【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
三伏天，幽门螺杆菌高发期，多吃4物，胃会慢慢变好，你知道吗？
幽门螺杆菌（Hp），一种“吃进去的细菌”，其传染性很强，主要通过口—口传播。特别是三伏天，天气热，街边烧烤小吃、冰镇啤酒、大鱼大肉，让幽门螺杆菌迅速滋生。幽门螺杆菌感染的症状主要有反酸、嗳气、烧心、胃痛、恶心、呕吐等，可诱发慢性胃炎、溃疡性消化疾病。世界卫生组织报告显示，幽门螺杆菌感染者患胃癌的风险会增加2-3倍。常见幽门...
幼儿园应急演练有哪些？
1、防火、防灾安全疏散演练。（指火灾或地震等自然灾害疏散演练）2、个人安全意识演练。（指防止诱拐、入室盗抢等）3、防止日常意外伤害演练。（指上下楼梯、日常用电、用火、煤气、以及防止异物伤害等）4、紧急求援演练。如果幼儿园内跑进歹徒你作为一名幼师会如何做？近些年来歹徒闯入校园施暴的恶行，促使相关部门加强了校园安全的监管。许多幼儿园也因此加强...
拉屎带血是怎么回事？
便中出血一般是痔疮患者常见的症状之一，也可能是胃肠等消化道出现异常；便中有血一般是预示着重大疾病的发生，患者需要及时到医院检查，以方便做出治疗。便中有血，首先要想到是胃、十二指肠溃疡等出血，患者往往有暴饮暴食、反复胃区疼痛等病史；而且便中有血所预示的疾病非常多，只有根据检查结果才能确诊。大便常年不成形但每天排便一次，肠镜和大便检查没问题，是怎么回...
大便有鲜红血，这是为什么？
大便后纸上有鲜血，考虑下消化道疾病导致的消化道出血的可能性比较大，而且此种情况多提示肛门或者肛周病变，如痔疮、肛裂或者直肠肿瘤。痔疮、肛裂或者直肠癌导致的出血主要表现为:①出血比较鲜红而且不与大便混合；②出血大多黏附在大便的表面；③部分患者出现排便之后有鲜血滴出，大便之后卫生纸上有鲜红血液；④还有一部分患者在排便之后喷出鲜血。但应注意和...
关于“卫生”的常识有哪些？
关于卫生的常识：1、饭前便后要洗手；2、每天早晚刷牙；3、定期洗澡、理发、剪指甲；4、服装整洁；5、勤晒被褥；6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰；7、每天进行一次锻炼；8、不吸烟，不酗酒；9、按时让孩子参加计划免疫；10、主动学习卫生知识。...
有有关健康知识的资料？
建议关注一些带Ｖ标识的大咖。或者一些保健时报，慢性病界等相关的公共号，专家号！个人的号，比如我这种自媒体。时间有限，不能保证每天都能发一些专业权威的文章。当然只要经过带Ｖ认证的人还是有一定实力的。只是是否有时间每日坚持分享一些健康文章而已。...
男性疾病,
吃点消炎药就可以，因为是包皮过长所以包皮里面很容易滋生细菌也可能引起龟头炎所以最好每天都把包皮翻下来进行清洗...
你们觉得晚上几点睡觉最健康？
我觉得青成年人晚上21点睡觉最好的养生睡眠！小孩子则不定时，因为小孩子生长发育迅速，需要较多的睡眠时间才能满足！所以小孩子除夜间保持充足的睡眠外，白天也会睡上两觉！青成年人则不同，一般晚21点就是亥时，是十二时辰中最后一个时辰，此时睡眠，至早五点！早睡早起！保持辰练，对身心和大脑都有益处！还有人由于工作原因，不能准时在21点入眠，但我告诉你，为...
请问药膳养生火锅会有春天吗？
药膳养生火锅当然有春天。其实许多的调料都是可以入药的，许多食材也对人体有滋补疗效。在中华料理中，有很多滋补菜肴都会加入“参”类药材，一来的确能增加菜品的补性，二来最主要的还是能让这药膳变得“高大上”些。药...
肚子大的人适合什么样的健身方式？
肚子大主要是腹部脂肪囤积导致的，再加上体内的生长荷尔蒙减少，肌肉流失，新陈代谢能力变差，所以出现了大肚腩，肚子赘肉多的现象。健身方式只是减肚子的一种运动方式，主要的还是饮食控制，因为肚子大是通过饮食吃起来的，所以，饮食控制加上健身运动才能健康减去肚子上的赘肉。肚子大怎么健康的减下去？一，饮食方面。1，饭前喝汤。饭前喝汤能增加饱腹感...
