【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
糖尿病患者喝什么中药茶比较好？
就问一句，现在还能买到中草“药”?个个地里种出来的，去趟批发市场回来打死不吃中药，还有点人味的至少还在卖药，至多药效差一点，没良心的直接啥都卖，药厂原料药回收回来接着卖的都能成诚实商家！中医必定死在中药手里！糖尿病患者都用什么中药泡水？黄芪？蒲公英？枸杞子？西洋参？糖尿病用枸杞子泡水喝比较好。枸杞子糖分含量低，可以服用枸杞子来辅助降糖。糖尿病病...
生活中性保健知识
性保健知识：性-爱不应有负担感 性-爱是一种负担吗 一、不能过份求新求异去性-爱。 夫妻性生活在开放的今天变得更活了，有不少人看过“三-级片”或描述性生活细节的书，难免会想试试，可能会使性生活更有趣更快乐。但是，需注意夫妻间性观念的不同，如果伴侣对此很难接受，那就要注意尽量保持一致，或采取逐渐过度的方式慢慢改变，否则肯定会使伴侣思虑、疑惑...
到健身房如何锻炼？
最近忙于健身，甚至做起了私教的二传手，因此让韦德损失了一大笔私教生意。今天又有MM向我咨询健身的事宜，旁边的MM听的眼睛都发绿了，羡慕我怎么知道那么多，其实啊，我也是倒卖别人的“知识产权而已”。首先，去健身房是一件很难坚持的事情，很多人以为多几个同伴去，就会坚持下来，其实不然。熟悉的人越多，就越不会认真练。到最后大家都不来了。所以买健身卡...
减肚子的最佳最快方法
瘦肚子： 第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬。第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时渐渐收紧小腹。第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松。 第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐完。第五步，肩膀与小腹都放松后，慢慢地开始吸气。第六步，尽量吸气，此时小腹不用刻意收缩，转而换成腹部向下压的方式。这种体操主要目的是为...
怎样更健身塑体？
无论男人或者女人都想有个健硕的身体还有完美的身材，怎么才能拥有呢？我们首先说下如何健身，提高自己的回头率。一，夏天不仅是女人的天下，我们男人也可以占尽风头，那就是锻炼我们的肌肉，腹部肌肉还有自己手臂的肌肉，吸引女生更是小菜一碟了，在健身房里你就是那个最靓的仔。二，如果自己时间比较多的话那就是游泳了，游泳不仅可以锻炼我们身体的每个部位，还可以增加身体...
黄芪泡水喝的功效与副作用芪一
用黄芪泡水喝可以增强体质经常选用黄色来泡水喝，可以让人体的免疫力得到提高，也可以起到预防感冒的出现。此外，脾虚导致的乏力，以及肺虚导致的咳嗽气短，都可以泡黄芪喝改善症状。黄芪泡水喝可以保护心血管系统要想保护心血管系统的话，选择用黄色来泡水喝，能够起到良好的作用。黄芪就有具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用，对于患有心脏病、心绞痛、心力衰...
狂犬病有几种急救法？
狂犬病是被感染了狂犬病病毒的病狗咬伤引起的。得了这种病的人，常常表现高度兴奋和激动，恐水怕水，对声、光、风、痛等刺激呈敏感状态，稍受刺激便会发生咽喉部肌肉痉挛，病人由于唾液分泌量增多可流涎，大汗淋漓，最后可发生进行性的肢体瘫痪而死于呼吸和循环衰竭。 急救措施 1。被病狗咬伤后，应立即冲洗伤口。关键是洗的方法。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合...
快速减肚子的运动方法
腹部减肥操一、揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体部两侧，随身体摆动，身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。三、...
中药蒲公英能治糖尿病吗？
中药蒲公英能够辅助治疗糖尿病，但是建议用西药治疗糖尿病，因为中药治糖尿病的效果比较缓慢，对于一些血糖很不容易控制的人来说需要迅速的降低血糖以免高血糖的危害，选择西药比较好。建议要配合饮食的管理，饮食上不要吃一些高糖高热量的食物糖尿病吃什么草药能够降血糖？降糖主要依靠降糖药物。临床常用药物有二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素分泌兴奋剂等，近年来新开发的g...
糖尿病可以用中药治疗吗？该怎么治疗？
中医中药作为我国的传统医学，其记载的消渴病，多以“三多一少”为主要表现。这与现在的认识有相似之处。糖尿病的典型症状是多饮多食多尿，体重减轻，又称之为“三多一少”症状。糖尿病在中医称之为糖络病。分为肥胖型和消瘦两大类型，肥胖型以过食肥甘、久坐少动为始动因素，以中满内热为核心病机，包括大部分的2型糖尿病。消瘦型多为脏腑柔弱，情志拂郁或卫分郁热为始动因素...
