【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
如何保持心理健康的独处状态？
知识的富足，头脑的充实，整个人即使独处，也是不会过多的寂寞。独处时，可以与书相伴，多读书，读好书，把知识装进自己的脑袋。健康的身体，是需要有持之以恒的运动，每天坚持跑步，坚持锻炼健身，身体就不会因为亚健康而带来身心的痛苦。写作，无疑是独处时最好的思考和情感抒发的方式，写东西也是对自己内心灵魂的提炼，一篇好文章，恒久永流传。以知识武装头脑，...
怎样自我调整健康积极的心态？
谢谢邀请！生命的曲折并不是造物主对我们的惩罚，而是为了让我们成长。人生，虽说有许多无奈，若不能改变什么，那么不如顺其自然，随遇而安，能看开的看开，能放下的放下，最好的风景，就是内心的淡定与从容，头脑的智慧与清醒。无论何种境地，无论何种处境，无论过上怎样的生活，只有静下心来，学会自我和解，才能回归自我，才能以更好的健康心态面对现实的人生。...
现代人怎么吃才养生？
谢邀！以下是我的建议。一:早餐吃得好些，吃些主食、鸡蛋、牛奶、豆浆之类，增加碳水化合物和蛋白质的摄入，一上午都有精神。二:午餐吃得饱些，在一日三餐中，午餐要多吃一些，而且吃的花样要多，不但要吃主食，还要吃蔬菜、肉类，食物的比例要占三餐的百分之四十，保证有足够的营养来满足身体的消耗。三:晚餐吃得少些，晚餐不要吃太多，因为晚餐离睡眠时间很近...
小孩抑郁症的治疗方法有哪些？
您好，我是彭华勇，心理咨询师，专业从事青春期教育心理问题咨询解决，著有《越有效的教育越轻松》，欢迎关注我要想帮孩子走出抑郁症，你就需要了解抑郁中的一些真相1、不是孩子自己想抑郁不知你的孩子多大了。从三四年级开始，很多孩子就会面临抑郁情绪困扰。大多数时候，这都与人际互动有关，可能是同伴互动，但更可能是父母互动。或者说，同伴互动出现问题时，如果父...
身上突然长了带状疱疹，有什么相关知识？
你去确诊了是带状疱疹吗？最好先检查确诊。带状疱疹的治疗，主要是止痛和防止继发细菌感染。它是由一种水痘病毒感染后，潜伏在体内脊髓后根神经元中，平时不发病，病毒可再次生长繁殖，并沿神经纤维移至皮肤，使受侵犯的神经和皮肤产生激烈的炎症。一旦造成沿神经支配的皮肤区出现带状排列的成簇疱疹，伴随神经痛，而引发带状疱疹。带状疱疹如果不及时治疗和...
十大养生保健茶品牌排行榜？
排名不靠谱的，可以花钱买这个还是要到专业论坛上去找在这个东东一般可信度很差，没有多大用处。有时候一些人为了达到一己利益而搞出什么排行榜，里边还有谎话连编，蒙蔽了一大帮人，所以，一般情况下，没有经过认证的东东，不能信。。。。。。。有什么养生保健茶适合女性长期饮用?有的，是多大的女生喝呢，不同年龄，不同体质的女生选择养生保健茶是有区别的，可以到...
马齿苋晒干能做什么？
马齿苋晒干用处很多。我上周自己晾晒了几十斤的马齿苋（干后有4斤左右），在网上有买了4斤，也不贵，不到10块钱1斤。我都用来做什么呢？1、改善肠胃环境，成为餐桌美食。野菜当美食，首先你要了解它的性能功效，从而爱上它。由于它性寒凉，归肝、大肠经，富含的多糖、生物碱、有机酸等成分可清肠热、利湿消肿，具有促进肠蠕动、滑肠通便的功效。所以我非常看...
肉桂对糖尿病患者有利吗？
悟空问答官方帐号回答：肉桂对糖尿病有利。肉桂应用功能与性味：性味大热，辛，甘。归脾经，肾经，心经，肝经。(功效)补助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经。(主治)用于阳痿，宫冷，心腹冷痛，虚寒吐泻，闭经，肾阳不足，肾不纳气，肾虚水泛等。肉桂配伍制各种粉细未香料，为凉果，饮店，缤馆，大酒家，酒蓆作各种菜谱调料。肉桂对糖尿病的利用，用法用...
如何运用食疗保健？
饮食保健，已是人们追求健康的热门话题，保健食品也应运而生。更有许多人花大价钱购买保健品，殊不知人的保健是全方位的，吃穿住行都是健康的条件，如清洁安静的居住环境，干净的饮水，没被无染的粮食蔬菜水果，穿戴的衣物，甚至各种日用品等。有关保健专家指出，良好的饮食习惯，作息规律，卫生习惯，戒除烟酒，良好心态，适当运动，就能保证身体健康，没必要刻意吃保健...
如何通过食疗控制高血压？
应该是喝山楂，山楂能够化浊降脂，所含有的脂肪酸能够促进脂肪消化，可降血脂，抗动脉粥样硬化，现代常单用山楂来治疗高脂血症，以及冠心病、高血压病等。血瘀体质的人养生方法有哪些？淤血证在临床很常见，可能是疾病的主因，也可能是疾病的杂因，进而使得活血化瘀法成为临床一个重要的法门。今天，就来好好了解一下淤血这个常见的现象。淤血成因是什么？淤血...
