【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
如果儿童得了艾滋病能治吗？
大家好，我是在疾控中心从事艾滋病防治工作的医生，我来给大家解答一下。1985年我国首次发现了经污染的血制品或输血感染的儿童艾滋病；而我国首例确认经母婴传播而感染的艾滋病患儿出现于1995年。当今儿童艾滋病主要来源于母婴传播途径。HIV感染人体后主要攻击CD4+T淋巴细胞，同时破坏人体其他免疫功能，从而引起各种机会性感染和肿瘤的发...
测血糖每天要扎七八回手指，疼，应测哪根手指痛感会轻？还应注意些什么？
谢邀了！?的体会是十指连心，扎哪个都疼！一天扎七丶八次测糖没有必要！用药、控食、活动加上好心态是最好的治疗！需要注意的是，不要特别追求绝那几个对值！久忧成疾病，开心活便值！祝您愉快的看待小耗子儿！??！...
尿多，手指尖刺疼，是糖尿病吗？
单纯的你目前的症状不一定是糖尿病导致的，此尿多的产生首先考虑多是由于饮水的增加以及其他的摄入水分增加导致的，因此说目前的情况下如果怀疑患有糖尿病的话，可以直接进行空腹血糖的进一步检查，如果大于7.0mmol/L的情况下多考虑是糖尿病引起的可能。...
人体健康基本常识
成人骨头共有206块，分为头颅骨、躯干骨、上肢骨、下肢骨四个部分。一般认为正常成年人头发总数约为80000--100000根不等。平均每平方厘米内约150根，不同部位有密、有疏。每个人的头发多少不等，种族和地域上也有差异。有资料记载，金发的平均140000根／人，红色90000根／人，棕色109000根／人，黑发108000根／人。 据英国...
现在有些养生店、保健店都推出了针灸、推拿、按摩等服务，养生变医疗，对此你怎么看？
禁止“养生变医疗”还需监管发力中医养生保健服务早就该得到规范。近年来，随着人们生活水平提高以及对健康越来越重视，人体调理需要“三分治，七分养”的理念深入人心，中医养生保健服务行业得以迅速发展。据统计，我国中医养生保健市场规模已超1万亿元。服务机构与从业人员不断壮大，服务内容也越来越多，从头到脚、从里到外，不少中医养生保健机构都有服务项目涉足，...
幼儿得了流感，怎么才能最快治愈？
如果儿童不小心感染了流感，需要做好以下防护措施。1、尽可能相对固定1位非流感高危人群的家庭成员进行照顾，近距离接触患者时，应佩戴口罩。患者也需要戴口罩，以防感染其他家人。2、打喷嚏时避免用手直接遮挡，使用手帕、纸巾或肘部内侧，并避开人脸。流感的典型潜伏期为1-4日（平均2日），在平日体健的流感病毒成人感染者中，发病前24-48小时可以检测...
孩子得了抑郁症、焦虑症、恐惧症、强迫症等心理疾病，家长该怎么进行帮助？
关于这个问题，我想以一个康复的抑郁症患者的身份说点自身感受。首先，抑郁症是病，有躯体症状，也有心理症状。与一些疗愈大仙的观点不同的是，我自身的感受是身体的症状比心理症状严重太多、太多、太多！（重要的话说三遍，以引起重视。）所以，得了抑郁症这种病的人，实在是太痛苦，太可怜了。第二，如果是孩子得了这种病，一般情况下，没有得过抑郁症的父母，对孩子心理...
中医文化“养生先养心”，如何理解？
养生的目的在于养护精气神。精来自先天父母，藏于肾；气源自后天饮食，生于脾；神源自精所变现，藏于心。先天之精只能收藏而无法补充，能否藏好，取决于能否堵住藏精的漏洞，这个漏洞主要体现在两个方面：睡眠不足（如熬夜、失眠）及欲望过度（如房劳过度等）。气是“气血”的简称，相当于能量。气血是否充足，取决于饮食是否符合脾的消化能力，容易出问题的是过分贪...
每周练7天与每周练4天的人，肌肉有区别吗？7天效果好还是4天？
这个问题要看个人情况而定，跟每个人的天生睾酮分泌量，训练基础，训练年限，训练强度等有关系。1.对于训练新手而言，一周4练已经足够了。因为刚开始接触健身的人群，肌肉还没完全适应重量训练，所以恢复的周期要长一些，而且新手的睾酮分泌量也少，经不起每周大强度高密度的训练。如果你每次训练都能刻苦练到位，一周4练，胸肩背腿(胸背的时候带着练下手)，大动作...
什么是饮食养生，饮食养生的基本原则是什么
春天的养生饮食~中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.贝美森药房亲情提示主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生...
