【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
之前听一朋友说用黄芪泡开水喝，用开水能泡出药效吗？还是要煮多长时间才行？
黄芪性微温，味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿之功效.把它泡水喝不是不可以，但是不知道你是要治疗哪方面还是保健。泡水喝可以但是要反复冲泡因为毕竟不是水煎服！药效可能不如煎服的大但是如果只是保健那就另当别论是可以的.希望对你有帮助。用黄芪泡水喝，会有什么副作用？它的主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益...
详细介绍一些性保健知识
女性你要知道，阴道有分泌物是健康的，正常的分泌物带点特有的气味，那是无害的，而且每个月会随著时间而有所变化。每到月经周期的一半，也就是你的排卵期时，阴道会有无色透明的黏性分泌物，一直到下一次的月经开始之前，就逐渐变得比较白，而且呈浓稠状。你应该注意的是，它的颜色是否变黄、变绿，甚至带有恶臭，或者阴道感到搔痒，这些症状表示有问题了，很可能阴道...
人身触电的急救方法
如果遇到触电情况，要沉着冷静、迅速果断地采取应急措施。针对不同的伤情，采取相应的急救方法，争分夺秒地抢救，直到医护人员到来。果断采取的应急措施脱离电源的处理触电急救的要点是动作迅速，救护得法。发现有人触电，首先要使触电者尽快脱离电源，然后根据具体情况，进行相应的救治。1.脱离电源方法(1)如开关箱在附近，可立即拉下闸刀或拔掉插头，断开...
女生如何健身可以练出来大长腿？
女生如何健身可以练出来大长腿？女生健身练出大长腿，前期应多做减脂训练，之后应坚持做打造翘臀和提升臀线的训练。大长腿，又被称为修长腿，和马甲线、翘臀等一样，是女生健身训练的目标。练大长腿，前期应多做慢跑、健身操、跳绳、动感单车等有氧训练减脂；有效减脂后，一方面可以在视觉上体现出腿长，另一方面为下一步的增肌塑形训练打下基础。臀线，指的是两片...
人生的八个不要是什么？
1，不要不学习人生很长，只有不断的学习我们才能更好的成长，学习永无止境2，不要自视清高人上有人天外有天，淡泊明志，宁静致远。在人之上把人当人，在人之下把己当人。权力是一时的，金钱是身外的，身体是自己的，做人是长久的。3，不要取笑别人谁都有犯错的时候，要学会换个角度想想，给别人尊严就是给自己机会。4，不要乱发脾气生气既伤身体又伤感情，...
女人常见的妇科病有哪些?怎样才知道自己得了哪些病,会有什么样的征兆?怎样去预防?
急性盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、阴道炎、乳腺炎、卵巢囊肿都是常见的妇科病,如果你发现你那个私密处分泌物奇怪、或者乳房胀痛、或者YJ量多或好、或腰酸又或者哪里不舒服了,都是可能有关妇科病的,就算哪里都正常,我建议您也还是要几个月去上医院检查一次,这样才可以发现更早。我就有这种生活习惯,一般两个月定期到沈阳当代佳丽医院做妇科检查一次,反正现在那个医院开展...
怎么控制自己少吃东西？
如今又到了露肉的季节，很多人的减肥大计又开始提上了日程。一说到减肥，肯定是得先管住自己的嘴，那要是一不小心吃的太多，总是想吃东西的问题怎么破呢？首先还是要树立起坚定的信念。只要不能狠下心来，减肥就一定是很难成功，或者根本里不会成功的。当你想吃的时候，你就告诉自己:不能吃，坚决不能吃！吃了减肥就功亏一篑！吃了所有努力就都白费！吃了就穿不上漂亮衣服...
适合老人健身的运动有哪些？
1、慢跑如果你喜欢一个人锻炼，那么慢跑是不错的选择。不过最好是和伙伴一起运动，因为老年人突发状况多，多个人一起做运动的话，当突发状况时，有个人可以及时求救。2、倒退走路别小瞧了倒退哦，人倒退的时候身体往后倾，腰部的压力也顺着往后，对于有腰椎盘突出等病状的老人是非常好的，可以帮助减轻腰椎的压迫感，倒退完成后，能换得一夜好眠的哦。3、太...
怎么样预防妇科疾病
预防妇科病要做到以下几点：1、定期妇科检查，做到预防为主年龄在35岁以上的妇女或家族中有卵巢、子宫、乳腺肿瘤病史的妇女需要每年进行妇科检查，其中包括做盆腔检查一了解有无良、恶性病变的存在。正如前述，乱查的肿瘤在早期无明显的症状，盆腔检查是及早发现它的重要手段之一。宫颈刮片检查也十分重要，在宫颈癌发生之前，宫颈的细胞常已发生了形态改变，如能及...
适合老年人的长白山旅游
首先，从哪里出发，个人建议，先去二道白河，泡温泉，小镇公园空气绿化都非常好，很适合老人，当地特色也都可以尝到，从二道白河去北坡有直通车，北坡基本上到各个景点都有车，到天池上去也有两路线，近的有三分钟就能到，老人肯定不累。去北坡可以直接上到顶峰视线很好给老年人提供免费的轮椅嘛都提供，故宫购票的时候可以直接问，大帅府有☎️，可以咨询一下：02...