【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
本草纲目中药偏方大全补肾
肾虚的话多吃一些有助于补肾的食物，像鱼、虾、贝及海藻类，葱、蒜、韭、薤等具有补肾功效。其它的像动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓的效果。我给我老公补肾的方法就是这样的，另外，还用了内调外养的本益元和喝牛蒡茶一起调理的，也是一位妻子给她老公补肾的方法，搭配着来，效果很好。...
生育会带给女性哪些损伤？
谢谢健康联盟盛情邀请！但是我觉得“生育会给女性带来哪些损伤”说法是不准确的，应该不能说是损伤，更确切说是“生育会带给女性哪些身体改变！”，因为生育对女性来说是一件不容易而且幸福事情！！！那么生育到底会给女性带来哪些身体改变？伤口的发生！不管是剖腹产还是顺产，事实上，大多数时候都避免不了或大或小的伤口，因为有时候顺产时候，口太小胎儿太大，或者会...
治疗肺癌的中药偏方有哪些
治疗疾病要有信心，只有有信心大家才能更好的去治疗，有很多治疗肺癌的方法供大家抉择，需要注意的是，要选择适合自己病情的方法治疗，那样才能有更好的疗效。国医堂专家指出，在西医治疗繁荣的时代，中医治疗已成为一枝独秀，然其在治疗后产生的效果是不可忽视的，至今还受到广大患者的青睐。当然，其产生的各种偏方也是在多数的，接下来我们主要介绍的就是。国医堂专家讲，随...
请问药方中有哪些中药?这个方子是治疗什么病的?
你好，这几味药有燥湿的，有补气血的，有补肾阳的，有滋阴补肾的，也有助消化的，是针对脾肾阳虚型患者的，每味药基本是2g，说明这是个起保健作用的方子。适用于有胃胀、厌食、便秘与腹泻交替发生、腰膝酸软、手脚冰凉怕冷、失眠多梦等等症状的人。建议到医院中医科去就诊，中医讲究望、闻、问、切、辨证施治来治疗疾病，千万不要自己乱用药。祝身体健康！...
健康生活习惯怎么样的
以下十个建议会让依然健康的你用最低的成本维护自己的健康。1.尽量不要熬夜熬夜也许是最不好的习惯，其危害某种意义上申请比吸烟、酗酒更严重。早睡早起也许更有效率。2.每餐不要过食暴食暴饮肯定不是好习惯，但对很多人来讲实在是很难回避的生活组成部分。每餐八九分饱才是正好。道理简单，却难于坚守。3.少食多餐是好习惯，但吃零食确实是坏习惯上午十...
有氧踏板操适合哪些人来运动的，北京哪里有这方面教学不错的
有氧踏板操适合哪些人来运动的，北京哪里有这方面教学不错的。。。。。。。。。。。。。。。其实很多啦，北京大大小小的健身机构几乎都有，至于专不专业，那就是另外一说了！我是在朝阳区这边，在这边的话我可以给你推荐一家：海莱特健身教练培训机构，这家还挺不错的，不仅是师资力量、课程内容、环境设施方面我觉得是很不错的一家，我也常去这家，偶尔和朋友去别的地方看过，...
怎样运动减掉肚子上的赘肉
下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法：一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大...
关于中老年养生保健知识有哪些
如果老人有肠胃方面的病情可以采用一下方式：优先给予肠内营养，首先场内影响支持可以全面、均衡，符合生理特点的为老人提供营养供给，提高机体免疫力（少盐、少糖、少油的食物）；其次胃肠内营养可以有效地维护肠胃功能，有助于维持肠粘膜细胞的结构域功能完整，减少体内毒素释放与细菌以为，保持肠道固有菌群正常生长，防止发生菌群失调；刺激SIgA分泌以及未损域胃蛋...
推荐一下健康生活习惯。
讲究的就是：1关于健康的生活习惯1、生活有规律，合理安排每一天的生活，改掉各种陋习。2、保证充足的睡眠，早睡早起，11点以前必须睡。3、保证饮水充足，每天8杯水。4、坚持“早吃好，午吃饱，晚吃少”的原则。5、杜绝暴饮暴食，多吃蔬果谷类，拒绝垃圾食品。6、不偏食，每餐8分饱，细嚼又慢咽。7、坚持每天锻炼或散步30分钟。8、每天热水...
健康的生活方式有哪些呀
健康的生活方式有很多，比如早餐一定要按时吃，俗话说，早餐吃的像皇帝，午餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。还有每周适当锻炼身体，比如走路，跑步，游泳等。如何才是健康的生活健康生活方式在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢？参照国外经验，结合我国特色，健康四大基石可归纳如下：合理膳食两句话：即一、二、三、四、五，红、黄、绿、白、黑。“一”...