【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
瑜伽垫的作用是什么？做瑜伽为什么用瑜伽垫，不用不行吗？
练习瑜伽时用瑜伽垫可以防止滑倒，在不用的情况下练习瑜伽有些动作会被限制，不能很好的得到练习，建议练习瑜伽时还是用专业的瑜伽垫，祝快乐运动！有哪些对乳房好的瑜伽动作？今天要和大家讲的话题有一些敏感，就是关于女性的乳房健康，乳房的健康是非常重要的，虽然有很多人在提起这个问题的时候都会选择回避，因为现在女性可能还会觉得提起乳房有一些难以启齿，但是随着...
在健身房锻炼了半年了，怎么现在突然每次去健身房不在状态
健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运...
吃异物噎到了怎么急救?这种方法的医学专业术语是什么？
此法叫腹部手拳冲击法，也叫海姆立克法急救措施：病人站立，头胸低于躯干，抢救者站于病人身后，伸出右腿，弓背向前，病人坐在大腿上。抢救者双臂环抱病人，一手握拳，拳眼放在肚脐上两横指，另外一手盖在拳头上，快速用力向上向内推压冲击5~10次，直到异物咳出为止。...
头部磕伤处理步骤是什么？
头部磕伤的处理是有一定步骤的。患者外伤后可以用无菌的纱布按压伤口，及时到医院就诊。医生要剪去伤口周围的头发，然后用生理盐水和双氧水反复冲洗伤口，清理伤口周围的坏死组织。最后用酒精消毒伤口周围的皮肤，外用无菌纱布包扎处理，防止伤口感染。...
中风预防中风中药
论杂风状 岐伯曰：中风大法有四：一曰偏枯，二曰风痱，三曰风懿，四曰风痹。夫诸急卒病多是风，初得轻微，人所不悟。宜速与续命汤，依俞穴灸之。夫风者百病之长。岐伯所言四者，说其最重也。 偏枯者，半身不遂，肌肉偏不用而痛，言不变，智不乱。病在分腠之间，温卧取汗，益其不足，损其有余，乃可复也。 风痱者，身无痛，四肢不收，智乱不甚，言微可知则可治，甚则不...
天天做运动，什么运动最好？
生命在于运动，一个正常人，都离不开运动。如果问什么运动最好，很难给出一个固定答案，要因人而异。健康的年轻人，可以选择自己喜欢的运动项目，北方的男孩子比较喜欢篮球足球。因为这样的集体项目有对抗性，热闹又好玩。适合年轻人的运动很多，可以因地制宜，利用现有条件，进行运动。中老年人就应该根据自身条件选合适项目。比如心脑血管有问题的，不适宜剧烈运动，可以...
夏季健身小常识有哪些？
夏季健身小常识：一、避免高温“作业”夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，甚至使视网膜、脑膜也受到刺激。二、选择吸汗服装在夏天运动，温度湿度都很高，一定要穿吸汗的棉衫，不要穿紧身运动服，如果湿度排不出去，会对心...
儿童家庭如何面对传染病
一般来说，常见传染病有这样几条传播途径：消化道、呼吸道、血液和虫媒传播。比如，痢疾属于从消化道侵入人体的传染病，这种传染病的主要传播途径是人吃了被苍蝇...相关：◇小儿接触传染病之后如何处>>详细◇春季常见传染病的防治措施>>详细◇什么是传染病及特点>>详细◇春季儿童出疹性传染病高发>>...
8个月小孩摔到头怎么办？
宝宝摔伤后正确做法应该是什么？要不要去医院？头被摔后需要做头颅CT吗？我相信这是绝大部分家长们，在看到宝宝摔伤后，都会有这几大疑惑！下面我们就带着以上3个问题，来了解宝宝摔伤后的几个注意事项！摔伤后不要立即抱起，先判断宝宝头部落地的部位，以便判断宝宝哪里被碰撞严重。观察宝宝手脚等部位是否有活动受限及活动后疼痛，以此来判断宝宝是否有脱臼、骨...
小狗从高处掉下伤到头部怎么急救？
今晚6.30回家狗狗还正常，给他做了生粉糊鸡普肉吃，吃了很多，一个小时后狗图片抽搐站不起来，哀叫，口流透明黏液，吐了吃的东西，立马抱去私人诊所（太晚医院都没人了）医生量了体温37.5，打了急救针，吊了两瓶葡萄糖兑的药水，后来狗狗体温上来又下去了，又兑了急救针进点滴里面，打完后抱回家，医生又给了两只急救带回家，说再抽搐再打，可是回家之后她还是口流白色...
