【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女性日常如何预防宫颈癌？
宫颈癌是妇科的常见病，宫颈癌对女性的危害非常大，因此做好日常的预防很关键，预防宫颈癌女性日常生活中应该怎么做呢？下面小编就介绍一下女性日常如何预防宫颈癌。女性日常如何预防宫颈癌：1、不要吸毒、吸烟、酗酒；2、日常如何预防宫颈癌？勤洗手；饭前饭后，大小便后要洗手。3、注意性卫生；平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生。4、预防宫颈癌要保持无菌的生活...
田径运动的种类有哪些？
径运动的分类田径运动是增强体能的重要方法之一.经常从事田径运动,能促进身体机能循环,改善与提高内脏器官机能,也能全面发展身体素质.田径是运动之母,是各项运动的基础.它能全面且有效地发展人的身体素质和运动技能,对其他各项运动技术发展和成绩提升都有良好作用.因此,各项体育运动都把田径运动作为训练手段.事实也证明,许多优秀的球类运动员,都有较高的田径...
女孩改如何预防各种妇科疾病
保持下面的清洁 内衣裤要用热水洗最好是洗完后用开水泡一下 在假例来的时候千万不要ML 健康的性生活妇科病的预防？妇科病是女性的常见疾病，提高自身抵抗力和身体素质对治疗妇科病有非常重要的作用。最近专家研究证明，仰卧起坐有利于预防、治疗妇科病。仰卧起坐可以通过三个方面改善身体素质，从而预防、治疗妇科疾病。首先，仰卧起坐能锻炼...
谁有治疗胃病的小偏方 给高分
建议你按摩治疗，效果很好。方1【组成】于姜6克、香附30克。【用法】共为细末，每服9克，米汤送下。【主治】虚寒胃痛。方2【组成】干姜、良姜各30克，粳米适量。【用法】煮粥分3次服。【主治】虚寒胃痛。方3【组成】花椒1.5克、老姜4.5克。【用法】水煎服。【主治】受寒胃痛。方4【组成】生姜60克、醋及红糖各适量。【用法】醋浸泡姜24...
女性腰疼可能是由哪些原因引起的？
谈到女性腰痛，除了常规男女都有会有的腰痛，还有一些性别特点有的病痛，例如，痛经、盆腔炎、产后麻醉后遗症等，这些问题都有着自己的典型特点，如果笼统的讲病名没什么意义，也别去乱套病！1.产后腰痛先谈一下产后腰痛，毕竟很多女性在生了孩子之后，出现腰部疼痛，一方面是由于大月份的时候腰部负担较大，另一个方面是由于剖腹产，在L2、L3这个部位会打麻...
有什么偏方可以治疗胃病?
您好！平胃散;炒苍术15克，炒厚朴15克，炒陈皮15克，加乌贼骨30克，川贝母15克，沉香15克，三七15克，八味药共为细末。每次二克，每日三次。白开水冲服用。老中医治慢性胃炎的偏方提供一些慢性胃炎食疗方，希望对你有所帮助（1）红枣益脾糕：干姜1克，红枣30克，鸡内金10克，面粉500克，白糖300克，发面适量（用酵母发面）。①干姜、红枣、鸡...
小学国家安全教育知识？
1、交通安全在马路上行走或骑车，都必须自觉遵守交通规则。走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停，黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已超过停止线的车辆和行人，可以继续通行。12岁以下的小学生不准骑自行车上路。乘坐父母的自行车时，不站在后座上。不在马路上追逐打闹，不在马路上轮滑，不追车、扒车、强行拦车。乘坐公...
心脑血管病治疗方法
心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病,自己很难生活自理,给家庭造成很大的经济负担和心理压力。病人自己也常常因为拖累了家人,心情不畅,反而影响了疾病的治疗。对于心脑血管疾病,无论是从经济角度、家庭角度,还是从健康角度来讲,唯有预防才是万全之策,高明之举。早一日预防,早一点安心。尤其是以下人群更应当引起高度重视,需要立刻预防心脑血管...
每天在健身房锻炼两小时能瘦吗？
完全可以，不过要记住不能只看体重的增减，持续一个月的有氧训练，会消耗掉大量的脂肪，但同时也会帮助你增长肌肉，所以不能单看体重指标。训练期间的一日三餐尽量保持正常，但切记要少摄入脂肪含量高的食物，多以水果佐餐最佳。话又说回来，运动减脂贵在坚持，持续一个月的时间太短了，后期可以不必要每天都进行两个小时的训练，一周合理安排3次左右，每次两小时，就可以确保...
怎么样才可以快速的减掉腹部赘肉，练出有型的八块腹肌
依我看最简单的方法发就是，每天早晨坚持爬山半个小时，每周游泳一到两个小时，每天晚上做仰卧起坐两百次以上，可以分组做，但不要间隔时间太长，每组不能少于15个，怎样快速减腰腹上的肉?给你提供一份减肥食谱1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹...
