【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
心脏心急救
心脏病有很多种，大多数心脏病突发的时候，很难自救，只能尽快就医！一般情况下，我们常见的心脏病包括:心绞痛突发、心律失常突发、心衰突发。1、心绞痛突发:突发胸痛、胸闷憋气、心前区疼痛、牙疼、咽部紧缩感、后背疼痛、腹部疼痛，每次持续3-15分钟，多于活动后、运动后、大便用力、吃饭过饱等等情况发作。这时候最有效的急救方法就是立即口含硝酸甘油，93%的心绞...
女人爱滋病有什么症状
艾滋病的临床症状多种多样，一般初期的开始症状像伤风、流感、全身疲劳无力、食欲减退、发热、体重减少、随着病情的加重，症状日见增多，如皮肤、粘肤出现白色念球菌感染，单纯疱疹、带状疱疹、紫斑、血肿、血疱、滞血斑、皮肤容易损伤，伤后出血不止等；以后渐渐侵犯内脏器官，不断出现原因不明的持续性发热，可长达3-4个月；还可出现咳嗽、气短、持续性腹泻便血、肝脾肿大...
带小朋友涨知识的活动
参观各种场馆，比如自然博物馆，科技馆，海洋馆这种。搞团队活动可以考虑去东方绿洲。自然博物馆小朋友一定很喜欢如从哪里可以学到潜水专业相关的知识可以看我的游记，专门说潜水的，里边还有视频课程链接，不过内容只是理论（仅供学习参考），如果你真的要去潜水，得去专业的培训机构参加潜水课程培训通过考核拿到潜水证了才可以。游记：泰国｜爱上那片蓝，小胖OW潜水...
深蹲该怎么呼吸？
记住一点:主动发力时吐气就对了！例如深蹲站起来、俯卧撑推起来、引体向上拉起来等等。呼吸是生命的必须品，在健身中正确的呼吸会极大提高训练效率。在肌肉力量训练中，呼吸甚至可以使力量提高一倍！当要抱起重物或者推车子时，大家是不是下意识深吸一口气然后憋住进行发力？这就是呼吸的力量，如果放松呼吸，那力量就会松散。在肌力运动中，呼吸调用膈肌、...
你是什么时候意识到自己需要保养了？
得慢性糖尿病后，医生告诫：不能吸烟，要限量饮酒，不能吃这样，不能喝那样等情况下，也违规试过几次，感觉不好，测血糖，血糖值、升高到危害身体范围，才意识到好好养生，不拿命开玩笑。身体健康时，看到有关养生宣传等，抱着嗤之以鼻的态度，就像与养生有仇样，避而远之。得病后，又是那么怕死，到处找单方，把保健品当神药，上当受骗好像无所谓，我也经历过。显示出人...
男人性病有什么症状
男性常见性病的识别性病也称为“性传播疾病”，顾名思义，就是通过性接触传染的疾病。性传播疾病有20余种，但男性常见的是尿道炎（淋菌性和非淋菌性）、尖锐湿疣、生殖器疱疹、硬下疳（I期梅毒）和阴虱等。尿道炎的主要表现是在不洁性交后1周左右的时间，出现尿痛和尿道溢液。淋球菌引起的尿道炎（淋病），尿道溢液早期为黄白色，而非淋菌性尿道炎（病原体常为沙眼衣原体）...
女朋友老是说小腹疼是什么原因？
文章开头，请问大家一句，你的大姨妈还好吗？你是否，小腹坠胀、腰酸背疼、颜色暗黑、有血块、淅淅沥沥一周了也不见干净、这个月又推迟了几天、每次都莫名的情绪低落，烦躁、长痘痘、手脚冰凉、色斑、年纪轻轻就闭经、出虚汗、肚子疼的直不了腰、腹部肥胖、不孕，以及~~~不要再以为这是体质问题了大姨妈关乎的不仅是你的...
昨天宝宝喝奶太急了，差点呛到了，请问婴儿呛奶急救方法有哪些？
呛奶的急救处理如下:1.立即将患儿侧卧，让呛入的奶从嘴角流出，避免呛入肺部;2.手掌呈空掌状在背部从下往上拍打宝宝背部;3.观察宝宝面色情况，若面色红润，反应尚可，可先观察，若面色青紫，反应欠佳，可弹足底刺激啼哭，改善宝宝呼吸情况。宝宝误吞异物怎么办？在我国，每年都有许多孩子，因为不小心吸入了异物，导致死亡。那么家长除了拨打120，还应该采取哪...
老年人如何养生？
楼主你好！只要每天保持好的心情！少生气,饮食合理,睡眠充足！做适量的运动！少吸烟喝酒！定期去医院检查身体！不要每天逼自己刻意去做些什么，好好享受生活！去做自己想做的事情~年轻是这样，到老了也是这样！！养生保健没太多作用！只是辅助而已！别让哪些养生保健束缚自己太多!望采纳...
睡眠不足 最常见的会引起身体哪些疾病呢? 如果每天都是凌晨一至二点睡 六点就起床 ,这样的生活习惯正常吗?
睡眠不足会使免疫力下降，什么疾病都有可能。不正常，最好睡八个小时，十点半到六点半最好，睡眠也足够。身体必须要足够强壮，有力量，精力充足。睡久了会头晕头痛，这是什么原因睡眠时间过长与睡眠不足一样，都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长，睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，肌肉组织松弛下来，久而久之，人就会变得懒惰、软...