【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女人应该如何养生
五季养生之：《春生养肝》一、五行学说 将大自然的一切能量合成五种元素，而五种元素和人体的变化相关连，与一年四季的变化溶为一体。 木、火、土、金、水二、春天景象三、对应脏腑 肝胆四、解剖学说```肝有两片小叶，由3千亿个干细胞组成，每个细胞有95%的VA，5%的酵素组成；肝脏切除了可以再生再修复，是人体唯一可以修复再生的器官；当我们...
健康训练中应该使用胸式呼吸还是腹式呼吸？
你应该说的是在健身的训练当中，应该怎么样使用胸式呼吸和腹式呼吸。在我们的训练当中，不同的呼吸方式能够很好的帮助能提高我们的训练效率，同时保证一个比较高的安全性。你就很简单的用这个字面意思去理解胸式呼吸，它会将气体更多的储存在我们的胸腔当中而腹式呼吸，会把气体通过我们体内的肌肉输送到腹腔里面。而在运动当中，主要的训练模式会分为有...
狗狗得了羊癫疯怎么治疗？
必须尽早由医生治疗，如果不幸感染病毒，在患病的初期使用免疫血清和抗菌药可以彻底治愈。不论是住院或在家中医治，都需要为它准备一个温暖干燥的环境。最重要的是，在幼犬期间就应该带爱犬接受预防接种，流行期间避免外出，千万别接触到病犬及其排泄物、呕吐物。本病目前尚无有效的药物治疗办法。当病犬出现明显症状时多预后不良，即使少数病犬耐过，也多留有后遗症。一般情...
开展健康知识讲座前要做哪些准备工作？
1、首先要确定讲座的对象、讲座的场所，然后确定讲座的内容；2、明确时间**年*月**日由什么人讲什么内容；3、演讲人的确定4、做好问卷准备，评价讲座效果5、收集讲座的资料（及痕迹信息），备案。和鼎康养健康讲堂老总叫什么名字？和鼎康养科技股份有限公司老总叫蒋浩汉，于2019-04-28在高新工商局注册成立，主要经营机器人技术开发、技术咨询、技...
练习八段锦的注意事项
一、怎样才能掌握好健身气功??八段锦练习的运动量？说得通俗一点，健身气功??八段锦练习的运动量，就是指一次练习多长时间，做几遍，及所采取的姿势高低与用力的大小的总和。一般情况下，一周应不少于5次练习，每次练习在40分钟，做1至2遍，每遍之间休息2分钟，加上开始的准备活动和结束的整理运动，一次练习在50分钟左右为宜。如时间或身体健康情况不允许，...
精索静脉曲张是怎么回事？
精索静脉曲张顾名思义就是精索内血管曲张，精索内蔓状静脉丛的异常扩张，伸长和迂曲，大家常见到的静脉曲张有下肢大隐静脉曲张，小腿上像蚯蚓一样的青色，迂曲的静脉血管。原理是一样的，只不过发生的部位不同，简单的说，精索静脉曲张就是发生在精索的静脉曲张。精索静脉曲张是怎么得的呢？精索静脉曲张在我国男性中的发病率高达15%～20%，这么高的发病率也能看出这...
安全知识顺口溜有哪些？
1.防溺水安全知识顺口溜【一】2.伏天天气闷又热，游泳消暑图清凉，3.麻痹大意出事故，防溺常识要多讲。4.学生放假去游泳，家长陪护不能忘;5.要去正规游泳场，安全卫生有保障;6.下水之前先热身，没证不下深水池。7.身体状况要注意，发烧感冒游别想。8.自然水域风险多，淤泥水草深坑藏;9.水深水浅变化大，岸边湿滑难落脚。10.同学打闹...
影响身体健康的因素
（一）生活方式因素又称为健康行为因素。系指因自身的不良行为和生活方式，直接或间接地对健康带来不利的影响。它包括嗜好（如吸烟、酗酒、吸毒）、饮食习惯、风俗、运动、精神紧张、劳动与交通行为等。在当今社会中，由于不健康的生活方式可以导致多种疾病。癌症、脑血管病的发生，与吸烟、酗酒、膳食结构不均衡、缺少运动及精神紧张等有关；意外死亡，特别是交通意外与工...
饮茶的“十不宜”有哪些？
1.不可空腹饮茶早晨空腹不宜饮茶，因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃粘膜炎症。2.不可喝浓茶茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间则更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠粘膜分泌粘液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5～15克...
健身气功八段锦操的八节动作分别是?
健身气功八段锦八式如下：1、两手托天理三焦；2、左右开弓似射雕；3、调理脾胃须单举；4、摇头摆尾去心火；5、五劳七伤向后瞧；6、两手攀足固肾腰；8、背后七颠百病消。扩展资料：适合练习八段锦的人群：1、适合工作忙碌的人练：八段锦简单、易学、不用花钱，也没有时间、地点与年龄的限制，随时随地皆可锻炼，因此适合工作忙碌的人进行锻炼。 2、适合亚健康人群练：...
