【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
日常养胃误区有哪些？
病情分析： 不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的负担。事实上，这种观点并不全面。原因是，喝粥不用慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌，而唾液中的淀粉酶可以帮助消化。再者粥水分多，稀释了胃液，加速了胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于消化吸收。指导意见：人们普遍认为姜可暖胃，胃部不适时喝碗姜末水是常见的事。胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应...
一个从来没健身的人应该怎么健身？
其实任何一个健身大神他们都是从零开始的，不是说哪个人生来就会健身，只要你对健身足够的热爱，即使从零开始，你也能成为大神！现在有越来越多的朋友开始对于自己的身体素质，身体外形都越来越重视了！这是好事情，健身能够让我们遇到更好的自己！但是许多人都没有健身的经验，不少人都担心自己能不能健身，自己的方法对不对？其实这种担心是有道理的，毕竟我们对未知的事...
帕金森有哪些症状？该如何预防？
(诊断要点)1，病史特征:多发于老年，尤其是男性，起病隐匿，惭进性，首发症状为震颤和运动少。2，主要表现①静止性震颤，运动时减轻，手指呈现搓丸样动作。②运动减少，表现为面容刻板，双目凝视之面具脸“。③慌张步态:小步前冲，不能骤停。④肌僵直;肌张力增高，关节被动运动呈现铅管样强直或齿轮样强直，深反射无特殊改变，感觉正常。⑤部分病人皮脂腺，汗腺分泌增多...
夏季养生保健要怎么？
夏季养生保健调整情绪夏季容易出汗，容易伤及心气，容易产生焦虑烦躁的不良情绪，所以，夏季在补水的同时还要注重调养心气，可以为自己泡一杯清爽的养心茶，以及培养一些兴趣爱好，参加自己感兴趣的活动，或者来一次旅行夏季如何保健养生呢？ 夏季保健要注意中风1、闷热高温：在高温环境下，人体新陈代谢加快，心脏负荷加重，心率加快，极易产生心脑血管供血不足等...
如何保护青少年的心理健康？
很高兴可以回答您的问题，青少年的健康成长关系着我们祖国的未来！所以您的问题值得所有人的重视。让我们先明确一下心理健康的标准。按现代医学的观点来说，一个人是否健康要从生理和心理两个方面来衡量。那种不生病就是健康的观念已被修正。联合国世界卫生组织指出健康不仅是没有身体疾病，还要有完整的心理，生理机能和社会适应能力，心理健康的标准主要有以下几条：一...
对触电者心跳、呼吸的判定及处理？
人触电以后，出现昏迷不省人事，甚至停止呼吸、心跳。但不应当认为是死亡，而应当看作是假死，并正确迅速而持久地进行抢救。根据统计材料提供，触电一分钟后开始救治者90％有良好效果；六分钟后开始救治者，10%有良好效果，而从十二分钟后开始救治者，救活的可能性就很小了，由此可知，动作迅速是非常关键的。(二)、现场急救方法 1．当触电各脱离电源后，应根据触...
茶能养人，但饮茶的“21条误区”你中招几个？
喝茶的误区！1.空腹喝茶，无论什么茶，都是对胃有刺激作用，请不要空腹喝茶！当然，如果你不在乎，那请随意。所以说很多老茶客早起第一件事情就是喝茶，别在喝喽，吃点东西再开始享受人生！2.饭后不要马上喝茶。这个习惯很多人都有，其实是个很不好的习惯，如果为了健康，那请大家饭后一个小时再喝茶，健康饮茶！3.喝茶养胃。嗯，谣言四起，辟谣的成本太高啦...
夏季养生保健有哪些注意事项？
夏日气温高、蒸发大，需要大量饮水，有的人因为生活水平提高了。平素经常以饮料代替白开水，其实这是一个严重的营养误区。汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质，这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲，如大量饮用，还会增加肝脏和肾脏的负担，影响肝、肾功能，因此，应该少喝饮料多饮水。老弱者活动量较少，体内含水量也相对较少，每天应该补水25...
男人如何保健身体
一日三餐千万不要省掉任何一餐.而且建议一星期健身两到三次,对你一生都有好处的.健身时可以选择最简单的慢跑或者打打球之类的..男人怎样保健？30岁前一般身体状况不会太严重!30岁后要注意了,男人到了中年，肩上的担子比年轻的时候重了许多，而且，身体也总有大不如从前的感觉，总觉得很累。既要承担起家庭和社会的重任，同时还要面对工作条件、...
谁有小学心理健康活动课教案以及相对应的PPT课件
就目前中国的基本情况来说心理健康课时最基本最有效的，因为只是简单的建设心理咨询室只是被动的等待已经发生心理问题的学生主动咨询，这样非常被动而且当心理问题学生进行咨询的时候很多已经非常严重需要长期的咨询才能有效果，而且目前很多人还不能很好的正视心理咨询。同时，心理咨询需要很高的技巧和经验，在美国没有五年是无法完成心理咨询的课程的，但是中国只要三个月就...
