【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
肌肉增长与年龄有关，那么岁数大的人想增肌有什么特别的方法？
肌肉增长的确与年龄有直接关系！但是、不是不可以逆转！健身不在于年龄，肌肉生长、会随着年龄的增加、荷尔蒙激素分泌的减少，肌肉生长起来、相对年轻人慢些。但是只要通过科学的训练、合理的饮食结构和足够的睡眠，一样练出逆天的魔鬼身材！本人今年58岁了。2011年时体重，是208斤、腰围3.2尺、水桶腰男人。每年体检，各项指标都早已进入老年人状态、各种慢...
关于身体健康方面的知识，请从饮食运动等方面回答
当天的事情要当天完成；自己的事情要自己做；饭前便后勤洗手；礼貌待人，尊敬师长；讲卫生，讲文明。关心集体，爱护集体。用眼时的注意事项：平时使用计算机或看书、看报，最好每30分钟休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距离的视线拉长。与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害。若眼睛干...
体育锻炼前的卫生常识有哪些内容
(一)运动前做好准备活动准备活动是指运动锻炼前所进行的一系列身体练习，其目的是打破安静时的身体生理平衡状态，调动内脏各器官系统迅速地从安静过渡到运动状态。准备活动的作用在于提高中枢神经系统的兴奋性；扩大肌肉，韧带、关节的活动范围；克服内脏器官的惰性，加强心血管和呼吸器管的活动能力，使机体各方面的功能达到适应锻炼的要求，预防或减少因运动锻炼而超生理负...
去舟山南海观音，医务人员免费吗？
医护工作者现在很多景区的门票都是免费的，其中浙江就有736家景区今年向全国医护人员免费，但很遗憾普陀山风景区却不在其中。目前舟山桃花岛，桃花峪、塔湾金沙、安期峰、射雕英雄传旅游城四个景区都免票。你好朋友！南海观音在普陀山风景区内，目前普陀山风景区的免费政策里，没有医务人员一项，因此，这里是不对全国医务工作者免费的。希望我的回答能帮助你，也请为回答...
女生去健身，怎么练成好身材？
女生去健身，怎么练成好身材？女生健身，练成好身材，应根据自己的身体情况，坚持针对性训练。体脂含量多的，应先做慢跑、健身操、动感单车、椭圆机等有氧运动，有氧运动有效减脂，还需保证足够的运动时间和运动强度，比如每周至少三次以上，每次半小时到一小时，运动时的心率保持在最大心率的60-80%。马甲线，蜜桃臀，修长腿等都是女生好身材的标志，要拥有...
夏天有哪些健康的解暑妙招？
要说妙招，什么都比不上妈妈熬的绿豆汤和冬瓜汤，可谓是夏季解暑必备，其材料也很简单，绿豆、白砂糖、水就可以了。也可以糖拌西红柿，还可以补充维生素C。吃西瓜、喝冰粥等都是夏天健康解暑不错的选择呢…如何安全健康地度过这个夏天？四个季节中夏天是最炎热的，也是最难熬的，因为它的白天比较长，上班时间比较久，夜晚时间比较短，往往感觉总是睡不够，加上一些菌体...
武汉大学有哪些专业称得上是王牌专业？
首先，武汉大学是中国高校当中少有的真正拥有世界排名第一、遥感科技与工程专业，亚洲排名第一、测绘科学与技术专业的32所副部级985、211工程国家重点建设大学及现“双一流”工程重点建设大学之一，上述有关专业无疑是被国内外公认的世界级王牌专一，截止日前，中国985高校中只有六所这样水准的大学，分别各自拥有唯一一个世界第一（学科）专业，他们分别是清华、武...
谁有治疗糖尿病的有效偏方?
对糖尿病人来说，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多……那他们到底能吃什么？营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。兰州军区总医院的营养专家认为，首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果，因为葡萄糖、蔗糖，消化吸收快，食用后将使血糖升高；也少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等；最好也不要饮酒。糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。...
夏天吃哪些食物对身体健康有好处？
感谢邀请。盛夏恼人，凉荫难得，每年一到了这个阶段，大家最想拥有的一定是“凉爽”与“健康”。夏季饮食，该适当调整，力求“补水”与“降燥”，不因为饮食而上火，不因为不靠谱的餐食搭配给自己的生活增添烦恼。使人懊恼的夏日，饮食“到位”人无恙。夏季，选择食物应该遵循这样的“总原则”：选择“更加实惠的应季食物”；选择水多、清淡的新鲜食物；选择味道平淡的“...
有没有治疗糖尿病的民间偏方或是秘方
你好，糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，一般药物很难根治，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，所以一定要及早正确的治疗才能药到病除。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗...
