【置顶】为何患精神心理疾病患者日益增加
1、焦虑症焦虑症就是焦虑情绪的升级和加强版。焦虑很常见，但如果焦虑状态持续一两个月无法改善，患者常无缘无故害怕担心，甚至紧张、坐卧不安，影响到正常生活和工作，这就要当心是否患上了焦虑症!2、强迫症强迫症患者具有强迫思维和强迫行为。例如，反复关门以确认门已经关上、反复强迫洗手、反复思考一件事情等，有的严重影响学习工作、人际交往甚至生活起居。3、抑...
【置顶】夏季养生须走出三大误区
夏天是心所主，属火。现在人本身精神压力就大，夏天更容易怒火中烧，很多身体问题会被诱发或加重，所以夏天养生也很重要。然而，不正确的养生方式却很容易让人进入误区，适得其反。 误区一：冰镇饮料更解渴与北方的白天酷热、早晚凉爽不同，包围在钢筋水泥之中的上海，夏季几乎每天24小时又闷又热。这也让上海的年轻人更“嗜凉”，不仅想要通过一些凉性食物来达到...
着火了不要怕教案
安全教案：火灾安全自救温二十五中陈君芬教学目标：1、通过对火灾事件的了解，知道发生火灾的主要原因，提高学生的防火意识，明确防火自救的重要性。2、掌握一些消防安全常识及逃生自救的方法，提高学生的自救意识，培养学生的团结合作精神和应变能力。教学重点：学会火灾自救教学难点：掌握火灾中各种逃生自救的办法教具准备：多媒体课件道德情感与价值观：增强安全意识，...
如何进行好地运动减肥最快
烈运动对减肥无效而且无益。譬如利用跑步机跑步，举杠铃，踢足球以及一切的窜蹦跳跃，运动时间短，运动量大，人体的消耗量激增，这种消耗中占很大的比例的是糖和水份，极易产生饥渴，会不由自主地加大进食量。这类运动也不易坚持，当运动心率超过160次／分时，产生的疲惫感常常使人放弃运动，停停打打的结果当然是减肥无效。即使真的咬紧牙关，坚持到底的一般也是将全身的肌...
乳腺癌的确诊金标准是什么？
乳腺癌，根据2019年发布的最新癌症报告显示：乳腺癌是女性发病排名第一的恶性肿瘤。乳腺代表了女性的形体美和健康美，乳腺癌严重影响着女性的身心健康，也是很多女性最常担心的问题？那么如何确诊乳腺癌呢？或者说乳腺癌诊断的金标准是什么呢？一：乳腺癌确诊的金标准是病理学检查。抽血化验、影像学检查和病理学检查是诊断疾病常用的三种方法。但是最终...
小学生们怎样保持心理健康呢？
给他良好的环境和健康的心理引导。他生长环境起到很大因素的是父母、朋友、老师，父母给他的影响非常大，影响着他的人生观价值观。这个阶段的孩子处在智力发展、个性发展、情感和意志发展、青春期发育及心理生理发展期。研究资料表明：较为积极的自我概念与少年认为其父母比较接受他们，很少使用心理控制、以及父亲很少严格控制有关。少年感到被接受、有人需要以及感到一定程度...
如何有效预防乳房下垂，各种乳腺疾病？
预防乳房下垂，就需要增加乳房的弹性，平时穿好内衣，注意乳房保养。风吹树式a.在练习“风吹树式”这个动作的时候，首先要站直。b.在站好后两条手臂位于头部两侧，并且向上伸直，在此同时要双手合十，位于头部的正上方。c.最后身体向一侧倾斜，腿部仍要站直，不能倾斜。一段时间后身体再向另一侧倾斜。4、鸽子式a.“鸽子式”的练...
小学劳技教案
《救护小常识》教学目标：1、体验如果遭遇意外伤害，自己和家人经历的痛苦和烦恼。2、学习防范意外伤害的基本方法，进一步发展自我保护的意识与能力。3、受伤后，在成人不在的时候，学会处理简单的意外伤害事故。教学重点和难点：1、学习防范意外伤害的基本方法。2、进一步发展自我保护的意识与能力。3、思考哪些同学的表现可能会对自己和别人造成伤害。教育目标：1、...
女性应如何预防夏季尿路感染？
由于女性的尿道粗而短，因而较男性更容易发生尿路感染，反复发作尿路感染指12个月内出现尿路感染3次或3次以上。表现为：排尿困难、尿频、尿急、尿痛，伴或不伴有血尿，一般无全身症状或比较轻微。根据中国女性尿路感染诊疗专家共识提出：反复性尿路感染的一般治疗包括健康教育、多饮水、注意个人卫生、选择其他有效的避孕方式来替代杀精剂。合理用药：一、尿路感染最...
女性如何及时预防心脏病？
心脏病（heartdisease）是一类常见循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，流行病学研究显示，心血管疾病的患病率和死亡率在持续升高，其中冠心病已逐渐成为最常见的心脏病。女性如何呵护心脏，远离心血管疾病呢？玮玮有如下建议：远离久坐，干家务不等于锻炼：缺乏体力活动是心...
女性保健知识讲座
1.千保健,万保健,心态平衡是关键.2.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根.3.要活好,心别小;善制怒,寿无数.4.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年.5.要想健康快乐,学会自己找乐.6.妻贤夫病少,好妻胜良药.7.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康.8.最好的医生是自己,最好的运动是步行.9.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少...
临床是如何诊断出有子宫内膜癌的呢？
临床是如何诊断出有子宫内膜癌的呢？一、最终确诊标准子宫内膜的最终确诊依据是子宫内膜病理检查。只有当子宫内膜活检的病理切片发现癌细胞时，方能最终确诊为子宫内膜癌。二、什么情况下女性需要做子宫内膜病理呢？由于子宫内膜病理是有创性检查，正常情况下妇产科医生不会随意做此项检查，但当患者出现以下情况时，则医生会建议女性做子宫内膜病理检查。...
