【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
女性易患哪种重大疾病
女性购买商业保险应注意什么（健康险）？答：女性购买保险应以女性疾病为主，重疾为辅，另外可以附加生育保险（宫外孕、葡萄胎、唐氏综合症、先天性肛门闭锁），因为现在妇科类疾病的发病率远高于重大疾病，常见疾病（子宫原位癌、宫颈癌、乳房癌、阴道癌），最后附加个综合意外医疗就行！...
女性健身需要知道哪些健身常识？
合理调整饮食结构。健身锻炼只是改变你身体状况的主要手段之一，在锻炼的同时，你还须注意自己的饮食问题，均衡营养。在锻炼的同时多吃蔬菜水果，多摄入各种微量元素，进而达到改善自己身体状况的目的。改变不良的饮食、生活习惯。控制蛋白质和谷类食物的摄入，按时上床休息，不吃零食，不吸烟和过量饮酒，调整好自己的心态。1、不要制订太严格的锻炼时间表。...
雨水吃什么，雨水节气饮食禁忌
1、小米古人认为：“小米汤赛参汤”，可见小米的营养价值之高，对于老弱病人和产妇来说，小米可以说是最理想不过的滋补佳品。同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5—3.5倍、维B2高1倍，而纤维素更比大米高出2～7倍。2、荠菜自古以来，荠菜都是人们非常喜爱的一种野菜。我国很多地方有阴历三月初三吃荠菜煮鸡蛋的习俗，有的人还在这天采集大...
健身房的运动
增肌三要素:训练+饮食+休息(1)健身计划:周一:胸+三头平卧杠铃推举8-12RM(个)X3组上斜哑铃推举8-12RM上斜哑铃飞鸟8-12RM坐姿E-Z杠杠铃颈后臂屈伸8-12RM绳索下压8-12RM周三:背+二头宽握引体向上8-12RM(个)X3组俯立杠铃划船8-12RM颈前下拉8-12RME-Z杠杠铃弯举8-12RM拉力器...
治糖尿病的特效偏方
您好，根据您的情况建议你注射胰岛素，不得合并症，合并症就是一些附属的眼部疾病，脚部疾病，心脏病，脑血栓。如果是一类轻微的，那么可以吃些药，但是一定要控制饮食，少吃多顿，更要有好的睡眠和好的心情，很重要的，糖尿病是终身病，只有控制，去不了根的，平时的暴饮暴食一定要改，还有其他一些不好的习惯，祝您早日康复！...
雨水节气的养生要点有哪些？
雨水是24节气中的第2个节气，该节气在我国传统文化中同样具有重要意义。每年的2月19日前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气一般从2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。这一天，通常出嫁的女儿要回家探望父母，要给母亲送一段红...
青少年在人际交往、生活中多少会遇到一些心理问题，那如何处理青少年心理损伤？
青少年是我们的花朵，是祖国的未来，处理好心理损伤，是我们的天职。一，树立人生大目标，爱国旗，爱祖国。天安门升起五星红旗，永远是孩子的至爱。我们要尽可能的，潜移默化，润物细无声地进入孩子的心田。国旗升，祖国强，干啥我也不拍！这叫自爱自信。二，个人的事儿，与国家大事相比，总是小，树立正确的攀比观。我是孔融！三，与孩子做游戏，互动中，寻找孩子心理活...
猪胰怎么吃治糖尿病
猪的胰腺，是含有胰岛素，但是如果煮熟会失去胰岛素活性。及时吃生的猪狗的胰腺，经过人体的胃酸作用，消化也会失去胰岛素效力。吃猪狗的胰腺来治疗糖尿病，现在还是没有作用。...
科学的健身方法
正确的锻炼+充分的休息+合理的饮食=肌肉增长!!!!锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间,这样可以使你养成良好的锻炼习惯,有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼,否则会影响消化和睡眠。体力最佳时间一般在15:00-20:00之间,可以考虑作为主要锻炼时间。锻炼时间要适宜初学者和平时劳动量较大...
近年来由于青少年心理问题而引发的命案频发。你怎样看待中国青少年的心理健康问题？
家庭教育的失败，也是没有办法的事情。在我国青少年发展时期，很多都是以学习为主，课外辅助为辅，孩子们得不到一种压力的缓解，从而容易引发心理疾病。在孩子的成长过程里，其实作为父母是有很大责任的，这就包括父母的言行举止，家庭的和谐，父母和孩子的一个沟通等等。心理要健康首先就要有一个幸福的家庭，和谐的亲子关系，其次就是学习环境的一个好坏，以及他身边朋...