【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
医生说我血糖偏高，要我注意饮食，但是好担心宝宝的营养不足，孕妇奶粉怎么选呢？
你好，非常高兴为你解答问题，妊娠期糖尿病发生是因为受孕以后分泌的激素，在人体组织外周有抵抗胰岛素的作用，随着孕周的增加，特别是在怀孕24至28周时会达到高峰，因此医生会在这个阶段对孕妇进行糖耐量的检查。妊娠期糖尿病的发生与孕妇过度补养、饮食不合理等因素有关，妊娠期糖尿病对母婴都有危害，表现在易发生妊娠高血压综合征、羊水过多、新生儿低血糖、巨大...
被诊断出妊娠糖尿病，该怎么办，有什么方法可以治疗？
被诊断出患有妊娠糖尿病，要注意通过合理饮食和适量运动来控制血糖。1、合理饮食。多吃一些富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、荞麦、燕麦、糙米、玉米等粗杂粮、豆制品等。适量摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。少吃高脂肪、高热量、高糖食物。就餐时定时定量、少量多餐。2、适量运动。孕妈们在身体条件允许下，可以每天坚持半小时有氧运动，如散...
怀孕24周，早上空腹血糖经常是9点多，该怎么办？
怀孕24周，早上空腹血糖经常是9点多，该怎么办？怀孕24周，孕妇早上空腹血糖是9点多。孕妇空腹血糖正常值为3.1-5.6mmol/L，很明显，这位妈妈的空腹血糖值严重超标了。空腹血糖偏高，孕妇需要去医院做血糖测试，如果糖筛结果有两项超标，那么就是妊娠糖尿病。如果只有一项血糖超标，那么孕妇需要查明是否是饮食导致的。孕妇空腹血糖偏高怎...
男健身理论测试答案
1.青年期一般是从15岁-(25)岁之间。2.男性全身肌肉约占体重的(40)%3.健美初学者的练习次数为（较多）。4.上斜习鸟训练法时关节角度应为（120°）。5.器械健美训练周练几次为合适、科学（7次/周）。6.人体蛋白质的基本材料是（维生素B2）7.国际健身联合会英文简称（I·W·F）8.现代健美运动是从20世纪（60）年代传...
简述大班幼儿心理发展表现出哪些一般特点？
1、求知欲强：爱学习，有各种各样的兴趣，注意力比较稳定，善于把开始的事一直做到底。2、富于友爱感：爱和其它小朋友一起玩，玩时能友好相处，善于把自己的愿望与集体相结合。3、爱劳动：自主能力强，穿衣、吃饭都要求自己做，主动帮成人做事。4、有同情心：关心老人，愿意帮助他人，不欺侮比自己小的孩子。5、道德感和美感：具有爱人民、爱祖国的萌芽，喜爱唱歌...
如何正确健康养生？如何把健康养生店做好？
首先谈下本人对于养生的认识，养生，基于一个养字，中医和西医的不同点我认为一个在于养，一个在于治，中医讲究调理，西医在于针对性的治疗，中医讲究的阴阳平衡，西医讲的是针对于一个病症去治疗，所以养生对于目前的国人来说尤为重要了，因为大家都知道把身体养好了才能大把剩下去治的钱，所以各位健康养生，就是根据自己的体质去长期的保养身体，保持好良好的心态这是最重要...
儿童心理健康教育，家长们找对方法了吗？
主要分为一下几个大块：性格心理培养相信我们会经常听说过这么一句话：“性格决定命运”，记得英国一个很伟大的作家狄更斯说过这么一句话：“一种健全的性格比一百种智慧都更有力量。”所以，我们能感受得到性格对一个孩子的重要性，性格决定命运，给孩子一个温和的性格，对孩子的一生会有大有裨益的。虽然常言道：“江山易改本性难移。”但是更家庭的影响，...
中医.气功养生保健
和《易经》很有密切关系的一个概念就是“气”。《易经》认为“气”对生命有着重要意义。中医认为人的生命赖气以生，气存则生，气失则亡。所以有“善养生者，必知养气。”明代张景岳说：“人之有生，全赖此气。”汉代王充在《论衡》中说：“夫禀气渥则其体强，体强则命长。气薄则其体弱，体弱则命短，命短则多病寿短。”可见，“气”与养生有着密不可分的关系。《易经》中...
幼儿园大班上课都什么内容？
幼儿园大班数学教育的目标与内容一、幼儿园数学教育的总目标：新《纲要》明确阐述了幼儿园数学教育的目标是：“能从生活和游戏中感受事物的数量关系并体验到数学的重要和有趣。”具体表现为：1.在生活和游戏的真实情景和解决问题的过程中，逐渐形成幼儿的数学感和数学意识；体验到数学的重要性和意义；2.在不断遇到各种新挑战和不断成功地解决问题的过程中获得...
春季养生应该注意些什么？
春季养生五个注意起居规律在春天到来之时，皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷加大，而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠作用，肢体感觉困倦。这时千万不可贪图睡懒觉，因为这不利于阳气升发。为了适应这种气候转变，在起居上应早睡早起，经常到室外、林荫小道、树林中去散步，与大自然融为一体。春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外...
