瑜伽舞蹈班（好评）等全部，各种高档...
关于运动的知识……？那些是有氧运动？
常见的无氧运动项目有：如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练[器械]等。【有氧运动和无氧运动】人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢（氧化反应），就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧代谢时，充分氧化1克分子葡萄糖，能产生38个ATP（能量单位）的能量；而在无氧酵解时，1克分子的葡萄糖仅产生2个ATP。有氧运...
一周练三次，能练出肌肉吗？
大家好，很高兴能够回答您这个问题，在这里我简单的发表一下尚形君的观点，希望可以对您有所帮助。随着人们对于健身知识的提高，肌肉的重要性也开始受到很多人的重视，因此增肌训练也是健身房里最常见的训练目标。那么如果想要增肌的话，一周三次采用分化训练可以练出肌肉么？想要知道这个问题的答案，你首先需要知道肌肉的增长原理。一：肌肉的生长原理肌肉的增长原...
