【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
坐月子的几种禁忌
为了使月子里的产后女性尽快恢复起来，老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡、不能梳头……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！误区一月子里不能受风受凉坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了，当时的条件与现在相比，已经有了天壤之别，那时一位产妇得了病，传下来就成...
台湾什么牌子的便秘药最好，谢谢！
台湾会建议用益生菌调整肠道如果要快效果的，有种纤维药吃后及时喝水，膨胀用的，到药房可问问看台湾会建议用益生菌调整肠道如果要快效果的，有种纤维药吃后及时喝水，膨胀用的，到药房可问问看你有所谓的“旅行前/后综合症”么？都有什么“症状”？旅行前：激情澎湃，做事充满干劲儿，提前规划，乐此不疲；旅行后：心满意足，又可以安...
一周健身计划怎么安排？
安题主的训练，分化一下计划，可适用于6~10周，部分运动解释起来麻烦，配有图;动作标准与否，不明之处，就搜搜咱们万能的头条！周一:胸+肱三头肌，有张瑜伽垫就可以训练，组与组间休息90秒内;动作之间休息120秒内，(手机计时器很好用)1:胸(注意事项:很重要！！集中注意力！每一次全程动作保持2秒下放，1秒停顿，2秒举起...
尼泊尔当地饮水健康问题
不能喝自来水，生水，不卫生，去尼泊尔，买矿泉水，随处可以买，普通瓶基本上20卢比，不要买更便宜的了，如果有喝温水的习惯，也是烧这个水，尼泊尔有两种水龙头，一种是烧开也不能喝的，一种是烧开能喝的，但是你不长期呆，我建议你烧矿泉水。不能喝自来水，生水，不卫生，去尼泊尔，买矿泉水，随处可以买，普通瓶基本上20卢比，不要买更便宜的了，如果有喝温水的习惯，...
请问，中国红十字会会员证有什么用处？
红十字会证说明是学校选拔的红十字会员会有专门的老师对其在实用的急救包扎等知识技能方面进行培训，再由老师带领参加比赛，获奖后会给予证书和奖品有的学校为培养孩子的爱心和社会活动能力，还安排红十字会员每周或每月一次的“三定一包”活动，即定对象、定时间、定地方、包服务。给帮扶对象（孤寡老人、五保户、残疾人等）做一些力所能及的事，尽量解决他们的困难。有的...
小学健康与生活教案
1.小学生心理健康教案：揭短会(培养心理承受能力...) 教学目的：认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力. 教学重.难点：培养学生的心理承受能力. 教学具：准备小学生跳楼事件...
在家治疗足癣有哪些方法？
足癣的病因： 足癣的发病原因是由于表皮鲜菌、毛癣菌或足趾毛癣菌侵犯趾。红色毛癣菌抵抗力强，不易控制，与卫气津液博结。聚而不散，导致皮肤干燥湿润所致。足癣是引角质层厚、皮脂缺乏、汗腺丰富、出汗较多、足部潮湿，利于霉菌生长繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、脚盆、毛巾时也易相互感染。家庭用药:(1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛...
说说中国养生那些坑？
现在养生的路子多着呢，自己也搞不明白到底哪种方式好了。有的说有动有静，动静结合起来好。看看早上晨练的真是五花八门。有练太极拳的、练武术的、练气功的、跳舞的、踢毽子、打羽毛球的、骑自行车的、跑步的、快走的、慢走的、唱歌的、自拍的什么样的锻炼方式都有；有的到健身房、游泳池、瑜伽等地方锻炼的；还有的在公园里各种休闲娱乐健身器材锻炼的等等。总而言之，养生方...
小孩1-5岁易得那些疾病如何预防
发烧是非常易得的疾病，这个只要不让孩子情绪波动太大，一般也是可以控制的；再就是感冒，别频繁给孩子脱换衣服痢疾，这个比较严重，容易使孩子脱水。平常注意孩子饮食，不要太凉，不要让孩子喝过多的奶，切忌凉奶热奶混合后让孩子喝春季常见传染病有什么预防方法 控制传染源1.对病人和疑似病人早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗是控制、消灭传染病的重要...
春季小学生流行病预防小知识
春季幼儿怎样预防疾病1、增加户外活动时。调查结果表明，常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。经常带孩子到公园、田野跑跑步、爬爬山多参加有氧活动，增强自身的抗病能力。2、衣着要适当。衣服切勿骤增骤减。春夏季气候变化无常，温差大，要根据天气情况增减衣服。要避免孩子任性挑拣穿，早晚适当多穿一件。3、合理营养,要吃早餐。要注意荤素...